Mách bạn lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi và cân nặng đúng nhất

Nhiều bạn lần đầu làm mẹ không tránh khỏi bỡ ngỡ trong việc chăm sóc nhu cầu ăn uống của con. Hẳn là bạn đang băn khoăn không biết lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu mới đủ? Trẻ phát triển và cân nặng của trẻ tăng lên thì lượng sữa cho trẻ thay đổi theo như thế nào? Đừng lo lắng và hãy cùng theo dõi bài viết để hiểu rõ hơn về cách chăm sóc trẻ sơ sinh nhé.

Chi tiết lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi

Tùy theo từng khoảng thời gian phát triển của trẻ mà lượng sữa cho bé cũng thay đổi không ngừng. Cho bé ăn uống điều độ, đúng cách sẽ giúp cơ thể bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Nhiều bậc cha mẹ lần đầu chăm sóc trẻ sẽ rất khó xác định chính xác lượng sữa mà bé cần bú. Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp cho bạn chi tiết bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh để bạn có thể tham khảo.

Lượng sữa cho trẻ trong tuần đầu tiên sau khi sinh

Đây là khoảng thời gian rất quan trọng khi trẻ sơ sinh lần đầu tập quen với việc bú sữa mẹ. Trong giai đoạn này, có thể lượng sữa cho trẻ sơ sinh không nhiều mà trẻ cần ngủ đủ. Đặc biệt là trong vòng 24 giờ sau sinh, bé hầu như chỉ bú rất ít và thường buồn ngủ. Trong vòng 1 tháng sau sinh nên cho trẻ bú từ 8 đến 12 cữ mỗi ngày với lượng sữa như sau:

• Trong vòng 24 giờ đầu tiên: Lượng sữa khoảng từ 5 - 7ml.
• Ngày thứ 2 sau sinh: Lượng sữa khoảng 14ml.
• Ngày thứ 3 sau sinh: Lượng sữa khoảng từ 22 - 27ml.
• Ngày thứ 4 - 6: Lượng sữa khoảng 30ml.
• Ngày thứ 7 sau sinh: Lượng sữa khoảng 35ml.

Lượng sữa cho trẻ từ 1 đến 3 tháng tuổi

Giai đoạn này trẻ sơ sinh đã quen với việc bú sữa mẹ. Đồng thời theo sự phát triển của cơ thể bé, dạ dày của bé cũng đã lớn hơn. Lúc này bé sẽ đòi hỏi lượng sữa nhiều hơn, vì vậy các bậc cha mẹ có thể tăng dần lượng sữa cho bé. Đồng thời số lần bú trong ngày của bé cũng có thể giảm xuống.

• Từ ngày thứ 7 đến 1 tháng tuổi: Lượng sữa cho bé khoảng từ 35 - 60ml, với 6 - 8 cữ bú 1 ngày.
• Từ tháng thứ 2: Lượng sữa cho bé khoảng từ 60 - 90ml, với 5 - 7 cữ bú 1 ngày.
• Từ tháng thứ 3: Lượng sữa cho bé khoảng từ 60 - 120ml, với 5 - 6 cữ bú 1 ngày.

Lượng sữa cho trẻ từ 4 đến 6 tháng tuổi

Khoảng thời gian này phụ huynh sẽ phát hiện bé có những thay đổi, phát triển rõ rệt về nhiều mặt. Trẻ sẽ cười đùa nhiều hơn, biết phản ứng với hành động và lời nói của mọi người xung quanh, vận động nhiều hơn... Chính vì thế cơ thể trẻ có sự tiêu hao năng lượng và nhu cầu về lượng sữa cũng tăng theo.

• Từ tháng thứ 4 và tháng thứ 5: Lượng sữa cho bé khoảng từ 90 - 120ml, với 5 - 6 cữ bú 1 ngày.
• Từ tháng thứ 6: Lượng sữa cho bé khoảng từ 120 - 180ml, với 5 cữ bú 1 ngày.

Lượng sữa cho trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi

Từ tháng thứ 7 trở đi là khoảng thời gian thích hợp để bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm. Ở giai đoạn này, cơ thể của bé có sự phát triển mạnh và nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao. Chỉ riêng việc cho trẻ uống sữa mẹ là không đủ mà còn cần kết hợp với việc ăn dặm.

Lượng sữa cho trẻ vào giai đoạn này tiếp tục cần được tăng thêm và số cữ bú sữa giảm đi còn khoảng 3 - 4 cữ 1 ngày. Đồng thời cha mẹ cần chú ý bổ sung cho con những thực phẩm dinh dưỡng như hoa quả, rau củ, bột ăn dặm... Lúc này bé cần được đảm bảo ăn uống đủ chất để không bị chậm lớn, thiếu cân hay suy dinh dưỡng.

• Từ tháng thứ 7: Lượng sữa cho bé khoảng từ 180 - 220ml, kết hợp 1 - 2 bữa ăn dặm.
• Từ tháng thứ 8: Lượng sữa cho bé khoảng từ 200 - 240ml, kết hợp 2 bữa ăn dặm.
• Từ tháng thứ 9: Lượng sữa cho bé khoảng 240ml, kết hợp 2 - 3 bữa ăn dặm.
• Từ tháng thứ 10 - 12: Lượng sữa cho bé khoảng 240ml, kết hợp 3 bữa ăn dặm.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh thay đổi theo cân nặng

Mỗi trẻ sơ sinh đều có nhu cầu về lượng sữa khác nhau theo từng giai đoạn phát triển. Ngoài ra, các bậc cha mẹ còn có thể tính được lượng sữa cho trẻ sơ sinh dựa vào cân nặng của con. Tùy theo cân nặng của bé mà có các tiêu chuẩn về lượng sữa khác nhau.

