Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày: Cảnh báo tình trạng sức khỏe đáng lo ngại!

Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày là một tình trạng khác thường, cần được quan tâm để tránh dẫn đến những tình huống nghiêm trọng hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt kéo dài 20 ngày ở chị em phụ nữ.

Kinh nguyệt kéo dài là thế nào?

Kinh nguyệt kéo dài, hay còn gọi là rong kinh, là tình trạng phụ nữ có số ngày hành kinh vượt quá 7 ngày, với lượng máu kinh có thể nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường.

Dấu hiệu nhận biết chu kỳ kinh nguyệt kéo dài (rong kinh) bao gồm xuất huyết liên tục trên 7 đến 10 ngày và tái diễn ở mỗi chu kỳ.

Trường hợp kinh nguyệt kéo dài và ra kinh không theo chu kỳ được gọi là rong huyết, hay rong kinh rong huyết. Đây là hiện tượng chảy máu âm đạo bất thường kéo dài, xảy ra vào những thời điểm không cố định và không nhất thiết xuất hiện cùng với thời kỳ hành kinh. Vì vậy, rong huyết còn được gọi là chảy máu bất thường giữa chu kỳ.

Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày cảnh báo tình trạng sức khỏe đáng lo ngại

Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe và cần được chú ý. Tình trạng này có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, bao gồm mất máu quá nhiều, thiếu hụt dưỡng chất, và gây ra căng thẳng tinh thần và vật lý.

Kinh nguyệt kéo dài thường có nguyên nhân dưới đây:

Stress

Chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ. Việc thường xuyên đối mặt với căng thẳng có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm hiện tượng trễ kinh hoặc kinh nguyệt kéo dài.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Cả thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp đều có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu âm đạo bất thường giữa chu kỳ nếu sử dụng không đúng cách. Thuốc tránh thai khẩn cấp hoạt động bằng cách ngăn chặn quá trình rụng trứng hoặc ngăn chặn trứng đã thụ tinh làm tổ, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt hoặc tạm thời không có kinh. Nếu sau một tháng, chu kỳ kinh nguyệt vẫn không trở lại bình thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán.

Mắc các bệnh lý phụ khoa

Các bệnh lý phụ khoa có thể gây ra kinh nguyệt kéo dài, được gọi là kinh nguyệt kéo dài thực thể, và bao gồm các vấn đề sau: Bệnh u xơ tử cung, bệnh lạc nội mạc tử cung, polyp nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo, hội chứng buồng trứng đa nang - PCOS,…

Phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường gặp các triệu chứng như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, bốc hỏa và thay đổi tâm trạng thất thường. Trong giai đoạn này, nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone cùng khả năng sinh sản bắt đầu suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), phụ nữ nên gặp bác sĩ trong các trường hợp sau đây:

• Máu kinh nguyệt ra liên tục quá nhiều trong vài giờ.
• Máu kinh nguyệt có cục máu đông.
• Đang mang thai nhưng bị chảy máu kéo dài.
• Thời gian hành kinh hơn 7 ngày.

Kinh nguyệt kéo dài nhưng lượng ít có sao không?

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể gây ra mất máu rỉ rả, không chỉ làm cản trở các hoạt động hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và sức khỏe vùng kín của phụ nữ.

Theo Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ (NIH), nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài có thể bao gồm:

• Polyp tử cung;
• U xơ tử cung dưới niêm mạc;
• Hội chứng buồng trứng đa nang - PCOS;
• Tác dụng phụ của vòng tránh thai nội tiết;
• Các biến chứng trong thai kỳ hoặc do sảy thai.

Việc tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và điều trị phù hợp dựa trên sự tư vấn của bác sĩ là quan trọng để giảm bớt tác động tiêu cực của tình trạng này đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Biện pháp khắc phục kinh nguyệt kéo dài 20 ngày

Để khắc phục tình trạng kinh nguyệt kéo dài 20 ngày, ngoài việc gặp bác sĩ để thăm khám, chị em cũng có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Thay băng vệ sinh thường xuyên: Thay băng vệ sinh khoảng 2 - 4 giờ một lần tùy theo lượng máu kinh ra nhiều hay ít.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung sắt và vitamin E trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
• Hạn chế làm việc nặng và tập thể dục quá mức: Tránh hoạt động vận động cường độ cao trong những ngày kinh nguyệt để giảm áp lực và căng thẳng cho cơ thể.
• Tránh sử dụng các chất kích thích: Hạn chế hoặc tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu bia, vì chúng có thể gây rối loạn hệ thống nội tiết và tăng cường quá trình chảy máu.

Nhớ rằng, việc thực hiện các biện pháp trên chỉ là phương tiện hỗ trợ tạm thời. Để có thể điều trị hiệu quả và ngăn chặn tình trạng kinh nguyệt kéo dài 20 ngày, việc thăm khám và tư vấn của bác sĩ là cực kỳ quan trọng.

Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày thường không bình thường và có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý liên quan đến bệnh phụ khoa. Do đó, việc đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt là rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe là mục tiêu hàng đầu khi phát hiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài như vậy. 

Xem thêm:

• Nguyên nhân bế kinh là gì và cách phòng ngừa
• Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt có thai không?