Small intestine là gì? Các bệnh lý thường gặp ở small intestine

Để tìm hiểu rõ hơn small intestine là gì? Về cấu tạo, chức năng và làm thế nào để có một hệ thống ruột khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé.

Small intestine là gì? Cấu tạo và chức năng

Small intestine là gì? Đây là từ tiếng anh dịch ra có nghĩa là ruột non hay tiểu tràng, là một phần quan trọng của hệ tiêu hóa ở động vật có xương sống, nằm giữa dạ dày và ruột già. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ phần lớn thức ăn. Trong các động vật không có xương sống như sâu, thuật ngữ "ống tiêu hóa" thường được sử dụng để chỉ toàn bộ ruột. Đặc điểm của ruột người thường cũng đúng với phần lớn các loài động vật có vú, ngoại trừ những trường hợp như trâu và bò.

Small intestine hay ruột non là phần của hệ tiêu hóa nối trực tiếp với dạ dày, có chiều dài trung bình khoảng 3 - 5 mét nhưng có thể lên đến 9 mét, được chia thành ba phần chính: Tá tràng, hỗng tràng và hồi tràng.

• Tá tràng: Là phần đầu tiên của ruột non, có độ dài khoảng 20 - 25cm. Tá tràng nhận và tiêu hóa thức ăn chưa hoàn toàn từ dạ dày thông qua lỗ môn vị. Nó sử dụng dịch tiêu hóa từ túi mật, gan và tuyến tụy để tiếp tục tiêu hóa thức ăn.
• Hỗng tràng: Đây là phần giữa của ruột non, có chiều dài khoảng 250cm. Hỗng tràng thực hiện chức năng vận chuyển thức ăn, tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng chủ yếu. Phần thức ăn còn lại sẽ được chuyển tiếp xuống hồi tràng.
• Hồi tràng: Là phần cuối cùng và dài nhất của ruột non, khoảng 300cm. Hồi tràng hấp thụ các chất dinh dưỡng còn lại như vitamin B12, axit mật và các thành phần dinh dưỡng khác từ thức ăn đã được tiêu hóa, và chuyển phần còn lại của thức ăn vào ruột già.

Ruột non có bề mặt bên trong có nhiều nếp gấp, tăng diện tích hấp thụ. Trước khi đến ruột non, thức ăn đã được nghiền nhỏ và biến đổi thành dạng lỏng. Mỗi ngày, ruột non nhận được khoảng 6 - 12 lít chất lỏng. Nội dung ruột non sản xuất dịch tiêu hóa và enzym, kết hợp với enzym từ gan và tuyến tụy để tiếp tục phân giải thức ăn.

Ruột non chức năng chính là tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn. Diện tích lớn và cấu trúc đặc biệt của niêm mạc ruột giúp cho quá trình này diễn ra hiệu quả. Thức ăn được kết hợp với các dịch tiêu hóa trong ruột non và sau đó được phân hủy thành các sản phẩm cuối cùng có thể hấp thu. Các chất dinh dưỡng sau đó được hấp thu qua niêm mạc ruột vào cơ thể. Ruột non cũng hấp thu một lượng lớn dịch mỗi ngày để duy trì sức khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Các bệnh lý thường gặp ở small intestine

Những vấn đề và bệnh lý thường gặp liên quan đến ruột bao gồm:

• Nhiễm trùng đường ruột (viêm ruột): Gây ra bởi virus, vi khuẩn, hoặc ký sinh trùng, thường xuất hiện với triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, và sốt. Điều trị thường bao gồm uống đủ nước và chất điện giải, và thuốc chống tiêu chảy hoặc điều trị nguyên nhân cụ thể.
• Táo bón: Xảy ra khi đường tiêu hóa gặp khó khăn trong việc tống khứ phân ra ngoài. Điều trị bao gồm tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn, uống đủ nước và tập luyện thể dục thường xuyên.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Gây ra đau bụng, tiêu chảy, táo bón và thay đổi nhu động ruột mà không có dấu hiệu bệnh lý rõ ràng. Điều trị tập trung vào thay đổi lối sống và giảm căng thẳng.
• Viêm loét đại trực tràng chảy máu: Gây ra đau bụng và phân có máu, là bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch. Điều trị bao gồm thuốc và phẫu thuật.
• Bệnh Crohn: Gây ra viêm nội tạng ở đường tiêu hóa, thường là do miễn dịch tự phản ứng với niêm mạc ruột. Điều trị thường bao gồm thuốc và phẫu thuật.
• Ung thư đại trực tràng: Là bệnh ác tính phổ biến ở người trưởng thành, có thể phát hiện và điều trị hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm thông qua các phương pháp như nội soi và phẫu thuật.

Cách để có một hệ thống small intestine khoẻ mạnh

Dưới đây là các biện pháp có thể thực hiện để ngăn ngừa các bệnh lý về đường ruột:

• Ăn nhiều rau và chất xơ: Rau củ quả và thực phẩm giàu chất xơ giúp tăng cường sự di chuyển của phân trong đường ruột và duy trì sức khỏe của niêm mạc ruột.
• Hạn chế thức ăn kích thích: Tránh ăn thức ăn nhiều gia vị, thực phẩm nhiều dầu mỡ, và các loại thực phẩm gây kích thích đường ruột như thực phẩm cay nồng, caffeine, và đồ uống có ga.
• Đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, bao gồm chất đạm, chất béo không no và tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đối với việc cung cấp chất đạm, ưu tiên lựa chọn cá và thực phẩm giàu protein thay vì thịt đỏ.
• Duy trì lượng nước cần thiết hàng ngày để giúp duy trì độ ẩm và tính linh hoạt của phân.
• Đảm bảo có thời gian ngủ đủ mỗi đêm giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi, bao gồm cả hệ thống tiêu hóa.
• Thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày giúp kích thích sự di chuyển của ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như ngồi thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí như nghe nhạc để giúp giảm stress và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
• Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây ra vấn đề về đường ruột như táo bón.
• Điều trị sớm và thăm bác sĩ định kỳ giúp phát hiện và xử lý các vấn đề về đường ruột kịp thời trước khi chúng trở nên nghiêm trọng. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào bất thường, cần tìm kiếm sự tư vấn y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Thông qua bài viết trên chúng ta đã biết được small intestine là gì? Để có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh tránh gặp phải các bệnh lý về ruột non cần phải có lối sống lành mạnh về ăn uống, đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Khi có bất kỳ sự bất thường nào về sức khoẻ tiêu hoá, nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị từ sớm.

Xem thêm: Ăn giấy có sao không?