Thuốc bổ là gì? Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ không phải ai cũng biết

Thuốc bổ không còn là dạng thuốc xa lạ gì đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng thuốc bổ đúng cách. Trước khi tìm hiểu về cách sử dụng thuốc bổ cũng như những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thuốc bổ là gì bạn nhé.

Thuốc bổ là gì?

Thuốc bổ là gì? Thuốc bổ là một dạng dược phẩm được bào chế nhằm cung cấp và bổ sung những dưỡng chất cần thiết mà cơ thể đang thiếu hụt.

Thực tế cho thấy có không ít các sản phẩm thuốc bổ được lưu hành và bán ra trên thị trường hiện nay. Để giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn, thuốc bổ được chia làm nhiều nhóm khác nhau với các chức năng riêng biệt. Dưới đây là một số nhóm thuốc bổ phổ biến, bạn đọc có thể tham khảo:

Thuốc chống oxy hoá

Thuốc chống oxy hóa là một trong những dạng thuốc bổ có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa. Khi sử dụng loại thuốc bổ này, tuổi thọ của các tế bào trong cơ thể sẽ được kéo dài, đặc biệt sức khỏe của người sử dụng cũng vì thế mà được nâng cao.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng các thuốc chống oxy hoá có thể giúp cơ thể đẩy lùi nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh nhiễm khuẩn, rối loạn thị giác… nhờ khả năng làm chậm hoặc ngăn ngừa quá trình oxy hoá.

Thuốc bổ sung vitamin

Vitamin là một trong những dưỡng chất có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, nhất là một số nhóm vitamin thiết yếu không thể bỏ qua như vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin PP… Với mỗi nhóm vitamin sẽ đảm nhận một chức năng riêng biệt, chẳng hạn như vitamin B1 giúp kích thích ăn ngon miệng, vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng…

Thuốc bổ sung vitamin được sử dụng phổ biến hiện nay bởi hầu hết ai trong chúng ta đều sẽ thiếu hụt một hoặc nhiều loại vitamin này. Với những người thường xuyên phải làm việc với hiệu suất cao hoặc mới ốm dậy, sử dụng thuốc bổ sung vitamin được chứng minh là có khả năng giúp giảm nguy cơ suy nhược cơ thể đồng thời nâng cao thể trạng sức khoẻ để có thể học tập và làm việc hiệu quả.

Thuốc bổ sung khoáng chất

Những nguyên tố khoáng chất thiết yếu của cơ thể có thể kể đến như canxi, photpho, i ốt, magie, sắt… Các khoáng chất này giúp cân bằng lại môi trường trong cơ thể từ đó tạo điều kiện thuận lợi giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Việc thiếu hụt khoáng chất có thể khiến cơ thể gặp rất nhiều vấn đề sức khỏe bất thường. Chính vì thế, việc sử dụng các thuốc bổ sung khoáng chất là điều vô cùng cần thiết nếu cơ thể đang bị thiếu hụt.

Thuốc bổ sung acid amin

Trong cơ thể, cấu tạo chuỗi acid amin bao gồm 20 nhóm riêng biệt. Các acid amin này tham gia vào quá trình chuyển hoá và hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm vào cơ thể.

Thực tế cho thấy, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thậm chí hiệu quả của việc hấp thu dinh dưỡng nạp vào cũng bị giảm mạnh dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể nếu cơ thể bị thiếu hụt lượng acid amin cần thiết.

Như vậy, acid amin có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, do vậy khi cơ thể thiếu hụt loại dưỡng chất này thì việc bổ sung là vô cùng cần thiết.

Thuốc bổ xương khớp

Thuốc bổ xương khớp thường có sự góp mặt của vitamin D và khoáng chất canxi. Khi sử dụng loại thuốc bổ này, một lượng dưỡng chất tốt cho sức khoẻ của hệ xương khớp sẽ được bổ sung và điều này giúp khung xương trở nên chắc khỏe hơn đồng thời giảm nguy cơ loãng xương.

Khi sử dụng thuốc bổ cần lưu ý những vấn đề nào?

Bên cạnh thắc mắc thuốc bổ là gì thì những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cũng là chủ đề được nhiều độc giả quan tâm.

