Loạn thị bao nhiêu là nặng? Cách cải thiện thị lực

Loạn thị là một trong những tật khúc xạ khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi. Khi mắc loạn thị, hình ảnh nhìn thấy thường không rõ nét mà bị mờ, nhòe hoặc hơi méo, dù là nhìn gần hay nhìn xa. Vì vậy, không ít người khi đi khám mắt thường băn khoăn loạn thị bao nhiêu là nặng và tình trạng này có ảnh hưởng gì đến thị lực hay không. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu rõ mức độ loạn thị, dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc mắt phù hợp.

Loạn thị bao nhiêu là nặng?

Loạn thị xảy ra khi giác mạc hoặc thủy tinh thể của mắt có hình dạng cong không đều. Thay vì có độ cong tròn như bình thường, bề mặt giác mạc bị biến dạng nhẹ. Điều này khiến ánh sáng đi vào mắt không hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc mà phân tán ra nhiều vị trí khác nhau.

Chính sự thay đổi này làm cho hình ảnh trở nên nhòe, méo hoặc không rõ nét. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đọc chữ nhỏ, nhìn biển báo giao thông hoặc làm việc với màn hình điện tử trong thời gian dài.

Độ loạn thị được đo bằng đơn vị diopter (D). Đây là chỉ số phản ánh mức độ bất thường trong độ cong của giác mạc. Chỉ số càng cao thì tình trạng loạn thị càng rõ rệt.

Các bác sĩ chuyên khoa mắt thường phân loại mức độ loạn thị như sau:

Theo cách phân loại này, loạn thị từ 2.00 diopter trở lên được xem là mức nặng. Khi đó, khả năng nhìn của mắt thường bị ảnh hưởng rõ rệt hơn so với loạn thị nhẹ. Người bệnh có thể cảm thấy khó nhìn rõ chữ, dễ bị mỏi mắt hoặc phải nheo mắt để nhìn rõ hơn.

Trong một số trường hợp đặc biệt, độ loạn thị có thể cao hơn 3.00 diopter. Mức này được xem là loạn thị rất nặng và cần được theo dõi thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến chất lượng thị lực.

Dấu hiệu thường gặp khi loạn thị nặng

Khi độ loạn tăng lên, các biểu hiện cũng trở nên rõ ràng hơn do mắt phải liên tục điều tiết để nhìn rõ.

Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Nhìn mờ ở cả khoảng cách gần và xa;
• Hình ảnh bị nhòe hoặc méo nhẹ;
• Khi nhìn một vật có thể thấy hai hoặc ba bóng chồng lên nhau;
• Thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa;
• Dễ bị nhức đầu hoặc mỏi mắt sau khi đọc sách;
• Nhạy cảm với ánh sáng mạnh;
• Khó tập trung khi làm việc với máy tính.

Ngoài những biểu hiện trên, nhiều người bị loạn thị nặng còn có thói quen nghiêng đầu hoặc thay đổi góc nhìn để nhìn rõ hơn. Đây là phản xạ tự nhiên của mắt khi cố gắng điều chỉnh tầm nhìn.

Các triệu chứng này tuy không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng có thể ảnh hưởng đến học tập, công việc và sinh hoạt hàng ngày nếu kéo dài.

Loạn thị nặng có nguy hiểm không?

Về mặt y khoa, loạn thị không phải là bệnh lý nguy hiểm cấp tính. Tuy nhiên nếu độ loạn cao mà không được điều chỉnh phù hợp, thị lực có thể giảm dần theo thời gian.

Một số ảnh hưởng thường gặp của loạn thị nặng gồm:

• Khả năng nhìn giảm rõ rệt;
• Khó đọc chữ nhỏ hoặc nhìn biển báo xa;
• Dễ bị mỏi mắt khi làm việc lâu;
• Giảm khả năng tập trung.

Đặc biệt, ở trẻ em, loạn thị nặng nếu không được phát hiện sớm có thể dẫn đến nhược thị. Khi đó, não bộ dần “quen” với hình ảnh mờ và bỏ qua tín hiệu từ mắt yếu, khiến việc phục hồi thị lực sau này trở nên khó khăn hơn.

Ngoài ra, người lớn bị loạn thị nặng cũng có thể gặp khó khăn khi tham gia giao thông hoặc làm việc trong môi trường cần quan sát chính xác.

Chính vì thé, việc phát hiện sớm và điều chỉnh thị lực là yếu tố rất quan trọng để bảo vệ đôi mắt.

