Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.
Mặc định
Lớn hơn
Việc thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ. Chính vì vậy cần phải bổ sung đầy đủ khoáng chất này cho cơ thể. Vậy làm cách nào để bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh hiệu quả? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Theo thống kê, hiện tại ở Việt Nam đang có khoảng 40% trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi bị thiếu kẽm. Việc thiếu khoáng chất này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và cả trí tuệ của bé. Do vậy, bố mẹ cần bổ sung đầy đủ cho bé. Vậy bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh thế nào, cần lưu ý những gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây của nhà thuốc Long Châu.
Kẽm là khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho cơ thể. Kẽm tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất các enzyme, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein qua đó giúp trẻ phát triển về chiều cao, cơ bắp và cả hệ miễn dịch. Nếu thiếu kẽm, cơ thể có thể xuất hiện một số vấn đề như:
Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ biếng ăn
Việc bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh đầy đủ và đúng cách sẽ làm tăng nồng độ hoóc-môn IGF-1, qua đó giúp con phát triển chiều cao và cân nặng nhanh chóng hơn.
Kẽm là nguyên tố vi lượng mang lại những lợi ích sau:
Chính vì những lý do trên, bố mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh thường xuyên để giúp con phát triển khỏe mạnh.
Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh bằng cách nào luôn được các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu trong việc chăm sóc và nuôi dạy con cái. Sau đây là một số cách mà bố mẹ có thể áp dụng:
Ở độ tuổi sơ sinh (0-6 tháng tuổi) việc bổ sung lượng kẽm cần thiết một cách nhanh nhất chính là cho bé bú sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp bé lớn khôn và khỏe mạnh. Sữa mẹ trong giai đoạn đầu có chứa nguồn kẽm cũng như các chất dinh dưỡng khác, vì vậy, hãy thường xuyên cho bé bú mẹ.
Trẻ trên 6 tháng tuổi đã có thể ăn dặm và sử dụng một số loại thực phẩm nhất định. Vì vậy, mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ thông qua một số nhóm thực phẩm như:
Trẻ nhỏ đã có thể sử dụng một số sản phẩm bổ sung kẽm hay thực phẩm chức năng. Đây chính là một trong những nguồn bổ sung kẽm hiệu quả cho bé. Tuy nhiên bởi vì sức đề kháng và hệ tiêu hóa còn kém. Do vậy bố mẹ vẫn nên ưu tiên bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm.
Trong trường hợp muốn bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm bổ sung thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, khi sử dụng cần chú ý đến liều lượng và khoảng cách giữa các lần uống để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Bên cạnh việc tìm hiểu bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh như thế nào thì bố mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Trên đây là một số cách bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và những lưu ý mà bố mẹ cần biết để đảm bảo bổ sung đủ và đúng cách. Kẽm là một trong những nguyên tố không thể thiếu để giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Chính vì vậy, hãy luôn kịp thời bổ sung cho trẻ mỗi ngày.
Quỳnh Hương
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh
Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.