Top 6 viên uống giúp ngủ ngon an thần an toàn và hiệu quả nhất

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong ngày mà còn giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau. Ngược lại nếu gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung, thậm chí là suy giảm trí nhớ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì các loại thực phẩm chức năng cũng là một giải pháp hiệu quả. Vậy loại thực phẩm chức năng nào giúp ngủ ngon tốt nhất? Tham khảo ngay Top 6 viên uống giúp ngủ ngon an thần trong bài viết dưới đây nhé!

1. Viên uống giúp ngủ ngon Blackmores Valerian Forte 2000 mg

Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000 mg là thực phẩm chức năng ngủ ngon của Úc được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu TPCN nổi tiếng Blackmores. Với bảng thành phần được chiết xuất 100% từ cây nữ lang (valerian), một loại thảo dược thiên nhiên vốn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ từ xa xưa, Blackmores Valerian Forte 2000 mg được đánh giá có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và giảm tần suất thức giấc giữa đêm.

Viên uống giúp ngủ ngon Blackmores Valerian Forte 2000 mg

Thành phần:

• Valeriana officinalis (Valerian) chiết xuất equiv. khô 2.0 g gốc (2000 mg), (stand. chứa axit valerian 3.2 mg).
• Sản phẩm không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, muối hoặc men, gluten, lactose.

Công dụng của Blackmores Valerian Forte 2000 mg:

• Xoa dịu tinh thần, làm giảm cảm giác căng thẳng, bồn chồn gây khó ngủ.
• Cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ, mang đến cho người sử dụng giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm.
• Cải thiện tình trạng giấc ngủ bị xáo trộn do căng thẳng, thay đổi môi trường, múi giờ,...
• Thư giãn tinh thần, cho bạn cảm giác thoải mái và tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau khi thức dậy.

Cách sử dụng:

• Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
• Người lớn: Uống 1 viên/ngày, uống trước khi đi ngủ khoảng 30 - 60 phút để có hiệu quả tốt nhất.

2. Viên uống giúp ngủ ngon an thần Natrol Melatonin 10 mg

Natrol Melatonin 10 mg là thực phẩm chức năng trị mất ngủ của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Natrol nổi tiếng. Với hàm lượng Melatonin 10 mg, Natrol Melatonin 10 mg được đánh giá có khả năng mang đến nhiều tác động tích cực cho giấc ngủ của người sử dụng, giúp người dùng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn.

Thành phần của Natrol Melatonin 10 mg:

• Melatonin, vitamin B6.
• Sản phẩm không chứa men, lúa mì, ngô, sữa, trứng, đậu nành, Gluten, chất tạo màu hay tạo mùi nhân tạo, chất tăng đường, tinh bột hoặc chất bảo quản.

Công dụng:

• Bổ sung hàm lượng Melatonin 10 mg cần thiết để thiết lập và duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ, cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm, giấc ngủ chập chờn, không đủ giấc.
• Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ.
• Cho bạn một tinh thần thoải mái, sảng khoái vào sáng ngày hôm sau.

Cách sử dụng:

• Đối với sản phẩm Natrol Melatonin 10 mg không mùi: Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 20 phút.
• Đối với sản phẩm Natrol Melatonin 10 mg mùi Citrus - Cam, chanh: Có thể ngậm, nhai mà không cần dùng đến nước.
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

2. Viên uống Nature Made Melatonin 3 mg

Nature Made Melatonin 3 mg là thuốc bổ giúp ngủ ngon cho người lớn của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi Nature Made , một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu (TPCN) của Mỹ và được Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) công nhận là một trong 5 thương hiệu TPCN thiên nhiên uy tín nhất.

Với hàm lượng Melatonin 3 mg, Nature Made Melatonin 3 mg sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ tự nhiên yên tĩnh suốt đêm, ngủ ngon và sâu hơn, cho bạn một tinh thần thoải mái và một cơ thể đầy năng lượng vào sáng ngày hôm sau.

Thành phần: Melatonin 3 mg.

Công dụng của Nature Made Melatonin 3 mg:

• Làm giảm căng thẳng, giúp người sử dụng nhanh chóng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất.
• Cho người dùng một giấc ngủ ngon và sâu hơn, cải thiện nhanh tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Điều hòa nhịp sinh học cho người đi xa, thay đổi giờ giấc sinh hoạt do lệch múi giờ.

