Tìm hiểu về công dụng và cách sử dụng tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài hay hoa lài là loại hoa quen thuộc với mùi thơm nhẹ nhàng. Hoa nhài thường có màu trắng hoặc vàng tùy vào giống hoa, nhưng phổ biến nhất vẫn là hoa nhài màu trắng. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp thuần khiết mà hoa nhài còn được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe. Hoa nhài thường được sử dụng dưới dạng tinh dầu hoa nhài hoặc trà hoa nhài với mùi thơm đặc trưng được nhiều người yêu thích.

Giới thiệu về hoa nhài và cách làm tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài là loài hoa phổ biến ở nước ta, thường được dùng để làm thuốc, trang trí nhờ vẻ đẹp thuần khiết và hương thơm quyến rũ. Điểm đặc biệt của loài hoa này là hoa chỉ nở vào ban đêm khiến hương thơm không bị lẫn với các loài hoa khác. Không chỉ với người Việt Nam, hương thơm của hoa nhài còn chinh phục rất nhiều người nước ngoài. Đó chính là lý do rất nhiều dòng nước hoa và mỹ phẩm mùi hoa nhài ra đời. Bên cạnh đó, hoa nhài còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Do đó, người xưa đã nghĩ ra cách chưng cất tinh dầu hoa nhài để sử dụng và bảo quản lâu dài.

Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ những bông hoa nhài trắng. Thông qua quá trình chưng cất theo quy trình đặc biệt, sẽ thu được tinh dầu hoa nhài màu vàng nhạt, có kết cấu loãng và trong suốt. Tinh dầu hoa nhài có mùi thơm rất nồng nàn, ngọt ngào và có độ lan tỏa, giữ mùi tốt.

Công dụng của tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài được xem là một trong các loại tinh dầu đắt đỏ vì số lượng hoa để tạo ra 1 lít tinh dầu là rất lớn. Đặc biệt, việc thu hoạch hoa vào ban đêm cũng khiến giá cả loại tinh dầu loại hoa này cao hơn bình thường. Tuy giá cao nhưng tinh dầu hoa nhài vẫn được nhiều người sử dụng bởi nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe và làm đẹp dưới đây.

Giúp ngủ ngon và sâu giấc

Hoạt động như vai trò của một loại thuốc an thần, tinh dầu hoa nhài có thể cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Mùi hương dễ chịu của hoa nhài sẽ giúp thư giãn thần kinh, giảm nhịp tim. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Giảm lo lắng, trầm cảm

Hương thơm của hoa nhài có thể cải thiện giấc ngủ, đồng thời giúp giảm lo lắng rất tốt bằng cách kích thích não bộ hoạt động, xoa dịu căng thẳng. Vì thế, mỗi khi cảm thấy lo lắng, stress bạn hãy ngửi một chút tinh dầu hoa nhài để thư giãn và tập trung hơn.

Tăng cường miễn dịch

Trong tinh dầu có chứa nhiều hoạt chất được chứng minh có khả năng kháng virus, kháng sinh và kháng nấm hiệu quả. Đặc tính này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể nếu sử dụng đúng cách. Trong đó, tinh dầu hoa nhài thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm gan, các bệnh nhiễm trùng hô hấp, cải thiện quá trình lành thương.

Giảm đau cơ hiệu quả

Sử dụng tinh dầu hoa nhài để xoa bóp còn có tác dụng thư giãn cơ bị căng cứng, mang lại cảm giác thoải mái. Vì vậy, tinh dầu này thường được dùng để hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng, ho co thắt, nghẹt mũi, hen suyễn, khó thở…

Giảm triệu chứng sau sinh và tiền mãn kinh

Mùi thơm từ hoa nhài có thể làm giảm các triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh như nóng nảy, lo lắng, trầm cảm. Bên cạnh đó, tinh dầu loại hoa này còn có tác dụng giảm vết rạn da và ngăn ngừa sẹo rất tốt chị em nên thử.

Làm đẹp da với tinh dầu hoa nhài

Ngoài công dụng với sức khỏe, không thể bỏ qua lợi ích tuyệt vời của tinh dầu hoa nhài trong chăm sóc da mặt. Đặc biệt phù hợp với những người đang trong tình trạng da khô, nếp nhăn, vết chân chim, bong vảy. Các chất trong tinh dầu hoa nhài sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì cùng với khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa vượt trội. Làn da của bạn sẽ mềm mịn, đều màu nếu kiên trì áp dụng.

Ứng dụng tinh dầu hoa nhài phổ biến

Cả hoa và tinh dầu chiết xuất từ hoa nhài đều được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể bắt gặp chiết xuất của loại hoa này trong rất nhiều sản phẩm như tinh dầu nguyên chất, nước hoa, nến thơm, túi thơm, hoặc trong thực phẩm… Do đó, bạn cũng có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu hoa nhài như:

• Sử dụng đèn xông tinh dầu nguyên chất để tăng độ khuếch tán, tạo mùi thơm cho phòng.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc sử dụng sữa tắm có chứa tinh dầu.
• Thoa tinh dầu lên cơ thể thay cho nước hoa.
• Sử dụng tinh dầu để massage cơ thể.
• Đốt nến thơm mùi hoa nhài thay cho máy xông tinh dầu.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa nhài

Mặc dù có rất nhiều lợi ích nhưng trước khi sử dụng bạn cần lưu ý một số thông tin sau:

• Tuyệt đối không sử dụng tinh dầu hoa nhài để ăn hoặc uống.
• Trước khi bôi lên da, nên thử phản ứng bằng cách thoa lên da cánh tay. Trường hợp da bị mẩn ngứa, viêm đỏ thì ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Đóng chặt nắp lọ tinh dầu sau khi dùng để hạn chế hao hụt.
• Hạn chế sử dụng tinh dầu hoa nhài trên vùng da có vết thương hở.
• Nên đựng tinh dầu trong chai thủy tinh tối màu. Bảo quản ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời vì có thể làm thay đổi chất lượng tinh dầu.

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về công dụng và các các cách dùng tinh dầu hoa nhài phổ biến. Hy vọng bạn sẽ tận dụng và phát huy được tối đa lợi ích mà loại tinh dầu này mang lại.

Xem thêm:

• Mẹo phân biệt tinh dầu thông đỏ thật và giả
• Bật mí những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa sen