Hướng dẫn cách vệ sinh hậu môn chuẩn xác, khoa học

Khi áp dụng đúng cách vệ sinh hậu môn, chúng ta có thể tạo ra một môi trường sạch sẽ và tạo sự thoải mái, hạn chế vi khuẩn cho khu vực này, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến hậu môn - trực tràng.

Lý do cần biết cách vệ sinh hậu môn sạch sẽ

Hậu môn là nơi tiếp xúc trực tiếp với chất thải và trở thành điểm tập trung của các chất cặn bã chứa vi khuẩn trong quá trình tiết chất thải ra ngoài môi trường. Do đó, việc vệ sinh hậu môn đúng cách là vô cùng quan trọng để tránh nguy cơ viêm nhiễm.

Nếu không tuân thủ quy trình vệ sinh hậu môn đúng cách, bệnh nhân có thể đối mặt với những tình trạng không mong muốn. Các triệu chứng như sưng tấy, viêm nhiễm và mưng mủ hậu môn có thể xảy ra, tạo điều kiện cho sự phát triển của bệnh trĩ và hình thành các ổ áp xe gây khó chịu.

Đặc biệt đối với nữ giới, nếu không duy trì vệ sinh hậu môn sạch sẽ, vi khuẩn có thể lan sang âm đạo, gây ra các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa và tác động xấu đến sức khỏe.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và tránh các vấn đề liên quan đến hậu môn, việc duy trì vệ sinh hậu môn đúng cách là điều cần thiết. Tuy nhiên, khi mắc phải các vấn đề về hậu môn, tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn là một lựa chọn thông minh để được khám và điều trị bởi các chuyên gia có kiến thức chuyên sâu và kỹ năng chuyên môn.

Nếu không biết cách vệ sinh hậu môn sẽ dẫn đến bệnh lý gì?

Dưới đây là một số vấn đề y tế có thể xảy ra do việc vệ sinh hậu môn không đúng cách:

• Một trong những vấn đề phổ biến là bệnh trĩ. Bệnh này xuất hiện khi mạch máu ở hậu môn bị giãn nở quá mức, tạo thành các búi trĩ. Khu vực này thường ẩm ướt do sự tăng tiết dịch. Nếu không vệ sinh hậu môn đúng cách, có thể gây nhiễm trùng, tổn thương các búi trĩ và thậm chí là hình thành khối u ác tính, đây là tình trạng rất nguy hiểm.
• Ngứa hậu môn là một triệu chứng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Thường là do vệ sinh hậu môn không đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây viêm nhiễm vùng da. Bệnh nhân thường gặp ngứa ngáy hậu môn liên tục, làm giảm khả năng tập trung vào công việc.
• Áp xe hậu môn là một trạng thái khi các tuyến nhỏ ở hậu môn bị nhiễm trùng do vệ sinh kém. Bệnh nhân sẽ có triệu chứng sưng và đau xung quanh hậu môn liên tục. Các triệu chứng này thường tăng nặng khi bệnh nhân ho, hắt hơi, vận động, đi tiểu hoặc ngồi lâu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể phát triển thành bệnh mạch lươn.
• Bệnh mạch lươn, còn được gọi là bệnh rò hậu môn, là kết quả của áp xe hậu môn không được điều trị kịp thời. Khi các ổ áp xe bị vỡ, dịch mủ sẽ thoát ra ngoài, tạo thành các lỗ rò chảy máu và dịch mủ có mùi hôi. Bệnh nhân thường cảm thấy đau nhức và không thoải mái.
• Vết nứt hậu môn là một tình trạng mà niêm mạc ống hậu môn bị rách do vệ sinh không đúng cách. Trong trường hợp vết nứt hậu môn cấp tính, vết thương thường nhỏ và nông, có khả năng lành nhanh nếu được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu vết nứt không được chăm sóc và để tồn tại trong thời gian dài, nó có thể trở thành một vết loét sâu, lan tới cơ thắt hậu môn và gây ra đau đớn mỗi khi tiến hành đại tiện. Bên cạnh đó, vết nứt cũng có thể gây chảy máu tươi và đau nhói kéo dài trong nhiều giờ đồng hồ.