Theo các chuyên gia y tế, để đảm bảo an toàn và hạn chế tối đa những rủi ro không đáng có, khi sử dụng thuốc bổ, bạn cần nắm được một số lưu ý sau đây:

• Thuốc bổ là dược phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng được sử dụng khi cơ thể bị thiếu hụt hoặc dung nạp kém. Do vậy, nếu cơ thể đạt được các chỉ số tiêu chuẩn thì việc sử dụng thuốc bổ là không cần thiết để tránh tình trạng dư thừa.
• Không phải loại thuốc bổ nào cũng phù hợp và tốt cho sức khỏe. Thực tế cho thấy, khi sử dụng thuốc bổ có không ít các trường hợp bị dị ứng với thành phần của thuốc và hậu quả là gây ra những rủi ro ngoài ý muốn. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên y tế.
• Thuốc bổ có thể dùng cho nhiều nhóm đối tượng ở các độ tuổi khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu cũng như tình trạng sức khoẻ. Tuy nhiên, cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng thuốc bổ cho đối tượng là trẻ.
• Thời gian sử dụng thuốc bổ cần có giới hạn phù hợp, tránh sử dụng trong thời gian dài.
• Hiện nay, các sản phẩm thuốc bổ được bán tràn lan trên thị trường do vậy để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn nên chọn mua thuốc bổ tại các điểm bán hàng uy tín.

Thời điểm sử dụng thuốc bổ

Bên cạnh việc sử dụng thuốc bổ đúng cách thì thời điểm sử dụng thuốc bổ cũng là yếu tố quyết định đến công dụng của thuốc cũng như hiệu quả điều trị.

Thực tế cho thấy, mỗi loại thuốc bổ sẽ có những thời điểm phù hợp để sử dụng tương ứng. Cụ thể:

Những loại thuốc nên được sử dụng trước ăn vào buổi sáng

Sắt là một trong những loại thuốc bổ dễ hấp thu hơn khi đói. Vì thế mà sắt có khả năng phản ứng tốt nếu trong môi trường acid. Tuy nhiên, dùng sắt khi đói có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu nên trước khi uống sắt bạn có thể ăn nhẹ để tránh cảm giác buồn nôn.

Canxi và một số loại thuốc bổ khác cũng được khuyến cáo sử dụng trước ăn sáng. Tuy nhiên, nếu sử dụng đồng thời cùng sắt sẽ làm giảm hấp thu. Đây là lý do mà bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và phân chia thời gian sử dụng thuốc sao cho phù hợp để có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.

Những loại thuốc nên uống sau ăn sáng

Sau ăn sáng, theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn có thể sử dụng vitamin tổng hợp hoặc men vi sinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng các loại thuốc này khi đói sẽ khiến người sử dụng cảm thấy vô cùng khó chịu. Vì thế, sau ăn sáng là thời điểm tốt nhất để sử dụng các loại thuốc này.

Thuốc uống sau ăn tối

Đối với người Việt Nam thì bữa tối là bữa chính, do vậy là lượng dinh dưỡng lớn sẽ được hấp thu vào cơ thể tại thời điểm này. Theo đó, nồng độ cholesterol có thể tăng cao. Thêm vào đó, khi ngủ, sự chuyển hoá diễn ra cũng khiến cho nồng độ cholesterol tăng cao. Một liều thuốc ổn định nồng độ cholesterol sau bữa ăn tối sẽ giúp cải thiện tình trạng nêu trên và nhờ vậy sức khoẻ cũng sẽ được đảm bảo.

Thuốc dùng trước khi đi ngủ

Có rất nhiều loại thuốc được các chuyên gia khuyên dùng trước khi đi ngủ, trong đó không thể không kể đến nhóm thuốc an thần, còn gọi là thuốc ngủ. Lý do các loại thuốc trong nhóm an thần thường được uống trước khi đi ngủ là do các loại thuốc này giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào trạng thái ngủ sâu hơn khi bạn khó đi vào giấc ngủ.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản xoay quanh chủ đề thuốc bổ là gì mà Nhà thuốc Long Châu đã tổng hợp để chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng, qua bài viết hôm nay, bạn đọc có thể hiểu hơn về các nhóm thuốc bổ, những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ và thời điểm phù hợp nhất để sử dụng thuốc bổ. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đón đọc các bài viết sức khỏe của Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm:

• Thuốc bổ sung chất nhờn cho khớp gối là gì?
• Nguyên tắc trong bảo quản thuốc đúng cách là gì?