Nguyên nhân bị chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt là do đâu?

Trước khi hành kinh, nồng độ nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi ảnh hưởng đến việc chuyển hoá trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân bạn nữ cảm thấy chóng mặt buồn nôn và cơ thể nhạy cảm hơn trước khi có kinh nguyệt. Để tìm hiểu thêm về nguyên nhân bạn nữ bị chóng mặt buồn nôn trước chu kỳ kinh nguyệt, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân bị chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt

Chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, mà đa phần các nguyên nhân đều liên quan đến việc thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Một số nguyên nhân dễ thấy như:

Đau vùng bụng dưới

Cơn đau từ vùng bụng dưới hay đau bụng kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt buồn nôn, nóng sốt khi hành kinh trước kỳ kinh nguyệt. Cơn đau bụng kinh sẽ xuất hiện trong 1 - 2 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh. Tuy nhiên, việc đau bụng kinh kéo dài thì có thể bạn đang gặp các vấn đề về vùng chậu như u xơ tử cung hay lạc nội mạc tử cung.

Stress kéo dài

Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt. Áp lực từ công việc, cuộc sống và gia đình trong thời gian gần tới kì kinh có thể dẫn đến việc rối loạn nội tiết tố và gây ra triệu chứng chóng mặt buồn nôn.

Cơ thể bạn đang bị thiếu máu

Sau mỗi kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sẽ mất đi một lượng máu đáng kể, và dẫn tới cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt. Thiếu máu làm ảnh hưởng đến việc vận chuyển khí oxy đến các cơ quan. Cơ thể bị thiếu máu sẽ khiến bạn cảm thấy chóng mặt buồn nôn khi tới kì kinh nguyệt.

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một rối loạn giai đoạn hoàng thể, đặc trưng bởi tình trạng cáu kỉnh, cảm xúc bất ổn định, ngực căng tức và chóng mặt buồn nôn xảy ra vào khoảng 5 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Đang sử dụng các loại thuốc

Một số các loại thuốc có tác dụng phụ là chóng mặt buồn nôn như thuốc kháng sinh, lợi tiểu, kháng viêm. Việc sử dụng các loại thuốc này trong thời gian hành kinh sẽ khiến triệu chứng chóng mặt buồn nôn trầm trọng hơn.

Chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Khi bị chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt khiến nhiều chị em lo lắng, không biết bản thân có đang gặp vấn đề về sức khoẻ không. Thực tế, đây chỉ là những dấu hiệu bình thường khi tới tháng do việc thay đổi hormon trong cơ thể, phần lớn các dấu hiệu này sẽ biến mất ngay sau khi hết kỳ kinh nguyệt.

Nhưng cũng có một số ít trường hợp, chóng mặt buồn nôn cũng do các bệnh lý phụ khoa gây ra. Khi bị chóng mặt buồn nôn kèm theo các dấu hiệu dưới đây, bạn nên khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời:

• Buồn nôn và nôn ói trong thời gian dài.
• Cơn đau bụng kinh dữ dội, kéo dài.
• Huyết áp tụt đột ngột khiến bạn bị choáng, thậm chí ngất xỉu.
• Máu kinh có màu sẫm và kèm theo mùi hôi.
• Ngứa âm đạo và âm đạo tiết dịch tiết bất thường.
• Đau quặn bụng từng cơn kèm theo tiêu chảy.

Những bất thường của cơ thể trước khi đến kỳ kinh nguyệt nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của chị em.

Cần làm gì khi bị chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt?

Chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bạn khó chịu. Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu mỗi khi đến kỳ kinh.

Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng

Trong chu kỳ kinh nguyệt, sức đề kháng của cơ thể nữ giới bị giảm vì vậy cơ thể rất nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài. Vì vậy, trước khi đến tháng, bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thông qua các bữa ăn. Trong bữa ăn của bạn nên có nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các thực phẩm giúp bổ sung nhiều sắt như hải sản, rau xanh, các loại thịt đỏ như thịt bò, rau củ quả giàu vitamin giúp giảm đau bụng kinh. Việc này sẽ giúp bổ sung máu cơ thể, giúp bạn bù lại lượng máu đã mất qua mỗi kỳ hành kinh. Ngoài ra, trong chu kỳ kinh nguyệt không nên sử dụng các đồ uống có cồn và các chất kích thích.

Vận động nhẹ nhàng

Vận động nhẹ nhàng vào thời gian hành kinh sẽ giúp máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn. Nhờ vậy các cơn đau bụng kinh sẽ giảm bớt cũng như giảm các triệu chứng chóng mặt buồn nôn.

Sử dụng các loại thảo dược

Lá bạc hà và gừng đều có tác dụng làm giảm lượng Prostaglandin - nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chóng mặt buồn nôn. Vì vậy, để cải thiện cảm giác chóng mặt buồn nôn, bạn có thể sử dụng gừng và lá bạc hà để pha trà. Ngoài ra gừng còn có tác dụng làm ấm cơ thể và lá bạc hà cũng giúp bạn thư giãn khi dùng để xông phòng.

Chóng mặt buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa phần đều do sự rối loạn hormone trong cơ thể. Trước khi hành kinh và trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nữ cần chăm sóc cơ thể kỹ càng hơn, đồng thời bạn cũng nên đi khám nếu thấy dấu hiệu của việc chóng mặt buồn nôn trầm trọng hơn.