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

4. Viên Uống Giúp Ngủ Ngon An Thần Gaba Jpanwell

Sản phẩm nổi bật Viên Uống Giúp Ngủ Ngon An Thần Gaba Jpanwell với thành phần gaba 95 mg, đây là thành phần đắt đỏ, quý hiếm và rất an toàn của Nhật Bản. Đặc biệt hơn, trên thị trường gần như không có sản phẩm an thần, mất ngủ nào có chứa thành phần này.

Viên Uống Giúp Ngủ Ngon An Thần Gaba Jpanwell mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện giấc ngủ và tinh thần nhưng không làm người dùng bị phụ thuộc vào sản phẩm. Sau khi dùng đúng liệu trình, người dùng sẽ cảm nhận được sự thay đổi về chất lượng giấc ngủ và sức khỏe thần kinh. Có thể tiếp tục duy trì hiệu quả này bằng một lối sống khoa học và tích cực, hoặc cũng có thể tiếp tục sử dụng GABA để chăm sóc sức khỏe vì sản phẩm không để lại tác dụng phụ.

Thành phần: Gaba, L - theanine, glycine, tryptophan, tâm sen, nghệ tây (Saffron), lá dâu tằm, nữ lang, vitamin nhóm B (B1, B6, B12)...

Công dụng:

• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ không sâu.
• Giúp giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn và an thần.

Cách dùng:

• Uống 2 viên/ngày với nước nguội hoặc nước ấm.
• Viên uống Gaba dùng trong các trường hợp: Người muốn cải thiện giấc ngủ và có giấc ngủ sâu; người bị bệnh mất ngủ, người hay lo lắng, bất an.

Viên Uống Giúp Ngủ Ngon An Thần Gaba Jpanwell

5. Viên uống giúp ngủ ngon an thần Swisse Sleep

Tiếp tục là một thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Úc, viên uống Swisse Sleep là với bảng thành phần là các chiết xuất tự nhiên như cây nữ lang, cam thảo, phục linh,.. kết hợp cùng các khoáng chất như magie, sắt vừa giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn vừa góp phần cải thiện, nâng cao sức khỏe, cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau.

Thành phần: Sắt; magie; nữ lang; cam thảo; hoa bia; phục linh; tri mẫu…. Sản phẩm không chứa đường sữa, gluten, men, trứng, đậu nành hoặc hương vị nhân tạo.

Công dụng của viên uống Swisse Sleep:

• Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Làm giảm các cơn mất ngủ do căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuổi tác... mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thư thái hơn.
• Tạo trạng thái thoải mái, thư giãn cho cơ thể, giúp người dùng dễ chịu hơn vào mỗi sớm mai khi thức dậy.

Cách sử dụng:

• Uống 1 - 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút - 1 tiếng, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

6. Viên uống Puritan's Pride Melatonin 10 mg

Viên uống giúp ngủ ngon an thần Puritan's Pride Melatonin 10 mg là thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Mỹ đang được khá ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Với hàm lượng Melatonin 10 mg đã được kiểm chứng chất lượng, Puritan's Pride Melatonin 10 mg được đánh giá là giải pháp chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cho những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay căng thẳng, mệt mỏi.

Thành phần:

• Melatonin 10 mg.
• Sản phẩm không chứa chất bảo quản, đường, tinh bột, sữa, lactose, đậu nành, gluten, lúa mì, men, cá và natri.

Công dụng:

• Điều hòa giấc ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon, cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu dài và ổn định.
• Làm giảm thiểu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái, khỏe mạnh vào sáng hôm sau khi thức dậy.
• Cải thiện giấc ngủ cho người già, người cao tuổi.

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên trước khi đi ngủ tối thiểu 60 phút.
• Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi.

Viên uống Puritan's Pride Melatonin 10 mg

Trên đây là Top 6 viên uống giúp ngủ ngon an thần hiệu quả nhất được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Mong rằng sẽ giúp bạn đã có thêm lựa chọn trong việc chăm sóc giấc ngủ của mình. 

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)