Sưng mắt, một số nguyên nhân và phương pháp khắc phục

Sưng mắt tuy không phải tình trạng cấp tính nhưng nếu không điều trị sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó, cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé!

Tình trạng sưng mắt là gì?

Sưng mắt là tình trạng các mô xung quanh mắt bị sưng lên, tình trạng này thường ở mí mắt trên và vùng bọng mắt hoặc có thể ở cả hai. Khi mắt bị sưng, nguyên nhân chủ yếu là do viêm nhiễm, tuy nhiên tùy từng tác nhân mà triệu chứng ở người bệnh cũng khác nhau như: Đau, ngứa mắt, viêm mắt, đỏ mắt, nhìn khó, tầm nhìn bị thu hẹp do sưng...

Vậy sưng mắt có phải tình trạng nguy hiểm không? Tùy thuộc vào căn nguyên gây ra mà mức độ nguy hiểm tới sức khỏe người bệnh cũng khác nhau. Vì thế, muốn điều trị hoàn toàn tình trạng sưng mắt thì phải biết được nguyên nhân từ đó sẽ có phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

Nguyên nhân gây sưng mắt

Nguyên nhân gây sưng mắt có thể là sinh lý hoặc bệnh lý. Mỗi trường hợp thì cách xử trí tình trạng sưng mắt cũng khác nhau. Đối với nguyên nhân sinh lý thì có thể do:

• Một số người hay bị sưng mắt sau khi thức dậy vào buổi sáng, nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể đến từ việc bạn bổ sung quá nhiều natri trong chế độ ăn uống, từ đó khiến mắt trữ nước và sưng trong quá trình ngủ.
• Tuổi tác có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng mắt. Người lớn tuổi thường gặp phải tình trạng này nhiều hơn do vùng da quanh mắt đã bị lão hóa và trở nên mỏng hơn, khiến vùng mí mắt và bọng mắt dễ sưng hơn người trẻ tuổi.
• Khi cơ thể bạn quá mệt mỏi do công việc hay áp lực cuộc sống dẫn đến tình trạng ngủ không đủ giấc, điều này cũng làm cho mắt sưng lên để báo hiệu rằng cơ thể bạn đang cần nghỉ ngơi.
• Khóc nhiều, khóc liên tục cũng gây là nguyên nhân sưng mí, đây là hậu quả của việc tăng lưu lượng máu ở vùng quanh mắt. 
• Dị ứng: Với một số người có thể trạng mắt nhạy cảm hơn bình thường, sưng mắt có thể đến từ việc dị ứng với phấn hoa, mỹ phẩm, một số thành phần thuốc... Khi dị ứng, mắt sẽ sưng húp đi kèm với một số triệu chứng khác như chảy nước mắt, nước mũi...

Cần lưu ý rằng, các nguyên nhân sinh lý thì triệu chứng thường bị ở cả hai bên mắt tuy nhiên điều này chưa loại trừ tình trạng sưng mắt do nguyên nhân bệnh lý.

Một số nguyên nhân bệnh lý hay gặp chính là:

• Nhiễm trùng các tuyến nước mắt (tuyến lệ) thì sẽ dẫn đến tình trạng lẹo ở mắt, ngoài triệu chứng là mắt bị sưng thì người bệnh sẽ cảm thấy mắt bị ngứa và có thể có khối mụn mủ.
• Bệnh nhân có thể bị chắp do sự tắc nghẽn ở các tuyến mồ hôi và bị tái đi tái lại nhiều lần. Tình trạng này sẽ gây đỏ mí mắt và gây ngứa nhưng khác với lẹo.
• Viêm kết mạc làm cho mí mắt của chúng ta bị sưng lên gây cảm giác khó chịu. Ngoài ra người bệnh còn gặp triệu chứng khác như ngứa mắt, đỏ mắt và có dịch mủ, nguyên nhân gây viêm kết mạc là do nhiễm trùng hoặc dị ứng.
• Viêm mô tế bào hốc mắt: Bệnh do vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong hốc mắt và gây viêm, điều này sẽ làm sưng mí mắt và có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai bên.
• Viêm bờ mi có thể dẫn đến sưng mắt, khi bị bệnh các triệu chứng của viêm bờ mi cũng tương tự như viêm kết mạc, hai bệnh khó phân biệt bằng các biện pháp khám thông thường. Để chẩn đoán bệnh chính xác, thì người bệnh nên đi thăm khám mắt ở các cơ sở y tế uy tín và nhận tư vấn từ chuyên gia, bác sĩ.
• Khi nội tiết tố của cơ thể bị rối loạn cũng có thể làm tuyến giáp hoạt động quá mức bình thường và dẫn đến mí mắt bị sưng lên.

