Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Võ Trường Toản. Có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Nước mía giúp giải khát nhanh chóng nhưng lại rất ngọt. Liệu rằng loại nước này có nằm trong danh sách loại trừ của bệnh nhân tiểu đường? Tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không?
Người bị tiểu đường nên kiêng các thực phẩm nhiều đường. Nước mía với khá nhiều đường vốn không phải lựa chọn được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Nhưng loại nước này giải khát tốt và có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Liệu bà bầu bị tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không?
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng đường trong máu cao hơn mức bình thường trong thời gian thai kỳ của người phụ nữ. Đường huyết tăng cao do các tế bào beta ở tuyến tụy giảm khả năng tiết insulin (hormone có nhiệm vụ chuyển hóa đường thành năng lượng). Sự thiếu hụt insulin khiến quá trình chuyển hóa đường trong máu thành năng lượng bị ảnh hưởng dẫn đến dư thừa đường trong máu.
Tiểu đường thai kỳ có những đặc điểm như:
Với lối sống hiện đại, bệnh tiểu đường thai kỳ có xu hướng tăng lên. Tìm hiểu cách điều trị tiểu đường thai kỳ là mối quan tâm của nhiều mẹ bầu khi mắc chứng bệnh này. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy bắt đầu bằng cách lựa chọn thực phẩm không làm tăng đường huyết đột ngột trong chế độ ăn. Đây là lý do những mẹ bầu yêu thích nước mía quan tâm tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không.
Nước mía là loại nước ép từ cây mía với thành phần có khoảng 70% - 75% là nước, 10% - 15% là chất xơ và 13% - 15% là đường sucrose giống đường tinh chế. Đây là loại nước ép có nhiều đường nhất. Với những người khỏe mạnh bình thường, dùng nước mía với lượng vừa phải có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Với mẹ bầu có sức khỏe bình thường, uống nước mía không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu dùng với lượng vừa phải. Nhưng mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không?
Mặc dù trong thành phần của nước mía có chứa polyphenol - một chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích tế bào beta ở tuyến tụy sản xuất insulin. Nhưng lời khuyên của các chuyên gia vẫn là không nên. Bởi đây là thức uống chứa hàm lượng carbohydrate và đường rất cao.
Chỉ 240ml nước mía có thể cung cấp đến 183 calo và 50g đường (khoảng 12 muỗng cà phê). Trong khi đó, lượng đường được khuyến cáo nạp vào cơ thể mỗi ngày chỉ khoảng 6 - 9 muỗng cà phê. Vì vậy, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ uống nước mía có thể làm đường huyết tăng cao đột ngột. Nếu uống nước mía thường xuyên sẽ khiến bệnh tiến triển nặng. Việc này cũng làm tăng nguy cơ mắc biến chứng trong và sau thai kỳ cho cả mẹ và bé.
Thông thường, các bác sĩ khuyên mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ chỉ nên uống nước mía khi đường huyết bị hạ đột ngột. Tối đa người bị tiểu đường chỉ nên tiêu thụ khoảng 1 ly mỗi tuần. Khi uống, mẹ bầu có thể pha loãng nước mía.
Người bị tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không? Lời khuyên của chuyên gia là không nên. Thay vào đó, mẹ bầu có thể chọn các loại nước uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp ổn định đường huyết như:
Vậy tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không? Hy vọng bài viết đã mang đến cho mẹ bầu câu trả lời chính xác. Mẹ bầu đừng quên áp dụng đầy đủ các cách ổn định đường huyết theo tư vấn của bác sĩ để bé yêu chào đời khỏe mạnh nhé!
Thanh Hương
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcTừ Vĩnh Khánh Tường
Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Võ Trường Toản. Có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.