Sau sinh bao lâu được sơn móng chân? Những điều mẹ cần lưu ý

Sau sinh bao lâu được sơn móng chân hay các câu hỏi khác về việc làm đẹp được nhiều chị em đặt ra sau thời gian dài mang thai cũng như trải qua quá trình sinh nở khó khăn. Cùng đi tìm lời giải đáp thông qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nào.

Sau sinh bao lâu được sơn móng chân?

Trong quá trình mang thai và sinh nở, sức khỏe của mẹ và bé luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh việc chăm sóc bé yêu, việc quan tâm đến sức khỏe của mẹ sau sinh là điều không thể bỏ qua.

Trong thời gian sau sinh, một trong những thắc mắc thường gặp của chị em là sau sinh bao lâu được sơn móng chân. Theo lời khuyên của chuyên gia, có thể sơn móng chân ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho mẹ, việc làm đẹp như sơn móng chân, uốn tóc,... nên tạm dừng cho đến khi kết thúc khoảng thời gian ở cữ là một lựa chọn an toàn hơn. Trong giai đoạn này, cơ thể của mẹ đang phục hồi từ quá trình sinh nở nên việc sơn móng chân có thể gây ra một số rủi ro không mong muốn cho sức khỏe.

Trong đó, tiếp xúc với các loại sơn móng dễ gây kích ứng da, đặc biệt là khi da của mẹ thường nhạy cảm hơn sau sinh. Ngoài ra, các chất hóa học có thể gây hại cho sức khỏe của bé thông qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp. Do đó, nên hạn chế tiếp xúc các loại sơn móng với da và đường hô hấp của trẻ.

Bên cạnh đó, sơn móng chân không phải là một việc cần thiết ngay sau khi sinh mà có thể chờ đến khi cơ thể mẹ phục hồi hoàn toàn. Trong thời gian này, việc chăm sóc da hay sức khỏe tổng quát mới là điều quan trọng. Chị em nên thử những phương pháp khác để tự chăm sóc bản thân mà không cần phải tiếp xúc trực tiếp với các chất hóa học như trong sơn móng.

Một số lưu ý cho mẹ khi sơn móng chân

Sơn móng chân không chỉ là một hình thức tự chăm sóc cá nhân mà còn là một phần thể hiện phong cách, vẻ ngoài. Dựa trên những quy định, khuyến nghị từ các chuyên gia, có một số điều cần tuân thủ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

Trước hết, việc lựa chọn các sản phẩm làm nail không chứa các chất hóa học độc hại như Toluen, DPB hay Formaldehyde là điều cần được lưu ý. Chị em nên lựa chọn các loại sơn móng hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo rằng các chất liệu sẽ không gây hại cho sức khỏe của mẹ lẫn bé mới sinh.

Tiếp theo, sau khi sơn móng chân, cần đợi cho lớp sơn khô hẳn trước khi tiếp xúc với em bé. Điều này giúp tránh được việc bé hít phải hay tiếp xúc trực tiếp với hóa chất từ sơn móng, giảm nguy cơ gây hại cho sức khỏe của bé.

Một lưu ý nữa là mẹ không nên sơn móng chân trong phòng ngủ của bé hay ở gần trẻ. Thay vào đó, nên chọn một không gian thoáng đãng, có đủ ánh sáng để sơn móng.

Cuối cùng, không nên thay đổi lớp sơn liên tục trong thời gian ngắn. Nên cách nhau ít nhất 2 tuần giữa hai lần sơn móng để cho da và móng có thời gian hồi phục, tránh tình trạng hỏng móng.

Cách làm đẹp an toàn cho chị em sau sinh

Bên cạnh thắc mắc về việc sau sinh bao lâu được sơn móng chân thì nhiều chị em cũng quan tâm về các cách làm đẹp an toàn sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị em thăng hạng nhan sắc mà lại an toàn, hiệu quả.

Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Sau khi sinh, làn da của chị em thường trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương hơn do tác động của quá trình mang thai cũng như sinh nở. Để bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực từ tia UV, UVA, UVB, việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da sau sinh.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Các tia UV, UVA, UVB không chỉ gây sạm, nám mà còn có thể gây mụn, thậm chí là ung thư da. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ là biện pháp làm đẹp mà còn là cách bảo vệ sức khỏe cho làn da.

