Ngủ dậy bị tê đầu là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Bạn thường xuyên gặp tình trạng ngủ dậy bị tê đầu? Đây có thể là biểu hiện của một bệnh lý nghiêm trọng hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Ở bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp điều trị chứng tê đầu khi ngủ dậy nhé.

Ngủ dậy bị tê đầu là bệnh gì?

Đau đầu, tê đầu luôn mang lại sự khó chịu khiến chúng ta ám ảnh. Chứng tê đầu thường khiến bạn có cảm giác da tê rần rần, mất cảm giác vùng đầu. Tê đầu là triệu chứng của rất nhiều bệnh phổ biến, thường xuất hiện các cơn đau và tê bì ở một hoặc hai bên vùng đầu.

Đôi khi chứng tê đầu sẽ xuất hiện ở đỉnh đầu hoặc một nửa đầu, thậm chí là tê luôn cả vùng mặt gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng ngủ dậy bị tê đầu thì nên chú ý đến việc chăm sóc cơ thể nhiều hơn. Bên cạnh đó, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một vài nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tê đầu, đau đầu khi ngủ dậy:

• Tê đầu do bị thiếu máu não.
• Căng thẳng, trầm cảm hoặc do thiếu ngủ.
• Chèn ép cơ học dây thần kinh, có thể là do khối u.
• Thoái hóa đốt sống cổ hoặc căng cơ.
• Bị rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, thiếu vitamin…).
• Các bệnh về thoái hóa thần kinh hoặc bị tổn thương dây thần kinh.
• Do các chất độc, các loại thuốc (một số loại thuốc hóa trị liệu, kim loại nặng…).

Một số nguyên nhân khác khi đầu bị đau khi ngủ dậy

Bên cạnh những nguyên nhân liên quan đến bệnh lý trên, hiện tượng ngủ dậy bị tê đầu còn xuất phát từ:

• Nằm ngủ sai tư thế: Tư thế ngủ rất quan trọng đối với giấc ngủ, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hoặc tê đầu thì có thể là do nằm ngủ sai tư thế. Nằm sấp, nằm nghiêng một bên, kê gối quá cao… là những tư thế sai, có thể khiến bạn bị tê đầu sau khi ngủ dậy.
• Ngủ quá nhiều: Ngủ 7 - 8 tiếng vào ban đêm, 30 phút vào buổi trưa là thời gian ngủ tiêu chuẩn. Nếu bạn thường ngủ quá thời gian tiêu chuẩn hoặc quá ít so với thời gian ngủ tiêu chuẩn sẽ rất dễ tê đầu, đau đầu.
• Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều: Nhìn máy tính, điện thoại, tivi quá nhiều sẽ khiến bạn bị mỏi mắt, nặng đầu và choáng váng khi ngủ dậy.
• Sử dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng rượu bia, trà, cà phê, nước ngọt có gas… có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đó cũng là nguyên nhân rất nhiều người bị tê đầu, đau đầu mỗi khi thức dậy.

Ngủ dậy bị tê đầu có nguy hiểm không? Có nên đi thăm khám?

Tê đầu, đau đầu là vấn đề bạn thường gặp sau khi ngủ dậy, liệu đó có phải bệnh nguy hiểm? Ngủ dậy bị tê đầu, đau đầu thường do nhiều nguyên nhân khởi phát như đã nói ở trên. Nếu bị tê đầu, đau đầu do các nguyên nhân liên quan đến thói quen xấu thì bạn không cần quá lo ngại. Bạn chỉ cần thay đổi thói quen xấu để nâng cao chất lượng giấc ngủ, chất lượng cuộc sống.

Trường hợp, bạn gặp phải vấn đề này thường xuyên, kéo dài và ngày càng có dấu hiệu trầm trọng thì có thể là do bệnh lý. Điều bạn cần làm là đến bệnh viện thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và chữa trị kịp thời.

Một vài phương pháp khắc phục tình trạng tê đầu khi ngủ dậy

Việc điều trị bệnh tê đầu, đau đầu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Vì vậy, việc những cách dưới đây sẽ hướng tới việc giảm đau, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Sử dụng thuốc giảm đau

Ngủ dậy bị tê đầu, đau đầu bạn có thể sử dụng paracetamol để làm thuyên giảm cơn đau đầu. Lưu ý, chỉ nên uống lượng thuốc giảm đau theo đúng liều lượng tiêu chuẩn, không nên lạm dụng thuốc để tránh tác dụng phụ.

Áp dụng mẹo dân gian tại nhà

Khi bị tê đầu, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo dân gian giúp giảm triệu chứng đau đầu tại nhà.

• Massage vùng đầu, cổ, vai gáy: Khi gặp phải trường hợp tê đầu sau khi ngủ dậy thì hãy massage nhẹ vùng đầu, trán, cổ, vai gáy theo chuyển động tròn. Lưu ý, khi thực hiện nên ấn nhẹ nhàng và tăng dần cường độ từ từ.
• Ngâm chân với nước nóng: Vào mỗi buổi tối, bạn có thể ngâm chân với nước nóng để giúp máu lưu thông, giảm đau hiệu quả.
• Chườm lạnh: Hãy chuẩn bị túi chườm lạnh, sau đó đặt lên trán để giúp thuyên giảm các cơn đau, tê bì hiệu quả.

Tăng cường tập luyện thể dục, chăm sóc cơ thể

Bạn có thể tập luyện thể thao, yoga, thiền, dưỡng sinh… để thư giãn đầu óc, hỗ trợ lưu thông máu. Bên cạnh đó, hãy chăm sóc cơ thể thật tốt bằng cách ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc để giảm áp lực lên thần kinh, giảm đau hiệu quả.

Tóm lại, ngủ dậy bị tê đầu thường do rất nhiều nguyên nhân, có thể đó là do thói quen xấu cũng có thể là do dấu hiệu của bệnh nguy hiểm. Nếu tình trạng không thuyên giảm hoặc nặng hơn, tốt nhất bạn nên đến thăm khám để được chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

Hy vọng bài viết trên là Nhà thuốc Long Châu sẽ mang lại những thông tin hữu ích, hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm thông tin mới nhất nhé!