Kinh non sau sinh là gì? Làm thế nào để nhận biết kinh non sau sinh?

Tùy vào mỗi người mà sau 1 - 2 tháng sau khi hết sản dịch sẽ xuất hiện kinh nguyệt đầu tiên sau sinh. Kinh này được gọi là kinh non sau sinh. Vậy dấu hiệu nào giúp nhận biết kinh non sau sinh?

Kinh non sau sinh là gì?

Sau khi hết sản dịch một thời gian, chị em thấy hiện tượng ra máu tương tự như các chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Hiện tượng ra máu này được gọi là kinh non sau sinh. Kinh non sau sinh thường xuất hiện vào 1 - 2 tháng sau khi hết sản dịch tùy vào từng chị em. Kinh này kéo dài từ 3 - 5 ngày, có màu đỏ tươi, nhầy, không kèm theo đau bụng hay sốt.

Tuy nhiên, với những trường hợp ra máu số lượng nhiều hay thời gian ra máu kéo dài trên 8 ngày thì chị em nên tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán vì đây có thể là biểu hiện của những tình trạng bất thường.

Làm thế nào để nhận biết kinh non sau sinh?

Sau khi hết sản dịch cũng chính là lúc niêm mạc tử cung được hồi phục. Theo nghiên cứu và các số liệu thống kê, thông thường tới khoảng ngày 21, niêm mạc tử cung đã hồi phục và có thể bong ra gây chảy máu, máu này gọi là kinh non sau sinh. Nhiều người thường nhầm lẫn kinh non với kinh nguyệt sau sinh, thế nhưng thực chất kinh non sau sinh bao gồm máu, chất nhầy, lớp màng tử cung và các tế bào bạch cầu. Tùy vào từng trường hợp mà biểu hiện kinh non khác nhau:

Đối với sinh thường: 

• Sau khi sinh khoảng 3 ngày, máu của chị em sẽ có màu đỏ tươi hay hơi đậm, mùi tương tự mùi máu kinh bình thường. Bên cạnh đó, có thể kèm theo vài cục máu đông có kích thước nhỏ như quả nhỏ.
• Từ ngày thứ 4 đến khoảng ngày thứ 7 máu sẽ dần chuyển qua màu hồng hay hơi nâu, có thể kèm theo cục máu đông với kích thước nhỏ hơn hoặc biến mất.
• Sau đó chỉ còn là chất nhầy có màu trắng hoặc màu vàng nhạt chảy ra và không còn máu đỏ tươi nữa. Hiện tượng này được gọi là sản dịch và sẽ biến mất sau 4 - 5 tuần.
• Sau khi hết sản dịch từ 1 - 2 tháng, chị em sẽ thấy hiện tượng ra máu, máu này được gọi là kinh non sau sinh.

Đối với sinh mổ:

• Chị em sinh mổ thường sẽ đau bụng và ít ra máu âm đạo hơn so với sinh thường. Tuy nhiên, thường vẫn có hiện tượng xuất hiện kinh non sau khi hết sản dịch vài tuần.
• Hiện tượng ra kinh non sau sinh ở những chị em sinh mổ cũng tương tự như sinh thường. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ xuất hiện muộn và kéo dài hơn một chút so với các chị em sinh thường. 

Hiện tượng ra kinh non sau sinh là hết sức bình thường và hầu như chị em nào cũng sẽ gặp phải. Nó xảy ra tương tự như những ngày đèn đỏ và cũng là dấu hiệu báo hiệu tử cung của chị em đang trong quá trình hồi phục và chuẩn bị hoạt động lại bình thường như trước khi chưa mang thai.

Nên chăm sóc thế nào khi ra kinh non sau sinh?

Với hầu hết các chị em sau sinh, sản dịch thường diễn ra từ 4 - 6 tuần sau khi sinh dù là sinh thường hay sinh mổ. Và hiện tượng kinh non sau sinh xuất hiện đồng nghĩa với việc sản dịch trong buồng tử cung đã được tống hết ra ngoài. Trong thời gian sau sinh, chị em cần đặc biệt chú ý tới việc chăm sóc cô bé nói riêng và sức khỏe toàn thân nói riêng, nhất là trong giai đoạn ra sản dịch và kinh non. Thời gian này, các chị em cần chú ý những điều sau:

• Dù bạn sinh thường hay sinh mổ thì âm đạo vẫn chảy máu mỗi ngày do phần niêm mạc tử cung không cần thiết vẫn tiếp tục bong ra mỗi ngày. Đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh, lượng sản dịch khá nhiều nên chị em cần dùng bỉm hay các loại băng lớn để thấm máu. Những ngày sau đó, khi lượng sản dịch đã ít hơn, các chị em có thể sử dụng các miếng băng vệ sinh mình hay dùng khi tới ngày hành kinh.
• Trong khoảng thời gian này, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ và nhẹ nhàng bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh, thay băng vệ sinh thường xuyên khoảng 4 tiếng thay một lần để tránh tình trạng nhiễm trùng.
• Chị em cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, đặc biệt chú ý bổ sung các thực phẩm giàu sắt để bù vào số lượng máu đã mất, giúp cơ thể khỏe mạnh nhanh chóng.
• Chị em nên vận động nhẹ nhàng, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái, vui vẻ để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Việc vận động mạnh và không nghỉ ngơi đầy đủ sẽ khiến máu ra nhiều và kéo dài hơn không tốt cho sức khỏe của chị em.
• Hạn chế quan hệ tình dục trong khoảng thời gian khá nhạy cảm này. Nhiều cặp vợ chồng ngay tại thời điểm có kinh non đã quan hệ khiến cho người vợ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa sau sinh. 
• Quan hệ có sử dụng các biện pháp tránh thai là điều cần thiết chị em nên làm trong thời gian này. Nếu chị em quan hệ trong thời gian có kinh non thì khả năng mang thai khá thấp, thế nhưng buồng trứng cũng như niêm mạc tử cung đã hồi phục và hoàn toàn có khả năng mang thai. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, nhất là những chị em phải sinh mổ, chị em nên dùng các biện pháp ngừa thai an toàn sau sinh để tránh trường hợp mang thai ngoài ý muốn.

Khi nào là hiện tượng ra máu bất thường?

Hầu hết các chị em ra kinh non sau sinh là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên, có một số trường hợp ra máu bất thường các chị em cần lưu ý, nếu phát hiện cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu bất thường chị em có thể gặp như:

• Chảy máu âm đạo kèm mùi hôi khó chịu, cảm giác ngứa ngáy khó chịu và đau bụng. Đây có thể là dấu hiệu báo hiệu chị em đang bị nhiễm trùng âm đạo, tử cung hay phần phụ như buồng trứng, ống dẫn trứng….
• Sốt cao hay rét run.
• Máu đỏ tươi chảy ra kéo dài trên 1 tuần.
• Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, cơ thể ngày càng yếu.
• Nhịp tim thay đổi bất thường nhanh hay chậm.
• Máu ra kèm theo các cục máu đông với kích thước và số lượng lớn. Đây có thể là dấu hiệu gợi ý chị em bị băng huyết sau sinh nguy hiểm cần được xử trí ngay.

Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng kinh non sau sinh, biết cách nhận biết hiện tượng này cũng như nhận biết được các tình trạng bất thường để đi khám và xử trí kịp thời. Nếu bạn còn gì thắc mắc, hãy hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo độ chính xác và an toàn. Chúc bạn và các bé nhiều sức khỏe cũng như đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo của Nhà thuốc Long Châu nhé!

 Vũ Ánh

Nguồn tham khảo: vinmec.com