Loạn thị nặng có điều trị được không?

Khi được chẩn đoán loạn thị nặng, nhiều người thường lo lắng không biết thị lực có thể cải thiện hay không. Trên thực tế, loạn thị hoàn toàn có thể được điều chỉnh bằng nhiều phương pháp khác nhau. Tùy vào mức độ loạn, độ ổn định của thị lực và tình trạng sức khỏe của mắt, bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp phù hợp để giúp người bệnh nhìn rõ hơn và giảm cảm giác mỏi mắt.

Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng trong điều chỉnh loạn thị.

Đeo kính gọng

Đeo kính gọng là cách phổ biến và đơn giản nhất để cải thiện loạn thị. Tròng kính được thiết kế với cấu trúc đặc biệt nhằm điều chỉnh hướng đi của ánh sáng trước khi ánh sáng hội tụ trên võng mạc.

Khi sử dụng kính đúng độ, hình ảnh sẽ trở nên rõ ràng và ổn định hơn. Đồng thời mắt cũng không cần phải điều tiết quá nhiều, nhờ đó giảm cảm giác căng thẳng và mỏi mắt trong quá trình sinh hoạt hay làm việc.

Kính áp tròng

Trong một số trường hợp, người bị loạn thị có thể lựa chọn kính áp tròng thay cho kính gọng. Loại kính này được thiết kế riêng cho loạn thị, thường gọi là kính áp tròng toric.

Kính áp tròng ôm sát bề mặt giác mạc nên có thể giúp cải thiện tầm nhìn khá hiệu quả. Nhiều người cảm thấy việc sử dụng kính áp tròng mang lại cảm giác tự nhiên hơn khi quan sát, đặc biệt trong các hoạt động cần vận động hoặc di chuyển nhiều.

Phẫu thuật khúc xạ

Đối với người trưởng thành có độ loạn ổn định trong thời gian dài, phẫu thuật khúc xạ có thể được cân nhắc như một giải pháp cải thiện thị lực lâu dài.

Một số phương pháp phẫu thuật phổ biến hiện nay gồm:

• LASIK;
• PRK;
• SMILE.

Các kỹ thuật này sử dụng tia laser để điều chỉnh độ cong của giác mạc. Khi bề mặt giác mạc được tái tạo phù hợp, ánh sáng sẽ hội tụ chính xác hơn trên võng mạc và giúp cải thiện khả năng nhìn.

Tuy nhiên, phẫu thuật không phải là lựa chọn dành cho tất cả mọi người. Trước khi thực hiện, người bệnh cần được thăm khám kỹ lưỡng để bác sĩ đánh giá độ dày giác mạc, tình trạng khô mắt và nhiều yếu tố liên quan khác. Điều này giúp đảm bảo phương pháp điều trị phù hợp và an toàn cho đôi mắt.

Cách hạn chế loạn thị tiến triển nặng

Dù nhiều trường hợp loạn thị liên quan đến cấu trúc tự nhiên của mắt, việc chăm sóc mắt đúng cách vẫn có thể giúp hạn chế tình trạng tăng độ. Một số thói quen tốt cho mắt bao gồm:

• Khám mắt định kỳ: Việc kiểm tra mắt thường xuyên giúp theo dõi sự thay đổi của thị lực. Các bác sĩ khuyến nghị nên khám mắt khoảng 6 - 12 tháng một lần.
• Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý: Nếu làm việc với màn hình máy tính nhiều, bạn có thể áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20. Việc nhìn xa trong khoảng 20 giây giúp mắt thư giãn và giảm căng thẳng.
• Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh từ điện thoại và máy tính có thể khiến mắt dễ mỏi. Vì vậy nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
• Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Một số thực phẩm tốt cho thị lực gồm cà rốt, rau lá xanh đậm, cá biển, trứng, trái cây giàu vitamin C.

Tóm lại, việc hiểu rõ loạn thị bao nhiêu là nặng sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc theo dõi và chăm sóc thị lực của mình. Thông thường, loạn thị từ khoảng 2 diopter trở lên được xem là mức nặng và có thể ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng nhìn. Dù vậy, nếu được phát hiện sớm và điều chỉnh đúng cách bằng kính hoặc các phương pháp phù hợp, thị lực vẫn có thể cải thiện đáng kể. Khi nhận thấy các dấu hiệu như nhìn mờ, mỏi mắt kéo dài hoặc khó tập trung, bạn nên đi khám mắt để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.