Công thức tính lượng sữa mỗi ngày của bé

Các bậc cha mẹ có thể dựa vào cân nặng để tính lượng sữa hằng ngày cho con (tính theo ml) bằng công thức: Cân nặng x 150.

Ví dụ như khi bé nặng 5kg thì lượng sữa mỗi ngày bé cần được tính bằng cách lấy 5 x 150 = 750ml. Vậy là lượng sữa bé cần trong 1 ngày là 750ml.

Công thức tính lượng sữa mỗi cữ ăn của bé

Ngoài việc cân tính lượng sữa dùng cho bé mỗi ngày, các bậc cha mẹ còn có thể tính được lượng sữa mỗi cữ ăn của bé căn cứ vào cân nặng. Công thức tính lượng sữa cho bé mỗi cữ ăn (tính theo ml) là: Cân nặng x 30 x 2/3.

Ví dụ khi bé nặng 5kg thì lượng sữa mỗi cữ ăn của bé là 5 x 30 x 2/3 = 100ml.

Việc tính lượng sữa cho bé dựa trên hai công thức trên chỉ mang tính tương đối. Trên thực tế tùy vào sự phát triển của từng bé mà nhu cầu về lượng sữa và thức ăn của bé đều sẽ khác nhau. Điều quan trọng là các bậc cha mẹ cần phải tỉ mỉ trong việc phát hiện các dấu hiệu bé đã uống đủ lượng sữa hoặc thiếu, thừa sữa để có sự điều chỉnh tốt nhất.

Cách nhận biết bé đã bú đủ lượng sữa

Tâm lý thường gặp của các bậc cha mẹ là lo lắng con mình liệu đã đủ no hay chưa, hoặc có bú thiếu sữa không. Đối với vấn đề này, cha mẹ cần chú ý dừng cho bé bú khi bé có các dấu hiệu no sữa. Nếu cứ tiếp tục cho trẻ bú khi đã no sữa sẽ dẫn đến tình trạng bé bị ọc sữa, bị nôn, trớ... 

Vì vậy, bạn hãy chú ý các dấu hiệu sau để biết bé đã đủ lượng sữa:

• Khi no sữa, bé sẽ cố đẩy bầu ngực của mẹ hay bình sữa ra xa.
• Bé buồn ngủ, ngủ thiếp đi khi đang bú.
• Khi đói bé sẽ rất tập trung bú sữa, vì vậy khi thấy bé dễ mất tập trung bởi mọi thứ xung quanh cũng là dấu hiệu bé đã no.
• Bé đi tiểu đều và số lượng tã bé thay mỗi ngày sẽ nhiều hơn, trung bình 5 - 6 lần/ngày.
• Bé tăng cân đều và ổn định.
• Bé được ăn uống đầy đủ sẽ có những biểu hiện hiếu động, vui vẻ và hài lòng khi được bú xong.

Cách nhận biết bé bú chưa đủ no

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh vào khoảng thời gian đầu thường rất ít và sẽ tăng dần lên về sau. Đồng thời số cữ bú sữa của trẻ sẽ giảm xuống. Tương tự như việc khi bé no sữa, các bậc cha mẹ cũng cần chú ý các biểu hiện của con khi con đói, bé bú không đủ sữa. Để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé, cha mẹ cần chú ý cung cấp đủ dinh dưỡng cho con.

• Bé tỏ ra khó chịu, cáu gắt hay quấy khóc dù vừa được cho ăn xong.
• Bé đi tiểu ít hơn bình thường và nước tiểu của bé có màu sẫm.
• Thường xuyên mút tay, đá lưỡi hay có các hành động lắc đầu, tay và chân cũng là dấu hiệu cho thấy bé đang đói sữa.
• Khi đói, bé sẽ cố tạo âm thanh khiến cha mẹ chú ý.
• Khi được ôm, bé vùi đầu vào ngực mẹ.
• Bé thường xuyên tỉnh giấc khi đang ngủ dù sau đó lại thiếp đi rất nhanh.
• Bé bị tăng cân chậm, không tăng cân trong khoảng thời gian dài hoặc thậm chí sụt cân quá nhiều.

Ngoài những biểu hiện của bé, mẹ cũng nên chú ý đến lượng sữa tiết ra hằng ngày của mình. Vào khoảng 3 - 4 ngày sau sinh, nếu sữa mẹ tiết ra không thấy tăng lên thì có thể do mẹ không đủ sữa và nguy cơ khiến bé bú không đủ. Ngoài ra, các dấu hiệu như ngực mẹ bị mềm, xẹp xuống hay núm vú bị đau khi cho con bú cũng là dấu hiệu mất sữa hoặc mẹ không đủ sữa.

Tùy theo tốc độ phát triển của trẻ trong từng giai đoạn mà cha mẹ có thể căn cứ vào để tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất. Ngoài ra, bạn cũng không cần phải cho trẻ bú sữa theo lịch trình nghiêm ngặt định sẵn mà nên chú ý các biểu hiện của trẻ để có sự điều chỉnh phù hợp nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các bậc cha mẹ thông tin phù hợp để tham khảo và chăm sóc con khỏe mạnh. 

Xem thêm: Góc hỏi đáp: Bé biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì?