Thủy đậu kiêng gì để nhanh khỏi và tránh biến chứng?

Trong quá trình điều trị bệnh thủy đậu, việc chăm sóc đúng cách và kiêng cữ hợp lý có vai trò rất quan trọng, không chỉ giúp bệnh nhanh hồi phục mà còn hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo. Dưới đây là những điều người mắc thủy đậu cần đặc biệt lưu ý, mỗi ý đều góp phần giúp làn da lành lặn hơn sau khi khỏi bệnh.

Bị thủy đậu kiêng gì? Kiêng gãi, cào hoặc làm vỡ các nốt thủy đậu

Các nốt mụn nước do thủy đậu gây ra rất dễ vỡ và nhiễm trùng nếu người bệnh gãi hoặc chà xát mạnh. Khi lớp da bị tổn thương sâu, nguy cơ hình thành sẹo lõm hoặc sẹo lồi sẽ tăng lên rõ rệt. Vì vậy, người bệnh cần giữ móng tay ngắn, sạch, hạn chế sờ tay lên vùng da bị tổn thương. Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ nên cho trẻ mang bao tay mềm để tránh gãi trong lúc ngủ.

Không kiêng tắm, nhưng cần tắm đúng cách

Nhiều người vẫn truyền tai nhau quan niệm bị thủy đậu thì phải kiêng tắm, kiêng gió để bệnh nhanh khỏi. Thực tế, việc không tắm rửa khiến mồ hôi, vi khuẩn tích tụ trên da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng các nốt mụn nước và để lại sẹo. Người bệnh nên tắm hằng ngày bằng nước sạch, ấm vừa phải, tránh chà xát mạnh. Có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ để giữ da luôn sạch sẽ.

Kiêng các thực phẩm dễ gây viêm và ngứa

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành da. Người bị thủy đậu nên hạn chế các thực phẩm dễ gây kích ứng và làm vết thương lâu lành như đồ cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, hải sản, thịt gà, đồ nếp. Những thực phẩm này có thể làm tăng cảm giác ngứa, khiến người bệnh dễ gãi và gây tổn thương da sâu hơn.

Hạn chế thức khuya, căng thẳng kéo dài

Thức khuya và stress khiến hệ miễn dịch suy giảm, làm bệnh lâu khỏi và tăng nguy cơ biến chứng da. Người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đúng giờ để cơ thể có điều kiện phục hồi tốt hơn. Khi hệ miễn dịch hoạt động ổn định, các nốt thủy đậu sẽ khô nhanh, bong vảy tự nhiên và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Kiêng đến nơi đông người để hạn chế lây lan

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm do virus Varicella Zoster gây ra, có khả năng lây lan rất nhanh qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp. Khi đang trong giai đoạn khởi phát hoặc toàn phát, người bệnh cần tuyệt đối tránh đến những nơi đông người như trường học, công sở, trung tâm thương mại hay khu vui chơi công cộng.

Việc hạn chế tiếp xúc không chỉ giúp người bệnh có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục tốt hơn mà còn góp phần bảo vệ cộng đồng, giảm nguy cơ bùng phát dịch. Đặc biệt, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người suy giảm miễn dịch là những đối tượng dễ gặp biến chứng nặng nếu nhiễm thủy đậu.

Tránh sử dụng chung đồ dùng cá nhân

Virus thủy đậu có thể tồn tại trên các vật dụng sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, người bệnh cần sử dụng riêng các đồ dùng cá nhân như quần áo, khăn tắm, khăn mặt, chăn gối và không dùng chung với các thành viên khác trong gia đình. Những vật dụng này nên được giặt riêng, giặt kỹ bằng xà phòng, phơi dưới ánh nắng hoặc ủi nóng trước khi sử dụng lại. Việc giữ vệ sinh đồ dùng cá nhân đúng cách giúp giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm chéo trong gia đình.

Không tự ý tắm lá hoặc áp dụng mẹo dân gian

Nhiều gia đình có thói quen tắm lá bàng, lá chè xanh cho người bị thủy đậu với mong muốn làm mát da và nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Da trẻ em rất mỏng và nhạy cảm, dễ bị kích ứng, dị ứng hoặc nhiễm trùng khi tiếp xúc với các loại lá không được xử lý đúng cách.