Ngoài những vấn đề đã được đề cập, việc không biết cách vệ sinh hậu môn sạch sẽ còn tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý khác như hẹp hậu môn và viêm ống hậu môn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sức khỏe của người bệnh.

Hướng dẫn cách vệ sinh hậu môn đúng cách

Vệ sinh hậu môn đúng thời điểm

Thỉnh thoảng, chúng ta chỉ có thói quen vệ sinh hậu môn khi tắm hoặc vào cuối ngày mà bỏ qua hoặc thực hiện một cách cẩu thả những lúc quan trọng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Để đảm bảo vệ sinh hậu môn hiệu quả, bạn cần lưu ý các điều sau:

• Vệ sinh hậu môn vào mỗi buổi sáng thức dậy: Bước này cũng nên được thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ bằng nước ấm. Điều này giúp làm sạch hậu môn và hạn chế hoạt động mạnh mẽ của các loại vi khuẩn trong suốt đêm, ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của chúng. Ngoài ra, việc làm sạch hậu môn trước khi đi ngủ cũng giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn.
• Vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn cũng nên vệ sinh hậu môn một lần nữa để loại bỏ các vi khuẩn đã phát triển trong suốt đêm hôm trước.
• Vệ sinh hậu môn trước và sau quan hệ tình dục: Trước khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo rửa sạch vùng kín và hậu môn để tránh việc chất bẩn từ hậu môn lây lan vào các bộ phận sinh dục trong quá trình giao hợp, gây ra các vấn đề viêm nhiễm vùng sinh dục. Ngoài ra, sau khi quan hệ tình dục, làm sạch khu vực hậu môn cũng là một cách giúp ngăn chặn việc các chất cặn từ vùng sinh dục lây lan ngược lại hậu môn. Khi vệ sinh khu vực này, hãy rửa nhẹ nhàng từ phía trước đi phía sau bằng nước ấm và sau đó lau khô vùng kín bằng khăn mềm.
• Vệ sinh hậu môn sau mỗi lần đi đại tiện: Sau mỗi lần đi đại tiện nên vệ sinh khu vực hậu môn. Vi khuẩn từ chất cặn bã có thể tích tụ trong khu vực này do chất thải được tiết ra ngoài cơ thể. Cách vệ sinh sau khi đi đại tiện đó là dùng giấy vệ sinh chùi từ phía trước ra phía sau, tránh làm ngược lại để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào cơ quan sinh dục và gây viêm nhiễm. Sau đó, dùng giấy mềm để lau khô khu vực hậu môn, tránh để vùng da ẩm ướt vì điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Lựa chọn nguồn nước sạch để vệ sinh hậu môn

Người dùng cần đảm bảo nguồn nước sử dụng cho sinh hoạt hàng ngày và vệ sinh cơ thể là an toàn và không bị ô nhiễm hoặc nhiễm khuẩn. Để đạt được điều này, nên ưu tiên sử dụng nước lọc có chứa ít clo vì nước không an toàn thường chứa các hợp chất hóa học có thể gây kích ứng da.

Hạn chế việc sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng có tính chất sát khuẩn mạnh.

Quan trọng là chọn lựa các loại dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho vùng kín có độ pH cân đối và nồng độ tẩy rửa thấp khi rửa vùng kín và hậu môn, điều này giúp giảm thiểu nguy cơ gây dị ứng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước muối pha loãng để vệ sinh hậu môn.

Việc áp dụng cách vệ sinh hậu môn đúng cách sẽ mang lại cảm giác thoải mái và hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh lý vùng sinh dục và hậu môn.

Xem thêm:

• Hậu môn bình thường có cấu tạo và chức năng như thế nào?
• Bị ngứa hậu môn bôi thuốc gì hiệu quả?