Người bị đau thần kinh tọa có quan hệ tình dục được không?

Đau thần kinh tọa là một vấn đề sức khỏe không thể bỏ qua. Bệnh không chỉ gây cản trở trong việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày mà còn gây khó khăn cho cuộc sống vợ chồng. Vậy đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Cách duy trì chuyện chăn gối vợ chồng  để giữ được hạnh phúc mà không khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn? Cùng theo dõi nhé!

Bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Chuyện chăn gối thực chất là chất xúc tác cho đời sống vợ chồng và có thể dẫn đến những cảm xúc tích cực cho tất cả mọi người. Khi bị đau thần kinh tọa, người bệnh thường bị đau vùng thắt lưng. Từ đó, cơn đau lan xuống hông rồi xuống chân. Thông thường, bệnh chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể, và bên còn lại chỉ có cảm giác hơi tê.

Không chỉ gây đau đớn, bệnh còn khiến bạn đi lại khó khăn. Những động tác, tư thế đơn giản như đứng lên ngồi xuống, xoay hông, đi kiễng gót đã trở thành “thứ xa xỉ” đối với người bệnh đau thần kinh tọa.

Vì vậy, liệu người bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Trên thực tế, quan hệ tình dục khi đang bị đau thần kinh tọa là một vấn đề không hề nhỏ. Căn bệnh này không chỉ khiến cơ thể luôn cảm thấy đau nhức mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến trạng thái tâm lý của người bệnh, từ đó làm giảm ham muốn và nhu cầu quan hệ. Vì vậy, người bệnh khó cảm thấy hạnh phúc khi vừa bị đau đớn về thể xác, vừa lo lắng về tình cảm.

Kết quả của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị đau thần kinh tọa rất dễ bị rối loạn chức năng tình dục - một vấn đề vô cùng nghiêm trọng. Do đó, rối loạn chức năng tình dục ảnh hưởng đáng kể đến khả năng thực hiện và ham muốn quan hệ tình dục của bệnh nhân. Đặc biệt ở nam giới, rối loạn chức năng tình dục do đau thần kinh tọa có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì các bác sĩ đã chứng minh người bị đau thần kinh tọa có thể quan hệ tình dục được. Chỉ cần người bệnh biết phải làm sao thì bệnh đau thần kinh tọa sẽ không còn là trở ngại trong sinh hoạt tình dục.

Cách để cải thiện đời sống tình dục ở bệnh nhân đau thần kinh tọa

Tham vấn ý kiến của bác sĩ

Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn những cách để cải thiện đời sống tình dục, cũng như một số gợi ý hữu ích. Quan trọng nhất là người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ để bệnh nhanh chóng khỏi.

Chia sẻ thẳng thắn với bạn đời

Chất lượng của đời sống tình dục được quyết định bởi sự hợp tác và cảm xúc của đôi bên. Vì vậy, đừng ngần ngại chia sẻ tình trạng của anh ấy với đối tác của bạn. Hãy cho đối tác của bạn biết các vị trí và chuyển động khiến cơn đau của anh ấy thêm trầm trọng hoặc cảm xúc hơn trong khi quan hệ tình dục. Từ đó cả hai có thể đưa ra những điều chỉnh phù hợp giúp xoa dịu tâm lý của người bệnh.

Tư thế quan hệ phù hợp

Không có một tư thế phù hợp với tất cả. Tùy từng người mà có thể chọn cho mình một tư thế thoải mái nhất với đối tác của mình.

Tuy nhiên, nên ưu tiên một tư thế dễ dàng, nằm ngửa, đầu gối và hông thấp. Ngoài ra, tránh ngồi xổm, các tư thế gây áp lực lên hông và lưng dưới không nên thay đổi tư thế liên tục. Quan hệ tình dục nên được thực hiện trên mặt phẳng có độ cứng vừa phải, không dùng đệm lõm.

Xác định tần suất quan hệ

Tần suất quan hệ tình dục chỉ nên dừng lại 1 hoặc 2 lần / tuần. Tất nhiên, trong một số trường hợp, bệnh nhân vẫn có thể quan hệ tình dục ở mức nhiều hơn. Tuy nhiên, để có đời sống tình dục chất lượng và tránh gây áp lực lên dây thần kinh tọa, người bệnh nên duy trì mức khuyến cáo.

Massage

Massage chữa đau thần kinh tọa đem tới hai lợi ích:

• Làm dịu các cơ bị căng.
• Kích thích giải phóng endorphin. Đây là một loại hormone làm tăng cảm giác hạnh phúc, giảm đau và tạo cảm giác hạnh phúc. Endorphin cũng được giải phóng khi quan hệ tình dục.

Bạn có thể xoa bóp vùng bị đau, đặc biệt là vùng mông, 30 phút mỗi ngày với các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu ô liu,... Hoặc người bệnh có thể để bạn đời massage trong màn dạo đầu của quan hệ tình dục.

Duy trì lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ quá trình chữa bệnh và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Bệnh nhân nên duy trì:

• Ăn ngủ đúng giờ và đủ giấc.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, nhất là trước khi “lâm trận”.
• Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý và không làm việc quá sức.
• Bổ sung canxi và vitamin.
• Tránh xa đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích.

Rèn luyện thể lực vừa sức

• Duy trì luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp xây dựng nền tảng sức khỏe tốt, tăng cường sự dẻo dai cho hệ cơ xương khớp, giải tỏa áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Chọn các bài tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như yoga, bơi lội, tập thể hình và đi bộ.
• Không mang vác vật nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa

Thoát vị đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh, gây đau thần kinh tọa. Đôi khi cơn đau dai dẳng và dữ dội đến nỗi thuốc không có tác dụng với bạn. Một cách hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi nỗi lo “đau thần kinh tọa có quan hệ được không?” là kết hợp các bài tập trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh và giúp chữa lành cơn đau một cách tự nhiên, không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Để chẩn đoán và điều trị dứt điểm bệnh đau dây thần kinh tọa, bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp, bác sĩ chỉnh hình và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Quan hệ tình dục khi bị đau thần kinh tọa có thể không thoải mái và đau đớn, và dẫn đến các vấn đề về cảm xúc, thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, bạn không cần phải tránh quan hệ tình dục trong suốt phần đời còn lại của mình vì chỉ cần áp dụng những lời khuyên hữu ích ở trên việc tình dục sẽ không còn là vấn đề.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc "Đau thần kinh tọa có quan hệ được không?" Chúc bạn luôn hạnh phúc!

Nguyễn Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp