Những dấu hiệu bệnh tim mạch và cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), mỗi năm có đến 20 triệu người mắc bệnh tim mạch bị tử vong. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, đe dọa nghiêm trọng và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Để biết thêm những thông tin bổ ích về bệnh tim mạch và những dấu hiệu bệnh tim mạch, bạn đọc hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là nhóm các bệnh lý liên quan đến sự hoạt động và cấu trúc của tim mạch cũng như các mạch máu, làm suy yếu khả năng hoạt động của cơ tim. Bệnh lý tim mạch bao gồm:

• Bệnh lý mạch máu;
• Bệnh lý van tim;
• Bệnh cơ tim;
• Rối loạn nhịp tim;
• Bệnh lý tim nhiễm khuẩn;
• Bệnh lý tim bẩm sinh.

Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng như hẹp van tim, tắc nghẽn các mạch máu, cứng thành động mạch, làm ảnh hưởng đến khả năng cung cấp oxy cho não và các cơ quan khác, dẫn đến hậu quả là suy kiệt hoạt động của các cơ quan và nặng hơn là tình trạng tử vong.

Hiện nay, bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hóa, các bệnh như động mạch vành, động mạch ngoại biên và động mạch não xảy ra nhiều ở người trẻ tuổi hơn so với người già. Điều này gây ra những biến chứng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, đồng thời cũng ảnh hưởng đến năng suất lao động trong xã hội. Ngoài ra, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người trẻ tuổi và trẻ em cũng tăng do các trường hợp mắc bệnh tim mạch bẩm sinh không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Các nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch như:

• Sử dụng chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu, bia;
• Mắc bệnh nền như đái tháo đường, tăng huyết áp;
• Người ít vận động, hoạt động thể lực;
• Chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều chất béo, đồ ăn nhanh…

Dấu hiệu bệnh tim mạch

Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh tim mạch giúp phòng ngừa và hạn chế các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu bệnh tim mạch dễ nhận biết:

Khó thở

Một trong những dấu hiệu bệnh tim mạch thường gặp là tình trạng khó thở. Khó thở xảy ra khi gắng sức, trường hợp nặng bệnh nhân có thể bị khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc người bệnh không thể nằm xuống mà phải ngồi để thở. Đây là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy tim, khả năng co bóp của tim bị suy yếu, không thể đưa máu đi nuôi khắp cơ thể.

Đau ngực

Khi cơ tim bị thiếu máu, người bệnh thường có dấu hiệu bị đau ngực, cảm giác tức ở ngực trái, trên rốn hoặc đè nặng ở vùng ngực. Cơn đau thắt ở ngực có thể bị lan lên cằm, lên vai hoặc kéo dài đến lưng. Biểu hiện đau thường mang tính chu kỳ, kéo dài 5 - 10 phút và có thể lặp lại nhiều lần. Đau tăng khi người bệnh hoạt động, gắng sức hoặc stress và giảm khi nghỉ ngơi.

Đối với người bệnh tim mạch, bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân nên nghỉ ngơi, hạn chế làm việc nặng, nhất là khi xuất hiện cơn đau tức ngực. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim cấp, do đó bệnh nhân nên đến những cơ sở y tế để được kiểm tra và chẩn đoán ngay khi có dấu hiệu.

Dễ mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và ngất xỉu

Người mắc bệnh tim mạch, thiếu máu lên não, tim và phổi thường có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi hoạt động thường ngày hoặc sau khi ngủ dậy. Buồn nôn, chán ăn cũng là dấu hiệu bệnh tim mạch. Nguyên nhân là do máu bị ứ đọng tại gan và các cơ quan tiêu hóa làm người bệnh thường có cảm giác bị căng tức vùng bụng, suy giảm chức năng của các cơ quan này.

Đối với người bị rối loạn hoặc gián đoạn nhịp tim ở mức độ nghiêm trọng thường có dấu hiệu chóng mặt hoặc ngất xỉu đột ngột. Dấu hiệu này thường chỉ xảy ra trong thời gian ngắn, do đó nhiều người bệnh thường dễ bỏ qua, khiến tình trạng bệnh chuyển nặng.

