Sốt xuất huyết bị mất ngủ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Nếu bạn đang tìm kiếm các thông tin liên quan đến sốt xuất huyết bị mất ngủ thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin tổng quan về sốt xuất huyết và tình trạng mất ngủ khi bị sốt xuất huyết giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Tổng quan về sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là gì?

Sốt xuất huyết (Dengue) là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, thuộc họ Flaviviridae và được truyền chủ yếu qua muỗi Aedes, đặc biệt là muỗi Aedes aegypti. 

Virus Dengue có bốn typ huyết thanh khác nhau (DENV-1, DENV-2, DENV-3 và DENV-4). Người nhiễm một type virus có thể mắc lại các type khác, làm tăng nguy cơ phát triển các thể bệnh nghiêm trọng hơn trong những lần nhiễm sau.

Triệu chứng

Triệu chứng của sốt xuất huyết thường diễn biến qua ba giai đoạn chính. Mỗi giai đoạn có đặc điểm lâm sàng và mức độ nghiêm trọng khác nhau, phản ánh sự tiến triển của bệnh lý.

Giai đoạn sốt

Giai đoạn này kéo dài từ 2 đến 7 ngày và đặc trưng bởi sốt cao đột ngột, thường lên tới 39 – 40°C. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng kèm theo như đau đầu dữ dội, đau sau mắt, đau cơ và khớp, mệt mỏi, buồn nôn và nổi mẩn đỏ hoặc phát ban nhẹ, có thể kèm theo xuất huyết nhẹ như chảy máu cam hoặc chân răng.

Giai đoạn nguy hiểm

Giai đoạn nguy hiểm thường xảy ra từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 sau khi bệnh khởi phát. Các biến chứng nguy hiểm có thể xuất hiện trong giai đoạn này, bao gồm xuất huyết nội tạng, xuất huyết dưới da và hiện tượng thoát huyết tương do tăng tính thấm của các mạch máu. 

Trong những trường hợp nặng, bệnh có thể dẫn đến sốc do giảm thể tích tuần hoàn (hội chứng sốc sốt xuất huyết - DSS), gây tụt huyết áp, khó thở và suy đa cơ quan. Các dấu hiệu cảnh báo cho thấy bệnh nhân đang bước vào giai đoạn nguy hiểm bao gồm đau bụng dữ dội, nôn ói nhiều, xuất huyết nghiêm trọng hoặc thay đổi về trạng thái ý thức. Việc theo dõi chặt chẽ và điều trị tích cực trong giai đoạn này là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Giai đoạn hồi phục

Giai đoạn hồi phục thường bắt đầu sau khoảng 7 đến 10 ngày từ khi bệnh khởi phát và kéo dài thêm vài ngày. Trong giai đoạn này, bệnh nhân dần hồi phục khi nhiệt độ cơ thể trở về bình thường và triệu chứng xuất huyết giảm dần.

Việc chăm sóc và bù nước đầy đủ trong giai đoạn hồi phục rất quan trọng để đảm bảo cơ thể phục hồi hoàn toàn, tránh các biến chứng muộn như suy tim hoặc phù phổi do tái hấp thu dịch quá nhanh.

Nguyên nhân dẫn đến sốt xuất huyết bị mất ngủ

Mất ngủ là một triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân sốt xuất huyết và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Sốt cao: Tình trạng sốt cao kéo dài gây cảm giác nóng bức, khó chịu và đổ mồ hôi, làm gián đoạn giấc ngủ. Khi nhiệt độ cơ thể tăng, cơ thể phải tăng cường quá trình trao đổi chất để điều hòa nhiệt độ, từ đó gây khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ sâu và liên tục.
• Đau nhức cơ thể: Bệnh nhân thường trải qua các triệu chứng đau đầu, đau sau mắt, đau cơ và khớp làm gia tăng cảm giác khó chịu, cản trở khả năng thư giãn cần thiết để dễ dàng đi vào giấc ngủ.
• Rối loạn thần kinh tự chủ: Sốt xuất huyết có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ, gây ra các rối loạn như lo âu, căng thẳng hoặc thay đổi nhịp tim, tất cả đều khiến bệnh nhân khó thư giãn để bắt đầu và duy trì giấc ngủ.
• Ngứa và nổi mẩn trên da: Một số bệnh nhân có biểu hiện phát ban hoặc mẩn ngứa trong quá trình hồi phục. Tình trạng ngứa, đặc biệt khi nghiêm trọng, có thể gây khó chịu và làm tỉnh giấc nhiều lần trong đêm.
• Phản ứng của hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để chống lại virus Dengue có thể tạo ra các chất điều hòa miễn dịch ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, trong đó có giấc ngủ, làm cho bệnh nhân khó duy trì giấc ngủ ổn định.
• Tác động của thuốc điều trị: Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị triệu chứng sốt xuất huyết, chẳng hạn như thuốc hạ sốt hoặc thuốc giảm đau, có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Một số thuốc có thể làm tăng cảm giác lo âu hoặc làm kích thích hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Các yếu tố trên tương tác lẫn nhau, làm cho tình trạng mất ngủ trở nên phổ biến và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Cách khắc phục tình trạng sốt xuất huyết bị mất ngủ

Để cải thiện tình trạng sốt xuất huyết bị mất ngủ, cần áp dụng các biện pháp nhằm giảm triệu chứng và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ. Dưới đây là những phương pháp có thể thực hiện:

Sử dụng thuốc theo chỉ định

Việc dùng thuốc phải tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Một số loại thuốc có thể gây kích thích thần kinh, làm tăng khó ngủ hoặc dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt khi cơ thể suy yếu do tác động của virus Dengue. Vì vậy, việc tự ý sử dụng thuốc là nguy hiểm và cần phải tránh.

Tạo không gian ngủ thoải mái

Đảm bảo không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh và hạn chế ánh sáng mạnh. Sử dụng giường, nệm, gối êm ái và giữ phòng ngủ sạch sẽ cũng là yếu tố quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử trước giờ ngủ

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và tivi có thể gây gián đoạn chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Do đó, tránh sử dụng thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Thay vào đó, bệnh nhân nên tham gia các hoạt động thư giãn như thiền, yoga hoặc đọc sách để giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho giấc ngủ.

Tránh dùng chất kích thích như caffeine và rượu

Caffeine là một chất kích thích hệ thần kinh trung ương, có thể làm tăng trạng thái tỉnh táo và gây khó ngủ. Rượu cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, gây thức giấc giữa đêm. Vì vậy, hạn chế hoặc ngừng sử dụng các thức uống này, đặc biệt vào buổi chiều và tối, sẽ giúp cơ thể thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

Giảm triệu chứng ngứa và phát ban

Ngứa do phát ban thường xuất hiện ở giai đoạn xuất huyết của bệnh và có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Các biện pháp như tắm với nước ấm có chứa bột yến mạch, sử dụng kem chống ngứa hoặc thuốc bôi ngoài da theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp làm giảm cảm giác ngứa ngáy và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bài viết đã cung cấp thông tin liên quan đến sốt xuất huyết bị mất ngủ. Nhìn chung, tình trạng mất ngủ ở bệnh nhân sốt xuất huyết không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm giảm khả năng hồi phục của cơ thể. Việc hiểu rõ nguyên nhân và tác động của mất ngủ trong quá trình mắc bệnh là rất quan trọng, nhằm đưa ra các biện pháp điều trị kịp thời và hiệu quả.