Trong lá bàng và lá chè xanh còn chứa tanin, một chất chát có thể làm tổn thương da, khiến bệnh nặng hơn. Người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc và các biện pháp chăm sóc da khi có chỉ định của bác sĩ.

Gia vị cay nóng và thực phẩm gây “nóng trong”

Các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng, hành, tỏi, mù tạt, cà ri, thì là, rau mùi… cũng như những thực phẩm có tính nhiệt cao như thịt dê, thịt chó, thịt gà, thịt ngan, ngỗng, lươn và hải sản đều không phù hợp trong giai đoạn mắc thủy đậu.

Bên cạnh đó, các loại trái cây ngọt nóng như vải, nhãn, mận, xoài chín, mít, hồng, anh đào và rau muống cũng nên hạn chế. Những thực phẩm này dễ khiến cơ thể sinh nhiệt, tăng tiết mồ hôi và làm tình trạng viêm da trở nên nặng hơn. Khi cơ thể bị “nóng trong”, cảm giác ngứa ngáy sẽ tăng rõ rệt, khiến người bệnh dễ gãi và làm vỡ nốt mụn nước, từ đó tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán

Các món chiên xào, thức ăn nhanh, bánh rán, mỡ động vật, đậu chiên, các loại hạt rang nhiều dầu như đậu phộng rang, hạt dẻ, hạt dưa… cũng không nên xuất hiện trong khẩu phần ăn của người bệnh thủy đậu. Thực phẩm nhiều chất béo gây khó tiêu, làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều này khiến vùng da có mụn nước dễ bị bít tắc, nhiễm trùng và chậm lành hơn.

Đồ ăn mặn, nhiều muối

Những món ăn mặn, kho đậm, nhiều muối có thể khiến cơ thể mất nước nhanh hơn và làm da trở nên khô ráp. Khi da thiếu nước, cảm giác ngứa ngáy sẽ tăng lên, khiến người bệnh khó chịu và dễ gãi. Ngoài ra, ăn mặn còn ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố, làm chậm quá trình hồi phục của các tổn thương da do thủy đậu gây ra.

Thực phẩm tanh, dễ gây kích ứng da

Khi mắc thủy đậu, làn da đang bị tổn thương nghiêm trọng do các nốt mụn nước và phản ứng viêm. Việc tiêu thụ các thực phẩm tanh như tôm, cua, cá, hải sản, thịt bò, thịt gà… có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến da lâu lành hơn.

Một số người còn xuất hiện cảm giác ngứa nhiều hơn hoặc các nốt mụn nước viêm đỏ rõ rệt sau khi ăn những thực phẩm này. Nếu các tổn thương da hồi phục chậm, nguy cơ hình thành sẹo thâm hoặc sẹo lõm sau thủy đậu cũng sẽ cao hơn, đặc biệt là ở vùng mặt và cổ.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa, phô mai, sữa đặc, kem và các chế phẩm từ sữa có thể làm tăng tiết dịch nhờn trên da. Khi lượng bã nhờn tăng cao, các nốt mụn nước dễ bị viêm nhiễm nặng hơn, nhất là trong môi trường nóng ẩm. Điều này có thể khiến bệnh kéo dài và làm tăng nguy cơ để lại sẹo sau khi khỏi.

Tránh tuyệt đối nhục quế

Người mắc thủy đậu cần đặc biệt tránh sử dụng nhục quế. Theo y học cổ truyền, nhục quế có tính đại nhiệt, dễ làm “trợ hỏa”, gây khô táo và tổn thương âm dịch trong cơ thể. Với người đang bị thủy đậu – một bệnh lý có biểu hiện nhiệt và viêm ngoài da, việc sử dụng nhục quế có thể khiến bệnh diễn tiến nặng hơn và tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Tóm lại, chế độ ăn uống hợp lý, kiêng khem đúng cách sẽ giúp người bệnh thủy đậu nhanh hồi phục, giảm ngứa, hạn chế nhiễm trùng và phòng ngừa sẹo hiệu quả.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin thủy đậu kiêng gì. Việc kiêng khem đúng cách khi mắc thủy đậu không chỉ giúp các nốt mụn nước nhanh khô, giảm ngứa và hạn chế nhiễm trùng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sẹo và biến chứng về sau.