Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe da liễu, hiện tại đang công tác tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Bác sĩNguyễn Văn Tường
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe da liễu, hiện tại đang công tác tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu.
Đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, phân nhánh từ lưng dưới qua hông, mông và xuống mỗi bên chân. Thông thường, đau thần kinh tọa chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể bạn. Đau thần kinh tọa thường xảy ra khi đĩa đệm thoát vị, xương đè lên cột sống hoặc hẹp cột sống (hẹp ống sống) chèn ép một phần dây thần kinh. Điều này gây ra viêm, đau và thường là một số tê ở chân bị ảnh hưởng.
Đau thần kinh tọa (Sciatica pain) hay còn gọi là đau dây thần kinh tọa, tọa thống phong (trong y học cổ truyền), là một bệnh y khoa đặc thù bởi triệu chứng đau dọc xuống chân từ lưng dưới. Sự đau đớn này có thể đi xuống ở đằng sau, bên ngoài hoặc ở phía trước chân. Cơn đau thường ập tới sau các hoạt động như nhấc vật nặng, mặc dù nó cũng có thể tới từ từ.
Thông thường, triệu chứng chỉ ở một bên thân thể. Tuy nhiên, một số nguyên nhân nhất định có thể gây ra đau ở cả hai bên. Đôi lúc có thể kèm theo đau lưng dưới nhưng không phải luôn luôn. Có thể gặp triệu chứng yếu hoặc tê ở những phần khác nhau của cẳng và bàn chân bị ảnh hưởng.
Một số triệu chứng của đau thần kinh tọa có thể bao gồm:
Gọi cho bác sĩ nếu các biện pháp tự chăm sóc không làm giảm được các triệu chứng của bạn hoặc nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn một tuần, nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ như bị đau dữ dội, đột ngột ở thắt lưng hoặc chân và tê hoặc yếu cơ ở chân. Chẩn đoán và điều trị sớm bệnh đau thần kinh tọa sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Một số nguyên nhân bệnh sinh sau đây có thể dẫn đến đau thần kinh tọa:
Đau thần kinh tọa nói chung là do sự chèn ép của dây thần kinh thắt lưng L4 hoặc L5 hoặc dây thần kinh xương cùng S1. Ít phổ biến hơn, dây thần kinh xương cùng S2 hoặc S3 hoặc sự chèn ép của chính dây thần kinh tọa có thể gây ra đau thần kinh tọa.
Do phình hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống. Khi một người già đi, các sợi cơ tim yếu đi và trở nên kém cứng hơn, khiến nó có nguy cơ bị rách nhiều hơn. Khi có một vết rách trong nhân xơ, nhân tủy có thể trồi ra ngoài qua vết rách và ép vào các dây thần kinh cột sống bên trong tủy sống, dây thần kinh đệm, hoặc thoát ra ngoài các rễ thần kinh, gây viêm, tê hoặc đau dữ dội. Sau đó, tình trạng viêm mô cột sống có thể lan sang các khớp bên cạnh và gây ra hội chứng nghiêng, được đặc trưng bởi đau lưng dưới và đau sau đùi.
Do chèn ép dây thần kinh cột sống bao gồm sự thô ráp, mở rộng hoặc lệch lạc (đốt sống) của đốt sống, hoặc thoái hóa đĩa đệm làm giảm đường kính của các ống bên mà các rễ thần kinh thoát ra khỏi cột sống.
Khi đau thần kinh tọa là do nén của một rễ thần kinh lưng, nó được coi là một thắt lưng lý đau lan toả hoặc radiculitis khi đi kèm với phản ứng viêm. Đau thần kinh tọa như đau nổi bật tập trung ở mông cũng có thể được gây ra bằng cách nén các bộ phận ngoại vi của dây thần kinh hông thường từ căng thẳng mô mềm trong piriformis hoặc liên quan cơ bắp.
Đau thần kinh tọa thường gặp ở những người từ 30 đến 50 tuổi, đặc biệt là những người có lối sống ít vận động, thừa cân hoặc làm việc nặng. Ngoài ra, những người có các vấn đề về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay chấn thương cột sống cũng có nguy cơ cao bị đau thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa có thể được điều trị để giảm đau và cải thiện chất lượng sống, nhưng không phải lúc nào cũng có thể điều trị dứt điểm hoàn toàn, đặc biệt nếu nguyên nhân là do các vấn đề về cột sống mãn tính như thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống.
Xem thêm thông tin: Giải đáp đau thần kinh tọa có chữa khỏi được không?
Đau thần kinh tọa thường có đặc trưng là đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ lưng dưới, qua mông, xuống chân, thường chỉ ảnh hưởng một bên cơ thể. Cơn đau có thể cảm giác như châm chích, bỏng rát hoặc buốt, thậm chí là tê hoặc yếu ở chân. Cơn đau có thể tăng lên khi ho, hắt hơi, cúi người hoặc ngồi lâu.
Đau thần kinh tọa nên tập vật lý trị liệu để giảm đau, cải thiện vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp hỗ trợ cột sống. Các bài tập thường bao gồm kéo giãn cơ, tăng cường sức mạnh lưng và cơ vùng chậu.
Xem thêm thông tin: Tham khảo những bài tập trị dứt điểm đau thần kinh tọa
Không cần nghỉ ngơi tuyệt đối khi bị đau thần kinh tọa. Việc nghỉ ngơi quá lâu có thể làm yếu cơ và cứng khớp, khiến tình trạng tệ hơn. Bạn nên vận động nhẹ nhàng và thực hiện các bài tập phù hợp để cải thiện triệu chứng. Nhưng nếu đau nặng, hãy nghỉ ngắn hạn và tham khảo ý kiến bác sĩ.