Tìm hiểu các triệu chứng tai biến mạch máu não nhẹ

Tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Tìm hiểu và nắm được những triệu chứng tai biến mạch máu não nhẹ là điều quan trọng trọng giúp giảm thiểu hậu quả và giúp cho việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Tai biến mạch máu não thể nhẹ là gì?

Tai biến mạch máu não (còn gọi là đột quỵ) là một biến chứng nguy hiểm của các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường,... Nếu không cấp cứu kịp thời các yếu tố nguy cơ bệnh tai biến mạch máu não, bệnh có thể để lại những di chứng nặng nề hoặc nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tử vong. Do đó, ngay cả khi tai biến chỉ ở giai đoạn nhẹ, chúng ta cũng cần đặc biệt quan tâm theo dõi.

Tai biến mạch máu não nhẹ, còn được gọi là thiếu máu não thoáng qua, là tình trạng cục máu đông hoặc mảng bám chặn dòng máu đến một phần não trong thời gian ngắn, thường là vài phút hoặc vài giờ. Các triệu chứng của tai biến mạch máu não nhẹ và tai biến mạch máu não thoáng qua này thường tự biến mất đi trong vòng 24 giờ.

Các triệu chứng tai biến mạch máu não nhẹ

Các triệu chứng tai biến mạch máu não nhẹ có thể giống với tai biến mạch máu não nặng, nhưng chúng thường chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ. Tuy nhiên, ngay cả các triệu chứng nhẹ cũng có thể là dấu hiệu của một cơn tai biến mạch máu não lớn hơn trong tương lai. Các triệu chứng do tai biến thể nhẹ bao gồm:

• Các cơn đau đầu xuất hiện đột ngột và tai biến mạch máu não dữ dội.
• Người bệnh có thể mắc chứng rối loạn ngôn ngữ, gây khó khăn khi nói, nói ngọng hoặc nói không rõ ràng. Tình trạng này nếu có thể kéo dài có thể báo hiệu bệnh đang trầm trọng hơn.
• Bệnh nhân có thể cảm thấy yếu hoặc tê ở một bên tay, khiến cho họ khó cầm nắm hoặc sử dụng tay. Nặng hơn có thể diễn ra một bên cơ thể.
• Bệnh nhân có thể mất cân bằng cơ thể, cảm thấy lảo đảo, chao đảo hoặc khó khăn khi đi bộ. Có thể nhận biết qua hành động như làm rơi đồ khi đang cầm nắm nhưng không biết, té ngã khi di chuyển.
• Thị lực giảm hoặc mất tạm thời. Điều này có thể diễn ra ở một bên mắt.
• Chóng mặt, ù tai diễn ra đột ngột cũng là triệu chứng sớm tai biến thể nhẹ.

Cần làm gì để phòng ngừa tai biến mạch máu não?

Phòng ngừa tai biến mạch máu não là biện pháp tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh. Cách phòng ngừa bao gồm có chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ nghe theo chỉ định của bác sĩ khi dùng thuốc chữa tai biến mạch máu não.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp có thể giúp kiểm soát nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não:

• Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt Bởi lượng chất xơ dồi dào trong trái cây và rau giúp giảm cholesterol và kiểm soát lượng đường trong máu. Vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương.
• Hạn chế sử dụng chất béo bão hòa hay chất béo chuyển hóa. Bởi chúng có thể làm tăng cao cholesterol xấu. Những loại chất béo này có nhiều trong đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào sử dụng nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế lượng muối, sử dụng nhiều muối có thể làm tăng huyết áp. Sử dụng tối đa 5g muối mỗi ngày ( tương đương 1 muỗng cà phê muối).
• Tránh sử dụng đồ uống có lượng đường cao, bánh kẹo ngọt thường xuyên.
• Uống đủ nước mỗi ngày, uống nhiều lần trong ngày. Do nước có vai trò quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giữ cho máu lưu thông tốt.

Xây dựng lối sống khoa học

Lối sống đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa tai biến mạch máu não. Một số thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ tai biến mạch máu não, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tiểu đường. Một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc tai biến mạch máu não:

• Luyện tập thể dục thường xuyên giúp giảm huyết áp, cholesterol và cải thiện lưu thông máu. Các bài tập vừa sức và phù hợp như đi bộ, đạp xe,...
• Kiểm soát cân nặng, bởi thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều yếu tố nguy cơ tai biến mạch máu não, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tiểu đường.
• Không hút thuốc lá và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê,...
• Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Yoga, thiền và các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp bạn giảm căng thẳng.

Khám sức khỏe định kỳ

Tai biến nhẹ nếu không phát hiện sớm có thể dẫn đến các các đợt tai biến trầm trọng hơn sau này. Vì thế, không nên chủ quan và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời. Khám định kỳ kiểm tra sức khỏe sẽ được kiểm tra chỉ số đường huyết áp, đường huyết, cholesterol và các chỉ số khác nhằm phát hiện sớm những yếu tố nguy cơ để có thể can thiệp kịp thời.

Trên đây là một số thông tin nhà thuốc Long Châu chia sẻ về một số triệu chứng tai biến mạch máu não nhẹ giúp bạn nhận biết, phát hiện sớm để có thể can thiệp kịp thời. Tai biến mạch máu não có thể để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Vì thế, nếu có bất kỳ thắc mắc hay dấu hiệu bệnh nào cần đến cơ sở y tế để được thăm khám sớm nhất.
Xem thêm: 

• Điều trị tai biến mạch máu não bằng châm cứu
• Phẫu thuật tai biến mạch máu não khi nào?