Khi lựa chọn kem chống nắng, mẹ cần chú ý chọn loại có chỉ số SPF 50 trở lên để đảm bảo khả năng bảo vệ tối đa cho làn da, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Kem chống nắng cần được thoa đều trên toàn bộ khuôn mặt cùng cơ thể trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để đảm bảo thời gian hấp thụ, hoạt động của kem trên da.

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, chị em cũng cần thực hiện các biện pháp bảo vệ da khác như mang nón, áo dài có cổ, đồng thời tránh ra ngoài trong khoảng thời gian ánh nắng mặt trời gay gắt nhất (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).

Bổ sung dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng cân đối là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc phụ nữ sau sinh, giúp chị em khôi phục sức khỏe cũng như duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Dựa trên những khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là những phương pháp bổ sung dinh dưỡng cân bằng an toàn cho chị em sau sinh, bao gồm:

• Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng: Trong giai đoạn sau sinh, việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất quan trọng. Chị em cần ăn uống đa dạng, bao gồm các loại hoa quả tươi, rau xanh giàu vitamin và khoáng chất, tinh bột để duy trì năng lượng, protein từ thịt để hỗ trợ phục hồi cơ bắp và canxi để bảo vệ hệ xương khớp.
• Hạn chế sản phẩm có hại: Tránh xa thuốc lá và rượu bia là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài ra, tránh ăn các loại thực phẩm dễ ôi thiu, dễ gây ngộ độc như thịt sống, hải sản sống hay đồ ăn hàng quán vỉa hè. Hạn chế uống cà phê, trà trong thời gian buổi tối để tránh gây khó ngủ, ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi sau sinh.
• Chế độ dinh dưỡng cho con bú: Trong thời gian con bú, mẹ cần tăng cường calo, dinh dưỡng để duy trì mức năng lượng cần thiết để sản xuất đủ sữa cho con. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cân bằng kết hợp việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp mẹ giữ được cân nặng lý tưởng, duy trì sức khỏe tốt.

Phụ nữ sau sinh cần nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi đúng cách không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau quá trình mệt mỏi của việc sinh nở mà còn là cách làm đẹp từ bên trong cho chị em. Dựa trên những khuyến nghị từ các chuyên gia y tế, dưới đây là lưu ý giúp chị em nghỉ ngơi đầy đủ sau sinh có thể duy trì sức khỏe cùng nhan sắc tươi tắn, cụ thể:

• Nghỉ ngơi ngay sau khi sinh: Trong tuần đầu sau khi sinh, việc nghỉ ngơi là điều cực kỳ quan trọng. Mẹ cần cố gắng ngủ nghỉ bất cứ khi nào có thể, càng nghỉ ngơi nhiều càng tốt. Đặc biệt, việc ngủ đủ giấc sẽ giúp phòng tránh tình trạng sa tử cung, một biến chứng nguy hiểm sau sinh.
• Vận động nhẹ sau khi vết thương đã lành: Khi vết thương sau sinh đã lành, mẹ có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng hay thực hiện các động tác massage thư giãn. Massage giúp đẩy sản dịch sau sinh thường ra ngoài, kích thích tuần hoàn máu và giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.
• Chú ý đến môi trường sống hàng ngày: Tránh nắng nóng hoặc gió lạnh dễ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ lẫn bé. Đặc biệt, mẹ nên tránh sử dụng các phương tiện sưởi ấm bằng than đá hoặc than tổ ong đốt gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bên cạnh đó, nếu gặp phải các vấn đề sau sinh như đau hậu sản, chảy máu vết mổ, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có cách kiêng cữ sau sinh an toàn, giảm thiểu khó chịu một cách tối đa.

Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu xin giải đáp thắc mắc của quý độc giả về câu hỏi sau sinh bao lâu được sơn móng chân. Mong rằng bạn đọc đã có được thông tin hữu ích về những lưu ý khi sơn móng chân cũng như những phương pháp làm đẹp an toàn cho mẹ sau sinh.