Ho dai dẳng kéo dài

Suy tim là một dấu hiệu bệnh tim mạch. Suy tim gây ra tình trạng máu ứ đọng và làm cho máu không thể lưu thông đi khắp cơ thể. Dịch và máu bị tắc nghẽn tại phổi, tràn vào các phế nang gây ra các cơn ho kéo dài dai dẳng. Cơn ho thường có xu hướng nặng hơn khi người bệnh nằm, điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Một số thuốc điều trị tim như thuốc ức chế men chuyển có tác dụng phụ là gây ra những cơn ho cho người dùng.

Mạch đập không đều

Sự suy giảm chức năng bơm máu làm tim phải hoạt động nhiều hơn, đập nhanh mạnh. Do đó, những người bị bệnh tim thường dễ hồi hộp, có thể nghe rõ nhịp tim đập nhanh, mạnh, đôi khi là không đều hoặc hiện tượng đánh trống ngực. Dấu hiệu này thường đi kèm với sự lo lắng, căng thẳng, do đó nhiều người không phát hiện ra đây là dấu hiệu cảnh báo chứng suy tim. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng tim đập bất thường, thở nhanh, mạnh, lòng bàn tay đổ nhiều mồ hôi thì nên thực hiện thăm khám ngay tại các bệnh viện và cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị.

Tình trạng sưng phù nề

Nếu bạn gặp phải tình trạng sưng, phù nề, nhất là thời điểm sau khi thức dậy, vị trí phù ở mặt, mí mắt hoặc bàn chân… thì đây có thể là triệu chứng của bệnh suy tim. Điều này xảy ra là do tim không thể bơm máu nhanh, ứ đọng tại các mạch máu gây ra hiện tượng sưng ở chân đặc biệt là tại mắt cá chân và bàn chân. Tình trạng suy tim cũng gây ảnh hưởng đến sự loại bỏ natri và nước ra khỏi cơ thể dẫn đến hiện tượng sưng phù.

Cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh tim mạch có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Để hạn chế bệnh tim mạch, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh như:

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, có chế độ ăn kiểm soát hàm lượng cholesterol máu: Hàm lượng cholesterol máu cao dễ bám vào thành động mạch, lâu ngày làm tắc nghẽn, cản trở sự lưu thông của máu đi nuôi các cơ quan khác. Đây là nguyên nhân chính gây ra các tình trạng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
• Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, thịt nạc, các loại rau, củ quả…
• Huyết áp có mối liên hệ lớn với các bệnh tim mạch. Vì vậy kiểm soát tốt các chỉ số huyết áp giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá: Nicotin trong thuốc lá có thể làm tăng huyết áp, tim đập nhanh và tích tụ mỡ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gây xơ vữa động mạch.
• Tập thể dục hàng ngày, hạn chế nguy cơ tăng cân béo phì: Vận động giúp điều hòa tim mạch và huyết áp, nâng cao sức khỏe.
• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh những căng thẳng, stress.
• Định kỳ kiểm tra sức khỏe 6 tháng một lần để sớm phát hiện những bất thường nếu có.

Những người mắc bệnh tim mạch giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu bệnh tim mạch rõ ràng. Do đó, ngay khi có những dấu hiệu nghi ngờ về bệnh, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra và can thiệp kịp thời. Định kỳ kiểm tra sức khỏe hàng năm giúp sớm phát hiện bệnh, đảm bảo sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Trên đây là những thông tin về “Dấu hiệu bệnh tim mạch” mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ cho bạn, chúc bạn đọc có một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi trang web của Nhà thuốc Long Châu để nhận thêm những thông tin bổ ích về sức khỏe. 

Xem thêm:

• Các triệu chứng khi bị nang màng ngoài tim là gì?
• Các phương pháp phẫu thuật tim phổ biến hiện nay