Tác hại của cười nhiều là gì? Cười quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh gì?

Nụ cười là biểu hiện của sự vui vẻ và hạnh phúc, tuy nhiên đôi lúc việc cười không kiểm soát lại không hề tốt cho sức khỏe và thậm chí là dấu hiệu của một số bệnh lý nhất định. Để hiểu hơn về tác hại của cười nhiều đối với sức khỏe và những bệnh lý có liên quan đến việc cười quá nhiều, bạn có thể theo dõi bài viết sau để tìm hiểu thêm thông tin nhé!

Tác hại của cười nhiều là gì?

Việc cười nhiều mang đến những tác hại gì cho cơ thể? Bạn có thể tham khảo những thông tin sau để biết rõ hơn về những tác động tiêu cực của việc cười không kiểm soát đối với sức khỏe:

Gây ra biến chứng hô hấp

Một giảng viên tâm lý học tại trường Đại học Y Harvard cho biết những người mắc các loại bệnh nền như hen suyễn, nghẹt thở, phình động mạch não là những người dễ bị ảnh hưởng bởi việc cười quá nhiều. Một tác hại của cười quá nhiều là có thể dẫn đến hen suyễn. 

Theo Medical News Today, việc cười quá nhiều khiến cơ hoành và ngực liên tục co lại và căng ra, tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để phổi hoạt động hô hấp. Nói cách khác, cười quá nhiều có thể dẫn đến cơn hen suyễn kéo dài, ngay cả khi bạn đã ngừng cười. Nghiên cứu cũng cho thấy trong 105 bệnh nhân mắc hen suyễn, khoảng hơn 40% bị hen suyễn do cười không kiểm soát.

Dễ gây choáng và bất tỉnh

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cười quá dữ dội có thể khiến con người ngất xỉu, ngay cả đối với những người không mắc bệnh nền. Cơ thể sẽ tăng áp lực trong lồng ngực khi bạn cười, điều này làm chậm tốc độ lưu lượng máu quay về tim. Khi bạn ngừng cười đột ngột, cơ thể có thể chưa làm quen với điều đó. Từ đó có thể dẫn đến những phản ứng như giảm lưu lượng máu não, huyết áp và nhịp tim giảm gây ra sự bất tỉnh đột ngột. Một người bị bất tỉnh đột ngột có nguy cơ gây tử vong rất cao dựa vào môi trường họ đang ở, nếu họ bị chấn thương đầu khi ngã do đột nhiên ngất đi cũng có thể dẫn đến tử vong.

Sức khỏe thể chất đi xuống

Trạng thái cười cực độ và không thể dừng lại là một trong những nguyên nhân gây tổn thương sức khỏe thể chất của bạn. Nguyên nhân là vì sự thay đổi áp lực trong khoang ngực một cách liên tục, gây ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và các tín hiệu truyền đến não.

Nguy cơ rối loạn chức năng não

Cười nhiều có thể khiến bạn bị nghẹt thở, quá trình hô hấp bị cản trở dẫn đến sự cản trở trong việc hấp thụ oxy, gây gián đoạn quá trình oxy hóa của tế bào não. Điều này có thể gây rối loạn chức năng não.

Dẫn đến tử vong

Tuy nụ cười là liều thuốc bổ cho cơ thể, nhưng nếu sử dụng “quá liều” thì có thể dẫn đến tử vong. Theo tiến sĩ Sachet Dawer của Khoa Hô Hấp Y Tế của Viện Khoa Học Y Tế và Bệnh viện Quốc tế Noida thuộc Ấn Độ, cười quá nhiều là hoàn toàn không tốt cho cơ thể và có thể là nguyên nhân gây nguy hiểm đến tính mạng. Vào năm 1975, một người đàn ông tên là Alex Mitchell được tìm thấy tử vong vì đã cười quá nhiều khi xem phim hài. Một người đàn ông khác tên Damnoen Saen-um đã qua đời trong giấc ngủ sau gần 20 phút cười không kiểm soát.

Cười quá nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?

Ngoài những tác hại của cười nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn, cười quá nhiều cũng có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh sau đây:

Rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc là một căn bệnh về tâm thần thường gặp, còn được biết đến với tên gọi là PBA (PseudoBulbar Affect). Người mắc căn bệnh này thường gặp khó khăn với việc kiểm soát cảm xúc của bản thân và hay khóc cười đột ngột. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do hệ thần kinh bị chấn thương, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát của não. Người bị rối loạn cảm xúc thường hay bật cười liên tục ở những nơi không phù hợp, tình trạng này dễ bắt gặp ở những bệnh nhân bị chấn thương não bộ.

Trầm cảm cười

Trầm cảm cười là một dạng bệnh rối loạn cảm xúc và là dấu hiệu của bệnh tâm thần mức độ nhẹ. Bệnh nhân có xu hướng cười để che đi cảm xúc thật của mình. Người bệnh cũng thường xuyên cười vô cớ nên rất dễ nhầm lẫn họ là những người đang sống cuộc sống vui vẻ và vô lo.

Hội chứng Angelman Syndrome

Việc cười quá nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc hội chứng Angelman Syndrome, một loại bệnh rối loạn di truyền. Hội chứng này thường thấy ở trẻ em bị khuyết tật trí tuệ, mắc động kinh hoặc chậm phát triển. Dấu hiệu nhận biết của hội chứng này là người bệnh cười rất nhiều, đặc biệt là khi họ bị kích động về mặt tâm lý.

Cách phòng ngừa tác hại của việc cười nhiều

Nếu bạn không thể chịu đựng được những tác hại của cười nhiều, bạn cần phải biết cách kiểm soát bản thân mỗi khi cười hơn. Hãy hướng suy nghĩ hoặc chủ đề nói chuyện sang một thứ gì đó ít vui vẻ hơn nhằm ngăn chặn việc cười liên tục. Việc thở ra, ho hoặc tự nhéo chính mình cũng là cách để giúp bạn thoát khỏi những tràng cười không nghỉ. 

Mặt khác, bạn cũng nên nhờ đến sự hỗ trợ và can thiệp của các chuyên gia y tế để tránh những biến chứng của việc cười nhiều lên cơ thể. Bạn không cần phải hoàn toàn loại bỏ nụ cười ra khỏi cuộc sống của mình, nhưng hãy luôn phải kiểm soát tâm trạng của mình để không trở nên quá khích mỗi khi cười.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác hại của cười nhiều và những căn bệnh có liên quan đến cười quá nhiều. Nếu bản thân bạn hoặc những người trong gia đình có biểu hiện cười quá nhiều và không thể kiểm soát bản thân, hãy nhanh chóng nhờ đến sự hỗ trợ của các chuyên gia để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mình và những người xung quanh nhé!