Tình trạng sưng mắt mà nguyên nhân bệnh lý gây ra có thể xuất hiện ở một bên mắt có khi cả hai bên và thường kèm theo các triệu chứng gây khó chịu khác như nhức mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt, nhạy cảm ánh sáng, đổ ghèn... Vì vậy để chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị bệnh hiệu quả thì bạn nên đến thăm khám tại bệnh viện, phòng khám mắt uy tín để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

Một số phương pháp giảm sưng mắt

Nếu bạn bị sưng mắt đơn giản, không kèm theo dấu hiệu bất thường thì có thể tham khảo một số phương pháp sau đây để giảm tình trạng sưng mắt nhé! Những phưng pháp này khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà.

Ngủ đủ giấc

Thường xuyên không ngủ đủ giấc hay chất lượng giấc ngủ không tốt là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng sưng mắt. Trong trường hợp này, hãy luyện tập thói quen ngủ đủ giấc và có giấc ngủ khoa học:

• Không sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... trước khi đi ngủ từ 1 đến 2 tiếng;
• Không sử dụng đồ uống có cồn, caffeine, chất kích thích trước khi ngủ ít nhất 6 tiếng đồng hồ;
• Kết thúc bữa ăn tối trước giờ đi ngủ 3 tiếng để đảm bảo tình trạng tiêu hóa thức ăn của cơ thể.

Dùng kem dưỡng mắt

Trên thị trường hiện nay có một số loại kem dưỡng mắt có tác dụng giảm sưng mắt hiệu quả vì chứa thành phần tự nhiên như dưa chuột, hoa cúc, cây kim sa... ngoài ra còn cấp ẩm giúp làm căng da và giảm tình trạng viêm.

Để giảm sưng mắt bằng kem dưỡng ẩm thì bạn cần vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa kem lên khắp vùng mắt bị sưng kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 10 - 15 phút, đều đặn mỗi ngày 2 lần. Tuy nhiên tùy từng loại kem dưỡng ẩm mà thời gian dùng cũng khác, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nhé!

Đắp dưa chuột (dưa leo) hoặc nha đam

Dưa chuột có chứa nhiều vitamin và nước, không chỉ làm giảm tình trạng sưng mắt mà còn làm mềm da, dịu mắt và hỗ trợ làm da trở nên trắng hồng - chính vì thế nên nhiều người dùng dưa chuột để đắp, nhất là trước khi đi ngủ.

Sử dụng dưa leo để giảm sưng mắt bằng cách lấy một quả dưa leo sạch sau đó cắt thành từng lát, vừa nằm xuống nhắm mắt lại và đắp từng lát dưa chuột lên trong khoảng 15 - 20 phút.

Bạn có thể làm tương tự với nha đam, gel của nha đam làm giảm tình trạng sưng mắt, làm mềm và se da, ngoài ra còn hỗ trợ sản xuất collagen chống lão hóa da. Bạn lấy phần thịt trong lá nha đam, sau đó chà nhẹ khắp vùng da quanh mắt và để yên khoảng 10 phút. Sau 10 phút, bạn massage nhẹ nhàng vùng quanh mắt và rửa mặt sạch. Kiên trì sử dụng tình trạng sưng mắt của bạn sẽ được cải thiện.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là một trong những phương pháp giảm sưng mắt khá hiệu quả vì nhiệt độ thấp làm cho vùng da quanh mắt co lại và mao mạch được thư giãn.

Thực hiện như sau: Bạn lấy 1 chiếc khăn sạch có khả năng thấm hút tốt bọc một ít đá viên bên trong rồi nhẹ nhàng đặt lên vùng bị sưng, massage mắt trong vài phút rồi dừng và thực hiện nhiều lần.

Ngoài ra bạn cần chú ý khi mua hàng, hãy chọn cơ sở bán sản phẩm uy tín và đảm bảo chính hãng đề phòng mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng tình trạng sưng mắt sẽ không được cải thiện mà có thể nặng hơn.

Các phương pháp giảm sưng mắt trên đều là những phương pháp đơn giản mà bạn có thể thử tại nhà, tuy nhiên chỉ dùng cho một số trường hợp sưng mắt đơn giản và không có triệu chứng bất thường. Vì vậy khi bị sưng mắt bạn hãy đi khám tại bệnh viện chuyên khoa để được nghe các bác sĩ tư vấn và có những phương pháp điều trị phù hợp nhé.