Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội và có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Nhiều năm công tác giảng dạy tại các trường trung cấp và cao đẳng dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Bạn có biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách không? Thói quen lười đánh răng và vệ sinh răng miệng sạch sẽ gây ra những tác hại gì cho sức khỏe? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Vệ sinh răng miệng đúng cách không chỉ giữ cho hàm răng trắng bóng, sạch khỏe, mà còn phòng ngừa được nhiều bệnh tật khác về đường hô hấp. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng đều vệ sinh răng miệng đúng chuẩn. Việc vệ sinh sai cách hoặc không thường xuyên vệ sinh răng miệng sẽ dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường cho răng và sức khỏe cơ thể. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh răng miệng đúng cách và hiệu quả.
Việc vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ đi những thức ăn thừa, mảng bám cặn thức ăn dính vào răng hoặc kẽ răng. Các mảng bám cao răng này đều là tiền đề dẫn đến bệnh sâu răng. Thức ăn thừa bám vào răng lâu ngày sẽ sinh ra vi khuẩn. Điều kiện ẩm ướt trong khoang miệng sẽ giúp vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Những vi khuẩn có hại này sẽ phá hỏng lớp men bảo vệ răng, sau đó tấn công vào bên trong răng gây nên tình trạng sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,... Đồng thời, răng của bạn cũng sẽ bị ố vàng, mất đi độ trắng sáng thẩm mỹ.
Đặc biệt, việc vi khuẩn phát triển trong khoang miệng còn là nguyên nhân khiến hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu. Từ đó, bạn sẽ mất dần đi sự tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh, đánh mất nhiều cơ hội trong cuộc sống.
Sức khỏe của răng sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhai thức ăn của bạn. Vì thế, dù chưa lớn tuổi nhưng một số người trẻ hiện nay đã bị suy yếu răng do lười vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh thực hiện sai cách vệ sinh răng miệng. Chính vì thế, không chỉ người lớn tuổi mà người trẻ cũng nên chú ý hơn trong việc vệ sinh răng miệng để giữ chức năng nhai hoạt động tốt. Hàm răng chắc khỏe sẽ giúp bạn tha hồ thưởng thức những món ăn yêu thích mà không ngại.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, người bệnh tiểu đường thường cũng sẽ gặp các vấn đề về răng miệng như bệnh nha chu, viêm lợi,... Và ngược lại, khi bị bệnh nha chu thì nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường cũng sẽ cao hoặc khiến cho tình trạng bệnh diễn biến phức tạp hơn. Theo sự giải thích của chủ tịch Viện Hàn lâm Nha khoa Hoa Kỳ - Pamela McClain, bệnh viêm nha chu sẽ tác động tiêu cực đến sự chuyển đổi của Insulin. Hoạt chất này là hoocmon hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Ngoài ra, khi bị viêm răng miệng, nếu không điều trị kịp thời bệnh nhân sẽ dễ dẫn đến bị viêm trong mạch máu. Tình trạng viêm trong khiến cho quá trình di chuyển của tế bào máu giữa tim và các bộ phận khác của cơ thể bị cản trở. Từ đó, người bệnh sẽ tăng huyết áp, về lâu dài dẫn đến ảnh hưởng đến tim mạch.
Như đã nói ở trên, việc lười vệ sinh răng miệng không chỉ gây ảnh hưởng đến răng mà còn đe dọa sức khỏe của bạn. Ngoài việc gây ra bệnh lý cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường,... Việc không vệ sinh răng miệng thường xuyên còn dẫn đến nhiều tác hại khôn lường.
Nghe có vẻ hoang đường nhưng sức khỏe răng miệng sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và hoạt động của não bộ. Khi bị viêm nướu, các chất tiết ra từ khoang miệng có khả năng sẽ giết dần các tế bào hoạt động của não, từ đó khiến trí nhớ bị sụt giảm nhanh chóng. Các chứng bệnh về não, gây mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer ở người già cũng có một phần do vi khuẩn có hại trong khoang miệng tác động khi xâm nhập vào máu hoặc các kênh thần kinh.
Theo kết quả nghiên cứu một nhóm người tham gia trong vòng 24 năm, nhiều chuyên gia đã nhận thấy rằng việc vệ sinh răng miệng kém sẽ tăng nguy cơ ung thư. Các vi khuẩn có hại trong khoang miệng sẽ tấn công vào cơ thể qua đường hô hấp, đường máu dẫn đến sản sinh các tế bào gốc tự do gây ra bệnh ung thư.
Một tác hại khác của việc vệ sinh răng miệng không thường xuyên đó chính là gây ra các biến chứng trong thời gian mang thai của các bà bầu. Khi người mẹ trong thai kỳ bị viêm nướu, trẻ sinh ra sẽ dễ bị sâu răng sau này. Vệ sinh răng miệng không đúng còn dẫn đến việc sinh non, trẻ sinh ra nhẹ ký, sức đề kháng kém,... Nguyên nhân xuất phát từ việc vi khuẩn trong khoang miệng sẽ bám vào thức ăn khi mẹ bầu ăn và truyền vào thai nhi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Vậy thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng? Bạn có thể tham khảo các bước vệ sinh răng miệng đúng cách dưới đây:
Trong bài là hướng dẫn các bước vệ sinh răng miệng đúng cách giúp bạn bảo vệ hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Hy vọng rằng qua các thông tin hữu ích trong bài, bạn sẽ dễ dàng hơn khi chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình.
Bảo Vân
Nguồn: Tổng Hợp
Dược sĩ Đại họcTrần Thị Dương
Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội và có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Nhiều năm công tác giảng dạy tại các trường trung cấp và cao đẳng dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.