Nước ối ít phải làm sao? Phương pháp phòng ngừa bị nước ối ít

Trong quá trình mang thai, nước ối đóng vai trò quan trọng, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không ít trường hợp mẹ bầu gặp phải tình trạng nước ối ít - một hiện tượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé trong bụng. Vậy khi gặp phải tình trạng "nước ối ít phải làm sao"? Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và các biện pháp xử lý là điều cần thiết để mẹ bầu có thể chủ động bảo vệ sức khỏe thai kỳ và đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Những nguyên nhân dẫn đến nước ối ít?

Thiểu ối, hay thiếu ối (Oligohydramnios), là tình trạng nước ối ít hơn mức bình thường, với chỉ số AFI (chỉ số nước ối) dưới 5cm (bình thường là 5-25cm), và chỉ số MPV (xoang ối lớn nhất) dưới 2cm trong khi màng ối vẫn còn nguyên vẹn. Thiểu ối nghiêm trọng nhất khi AFI dưới 3cm.

Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 4% các ca mang thai, tăng lên đến 12% trong các trường hợp thai quá ngày dự sinh. Thiểu ối có thể xảy ra bất cứ lúc nào nhưng phổ biến nhất trong tam cá nguyệt thứ ba. Nguy cơ sẽ cao hơn đối với thai phụ mang thai quá ngày dự sinh từ 2 tuần trở lên. Thiểu ối càng sớm, nguy cơ biến chứng nghiêm trọng đối với thai nhi càng lớn. Dấu hiệu của thiểu ối như sau:

• Chu vi vòng bụng tăng chậm không tương ứng với tuổi thai.
• Thai nhi giảm cử động hoặc cử động yếu, đôi khi gây đau cho mẹ.
• Khám thai thấy thai nhi nằm sát da bụng, nước ối ít.

Nguyên nhân gây thiểu ối có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Từ phía mẹ, các bệnh lý như gan, thận, tăng huyết áp, tiền sản giật là nguyên nhân phổ biến. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống viêm hoặc thuốc ức chế men chuyển cũng có thể gây ra tình trạng thiếu nước ối. Chế độ dinh dưỡng kém, uống ít nước, làm việc quá sức, và không nghỉ ngơi đủ cũng góp phần làm giảm lượng nước ối.

Về phía thai nhi, các yếu tố như thai chậm tăng trưởng, thai quá ngày dự sinh, hoặc dị tật bẩm sinh ở thận và đường tiết niệu đều có thể dẫn đến thiểu ối. Nhiễm trùng bào thai hoặc tình trạng thai chết lưu cũng là những nguyên nhân tiềm tàng.

Các phần phụ của thai như nhau thai và dây rốn cũng có thể ảnh hưởng đến lượng nước ối. Những vấn đề ở nhau thai, trường hợp song thai, hoặc hội chứng truyền máu song thai có thể làm giảm lượng nước ối cung cấp cho thai nhi.

Thiểu ối có thể gây ra những nguy cơ nghiêm trọng. Nếu thiếu ối xảy ra sớm trong thai kỳ, nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, sinh non và dị tật bẩm sinh sẽ cao hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra trong ba tháng cuối, thai nhi vẫn có khả năng sinh ra khỏe mạnh, dù vẫn có nguy cơ chậm tăng trưởng, chèn ép dây rốn, và có thể cần phải sinh mổ để đảm bảo an toàn. Vậy khi gặp tình trạng nước ối ít phải làm sao chúng ta hãy cùng tìm hiểu tiếp ở phần tiếp theo.

Nước ối ít phải làm sao?

