Làm thế nào để giảm các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày?

Rất nhiều người bị căn bệnh trào ngược dạ dày này làm phiền, chất lượng cuộc sống từ đó mà suy giảm, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Vậy, làm thế nào để giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra? Hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Các triệu chứng của bệnh lý trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là bệnh lý khá thường gặp hiện nay. Triệu chứng trào ngược dạ dày, hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease), thường gồm có các dấu hiệu sau:

• Nôn mửa và đầy hơi: Người bị trào ngược sẽ có cảm giác buồn nôn, nôn mửa hoặc có cảm giác đầy hơi ở phần trên bụng.
• Đau hoặc khó chịu ở ngực: Đau thắt ngực hoặc khó chịu có thể lan đến cổ, họng và cả vùng lưng.
• Sưng họng và viêm nhiễm đường tiêu hóa trên: Có thể có cảm giác ngứa, chảy nước mắt, ho hoặc viêm nhiễm đường tiêu hóa trên.
• Khó tiêu hoá và buồn nôn sau khi ăn: Cảm giác khó tiêu hoá, đầy bụng và buồn nôn thường sau khi ăn.
• Hiện tượng trào ngược: Có cảm giác thức ăn trào ngược từ dạ dày lên họng, gây cảm giác ngột ngạt hoặc muốn nôn mửa.
• Ho khan và khản tiếng: Ho khan, khản tiếng hoặc sự thay đổi về giọng đi kèm có thể là dấu hiệu của việc các thức ăn và dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp.
• Rát họng và khó nuốt: Cảm giác rát họng, đau khi nuốt và khó khăn trong việc nuốt thức ăn.
• Chảy nước mắt không ngừng: Có thể do sự kích thích của dịch dạ dày trào ngược lên mắt.
• Ợ: Ợ nóng, ợ hơi hay ợ chua, nuốt nghẹn, đi kèm theo là cảm giác đau rát vùng thượng vị là triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị triệu chứng trào ngược dạ dày, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra để xác định chính xác tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.

3 cách đơn giản giúp giảm các triệu chứng trào ngược

Có rất nhiều cách có thể giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra. Bạn có thể tham khảo và áp dụng thực hiện tại nhà:

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng có công dụng tốt trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa. Viên uống Gastosic thuộc CVI Pharma là một sản phẩm nổi trội, có tác dụng chính là hỗ trợ cho người bị trào ngược dạ dày thực quản giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

Tự hào là sản phẩm đầu tiên và duy nhất chứa tinh nghệ Nano Curcumin, kết hợp cùng 8 thảo dược tốt cho người mắc bệnh trào ngược. Gastosic sẽ cải thiện các triệu chứng ợ nóng, ợ chua, đau rát thượng vị do trào ngược dạ dày gây ra đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Uống trà gừng

Gừng, một loại gia vị quen thuộc, đã trở thành lựa chọn phổ biến cho những người đang phải đối mặt với vấn đề dạ dày và trào ngược thực quản. Tính ấm của gừng cùng khả năng làm dịu cảm giác khó chịu và đau đớn ở vùng thượng vị do viêm loét dạ dày hay trào ngược acid gây ra đã được chứng minh. Ngoài ra, gừng còn giúp tăng tốc quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp cải thiện tình trạng trào ngược, buồn nôn và cảm giác đầy bụng. Trà gừng sẽ là phương pháp tối ưu giúp cải thiện các triệu chứng trào ngược.

Dưới đây là hướng dẫn pha trà gừng:

• Lấy một nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
• Đun sôi trong một nồi nước nhỏ, dùng khoảng 300ml nước, trong khoảng 10 phút.
• Khi nước đã sôi, lấy phần nước uống, chia nhỏ và uống trước mỗi bữa ăn.
• Trà gừng nên được thưởng thức khi còn ấm, vì vậy nên tránh trữ lạnh hoặc nấu quá nhiều lần để đảm bảo chất lượng và hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, việc sử dụng gừng như một phần của chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe đường tiêu hóa và giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến trào ngược dạ dày.

Kê gối cao khi ngủ

Chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xuất hiện sau khi ăn mà còn có thể xảy ra trong thời gian bạn đang nằm ngủ, khi cơ thể thư giãn và tạo thành đường thẳng giữa dạ dày và thực quản. Để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày trong khi ngủ, một cách hiệu quả là sử dụng gối mềm để nâng cao phần đầu.

Bằng cách nâng cao gối đầu, bạn tạo ra một góc nghiêng, giúp giữ cho dạ dày ở vị trí cao hơn so với thực quản. Điều này giúp hạn chế sự trào ngược của acid dạ dày lên thực quản và ngăn triệu chứng như ợ nóng, khó thở và buồn nôn khỏi làm phiền giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, khi bạn nằm ngủ, hãy lựa chọn vị trí nằm thẳng hoặc nghiêng về phía bên trái, thay vì nghiêng về phía bên phải.

Hãy ghi nhớ và áp dụng các cách trên đây để giúp cải thiện triệu chứng do trào ngược dạ dày gây ra. Mọi thắc mắc về sản phẩm viên uống Gastosic CVI Pharma bạn có thể liên hệ với Nhà thuốc Long Châu để được tư vấn kỹ càng.