Những điều cần biết về tình trạng bong gân cổ chân độ 2

Khi bị chấn thương vùng cổ chân dẫn đến bong gân cổ chân, thông thường mọi người sẽ sử dụng các biện pháp làm giảm đau, giảm sưng tại nhà như: Xoa bóp, chườm nóng, chườm lạnh hoặc đắp các lá thuốc… việc chữa trị không đúng và không kịp thời sẽ khiến tình trạng cổ chân của bạn nặng hơn ban đầu. Chuyển sang tình trạng bong gân cổ chân, vậy thì bong gân cổ chân độ 2 là gì? Mời bạn cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây.

Bong gân là tình trạng như thế nào?

Bong gân cổ chân khiến vùng cổ chân bị sưng và đỏ

Bong gân cổ chân thường xảy ra khi cổ chân bị chấn thương do tác động bên ngoài hoặc do tai nạn ngoài ý muốn trong sinh hoạt hàng ngày. Khi bị tác động các dây chằng cổ chân bị giãn quá mức sẽ gây ra tình trạng bong gân cổ chân. Khi bị tác động do chấn thương sẽ làm viêm gân, rách một phần dây chằng hoặc toàn phần dây chằng ở cổ chân dẫn đến tình trạng bong gân làm vùng cổ chân sưng đỏ và đau. Bong gân cổ chân có thể xảy ra ở tất cả mọi lứa tuổi vì là tác động do bên ngoài dẫn đến bị bong gân cổ chân. Mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào sự tổn thương của dây chằng nhiều hay ít.

Bong gân cổ chân chia làm ba mức độ

Bong gân cổ chân mức độ 2 khiến bạn đau và xuất hiện các vết bầm 

Mức độ 1

Đây là mức độ nhẹ nhất của tình trạng bong gân cổ chân. Bong gân ở mức độ 1 xảy ra khi bị chấn thương ở vùng cổ chân do lực tác động vào cổ chân ở mức độ nhẹ. Khi bị bong gân cổ chân ở mức độ này cổ chân sẽ bị sưng đỏ và đau nhẹ. Mức độ đau vừa phải ở mức chịu đựng được. Với mức độ 1 thì dây chằng ở vùng cổ chân của bạn cũng bị tổn thương không nhiều, không làm ảnh hưởng quá nhiều đến khớp cổ chân. 

Mức độ 2

Đây là mức độ trung bình, khi bị bong gân ở mức độ này thì tình trạng dây chằng ở vùng cổ chân của bạn đã bị rách một phần hoặc có thể là bị đứt một phần dây chằng. Và sẽ bị viêm khớp, viêm gân ở vùng cổ chân. Lúc này vùng cổ chân của bạn sẽ sưng nhiều hơn khiến bạn đau và khó chịu. Phần cổ chân khi bị bong gân ở mức độ 2 sẽ sưng đỏ và xuất hiện hiện tượng bầm và tím. Khi di chuyển bạn sẽ thấy rất đau và làm ảnh hưởng đến việc đi lại của bạn.

Mức độ 3

Ở mức độ này thì cổ chân của bạn đã bị tổn thương rất nặng. Khi ở mức độ 3 thì dây chằng ở vùng cổ chân của bạn đã bị đứt hoàn toàn. Vùng cổ chân sẽ sưng lớn và xuất hiện các vết bầm sẫm màu hơn. Khi di chuyển bạn sẽ thấy vô cùng đau và có thể không chạm chân xuống được. Khi bị bong gân cổ chân ở mức độ 3 sẽ làm bạn đi lại khó khăn hơn và ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn nhiều hơn.

Cần làm gì khi bị bong gân cổ chân độ 2?

Sử dụng muối hạt để chườm vùng cổ chân giúp giảm sưng

Cần nghỉ ngơi hợp lý

Cần nghỉ ngơi và hạn chế đi lại để tránh làm tổn thương thêm vùng cổ chân. Cần hạn chế tuyệt đối các hoạt động thể thao và hoạt động mạnh ở vùng cổ chân. Cần kê cao chân khi nằm để giảm tình trạng sưng vùng cổ chân. Hạn chế tác động mạnh vào vùng cổ chân sẽ làm tình trạng dây chằng vùng cổ chân của bạn nặng hơn.

Sử dụng các phương pháp chườm 

Sử dụng các biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm tình trạng sưng đỏ ở vùng cổ chân. Hoặc có thể sử dụng muối nóng để chườm lên vùng cổ chân. Bạn sử dụng lượng muối hột vừa đủ và rang cho nóng lên ở mức độ vừa phải tránh muối quá nóng sẽ làm bỏng da. Sau khi rang nóng bạn cho muối vào khăn và chườm lên vùng cổ chân để giảm đau và sưng.

Không nên tự ý dùng rượu thuốc hoặc cao 

Một số bạn khi bị bong gân thường sử dụng rượu thuốc hoặc cao xoa để xoa bóp vùng cổ chân. Mọi người thường nghĩ là dùng rượu thuốc hoặc cao sẽ giúp giảm sưng và đau ở vùng cổ chân. Đây là một việc làm vô cùng sai lầm vì nó không những không làm giảm tình trạng bong gân cổ chân của bạn mà còn khiến cho tình trạng của bạn nặng thêm.

Cần được chẩn đoán chính xác

Bạn không nên tự ý chẩn đoán tình trạng bong gân cổ chân của mình, vì sẽ rất dễ chẩn đoán sai mức độ và tự ý điều trị sẽ làm tình trạng bong gân cổ chân của bạn nặng hơn. Bạn cần nhận được sự chẩn đoán chính xác từ bác sĩ, việc chẩn đoán chính xác về mức độ bong gân cổ chân sẽ giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả cho bạn.

Bong gân cổ chân độ 2 là mức độ mà bạn không thể xem thường, không thể tự chẩn đoán và tự ý chữa trị. Bạn cần hiểu rõ về tình trạng bong gân cổ chân của mình thì từ đó mới có thể sử dụng các biện pháp chữa trị hợp lý. Với những chia sẻ trên nhà thuốc Long Châu hy vọng rằng sẽ giúp bạn hiểu được bong gân cổ chân độ 2 là như thế nào.

Minh Thuý

Nguồn tham khảo: Tổng hợp