Khi nước ối ít, mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp theo dõi và chăm sóc thai nhi dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số biện pháp để xử lý tình trạng thiếu nước ối:

• Truyền ối: Trong một số trường hợp thiếu ối nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định truyền ối để bổ sung nước ối cho mẹ bầu. Thủ thuật này giúp cải thiện môi trường phát triển của thai nhi và hỗ trợ khảo sát thai nhi kỹ lưỡng hơn qua siêu âm.
• Xét nghiệm bổ sung: Nếu nghi ngờ có bất thường ở thai nhi, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm về di truyền hoặc miễn dịch từ nước ối để phát hiện các vấn đề về nhiễm sắc thể hoặc bất thường khác, giúp đưa ra quyết định điều trị phù hợp.
• Theo dõi tim thai và chỉ số Doppler: Để đảm bảo thai nhi không bị suy thai do thiếu ối, bác sĩ sẽ theo dõi tim thai và sử dụng siêu âm Doppler để kiểm tra tình trạng tuần hoàn. Nếu có dấu hiệu suy thai nghiêm trọng hoặc khi thai đã đủ trưởng thành, có thể cần can thiệp để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
• Sử dụng thuốc hỗ trợ trưởng thành phổi cho thai nhi (nếu cần): Nếu thai chưa đủ tháng và có nguy cơ phải chấm dứt thai kỳ sớm, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc hỗ trợ trưởng thành phổi cho thai nhi để giảm nguy cơ biến chứng hô hấp sau sinh.

Mẹ bầu cần thông báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường như thai giảm cử động, đau bụng, hoặc có cảm giác dịch rỉ ra ngoài. Việc tuân thủ hướng dẫn chăm sóc và thăm khám kịp thời sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Phòng ngừa bị nước ối ít

Để phòng ngừa tình trạng thiếu nước ối trong thai kỳ, mẹ bầu nên chú ý các biện pháp chăm sóc sức khỏe và duy trì thói quen lành mạnh:

• Uống đủ nước: Mẹ bầu cần duy trì việc uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 2-3 lít nước. Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước giàu dưỡng chất như nước trái cây tự nhiên, nước dừa, hoặc nước khoáng để giữ cho cơ thể luôn được cấp nước đầy đủ.
• Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối: Một chế độ ăn uống phong phú, đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng. Mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, vitamin, khoáng chất và chất xơ để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi và tăng cường lượng nước ối.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng: Mẹ bầu cần nghỉ ngơi đúng cách, tránh làm việc quá sức và giảm bớt căng thẳng để tăng cường lưu thông máu, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn cho thai nhi, đồng thời hỗ trợ cải thiện lượng nước ối.
• Tư thế nằm nghiêng trái: Nằm nghiêng bên trái giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, giúp cung cấp thêm oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi, từ đó có thể tăng lượng nước ối và tạo môi trường tốt cho thai nhi phát triển.
• Khám thai định kỳ: Việc thăm khám thai thường xuyên giúp bác sĩ phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu ối và có thể can thiệp kịp thời nếu cần thiết. Trong các lần khám thai, bác sĩ sẽ đánh giá chỉ số nước ối (AFI) để theo dõi sự phát triển của thai nhi và đảm bảo nước ối đủ cho thai nhi phát triển.
• Tránh các tác nhân gây mất nước: Mẹ bầu nên hạn chế uống các loại đồ uống gây mất nước như cà phê, trà và các loại nước có chứa caffeine. Những loại đồ uống này có thể làm mất nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến lượng nước ối.
• Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Nếu thấy các dấu hiệu bất thường như thai giảm cử động, đau bụng, hoặc có cảm giác dịch rỉ ra ngoài, mẹ bầu cần thông báo ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Bằng cách duy trì những thói quen chăm sóc sức khỏe này, mẹ bầu có thể hạn chế được nguy cơ thiếu nước ối và đảm bảo môi trường an toàn cho sự phát triển của thai nhi.

Tình trạng nước ối ít có thể gây ra nhiều lo lắng cho mẹ bầu, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và can thiệp kịp thời, mẹ hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi. Khi đối diện với câu hỏi "nước ối ít phải làm sao?", điều quan trọng là duy trì khám thai định kỳ, lắng nghe hướng dẫn của bác sĩ và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp. Hãy nhớ rằng, sự chăm sóc chu đáo và theo dõi sức khỏe sát sao sẽ là chìa khóa giúp mẹ bầu vượt qua giai đoạn này an toàn và chào đón bé yêu khỏe mạnh.