Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là bình thường?

Chúng ta đều biết giai đoạn 3 năm đầu đời rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn trước thôi nôi. Đây là giai đoạn quyết định việc hình thành thể chất và trí tuệ trong tương lai của trẻ, vì thế việc theo dõi và đánh giá tốc độ tăng trưởng của trẻ là rất quan trọng. Đó chính là cơ sở để ba mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh giúp trẻ có cơ hội phát triển tối ưu. Và cân nặng, chiều cao chính là một trong những yếu tố cơ bản ba mẹ cần nắm rõ.

Vậy trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Cao bao nhiêu cm? Phát triển như thế nào là tốt?,... tất cả băn khoăn của ba mẹ sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và cao bao nhiêu theo WHO?

Bé trai

Căn cứ bảng chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh chuẩn theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé trai 10 tháng tuổi có cân nặng từ 7,4 đến 11,4kg. Trong đó cân nặng trung bình khoảng 9,2kg. Ở độ tuổi này, bé trai có thể cao từ 68,7 đến 77,9cm, trung bình là 73,3cm.

Bé gái

Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Với các bé gái cân nặng thường sẽ thấp hơn một chút. Lúc này trẻ có thể nặng từ 6,7 đến 10,9kg, trung bình nặng 8,5kg. Chiều cao từ 66,5 đến 76,4cm, trung bình 71,5cm.

Đánh giá chiều cao cân nặng và biểu đồ tăng trưởng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc trẻ 10 tháng tuổi có cân nặng, chiều cao thấp nhiều hơn ngưỡng dưới và cao nhiều hơn ngưỡng trên đều có thể gặp vấn đề về sức khỏe như suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì. Đây đều là những mối nguy hiểm tiềm ẩn đe dọa đến sức khỏe và sự phát triển thế chất, trí não của trẻ.

Với vấn đề trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, bố mẹ không nên quá lo lắng nếu chỉ số của trẻ thấp hoặc cao hơn mức chuẩn một ít. Bởi để đánh giá mức độ thừa, thiếu cân của trẻ bác sĩ cần dựa trên cả hai chỉ số chiều cao và cân nặng (chỉ số khối lượng cơ thể BMI) cùng biểu đồ tăng trưởng. Bởi một đứa trẻ phát triển bình thường cần phải tăng cân và chiều cao đều đặn, kết hợp cùng biểu đồ tăng trưởng sẽ thể hiện đứa trẻ có phát triển tốt không và khi nào cần can thiệp dinh dưỡng. Trong trường hợp tình trạng chậm lên cân, thừa cân kéo dài, ba mẹ cần cho trẻ đi khám để được bác sĩ tư vấn cụ thể.

Sự phát triển của trẻ 10 tháng tuổi như thế nào?

Bên cạnh vấn đề trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg thì các kỹ năng vận động, ngôn ngữ, nhận thức, giao tiếp của trẻ trong giai đoạn này ba mẹ cũng là tiêu chí để đánh giá sự phát triển bình thường của trẻ.

• Về vận động, thể chất: Trẻ 10 tháng tuổi đã ngồi thẳng hoặc ngả nghiêng sang từng bên mà không bị lật. Bên cạnh đó, trẻ cũng có thể bò thuần thục bằng đầu gối, tay; đứng lên khi có sự hỗ trợ; vẫy tay, cầm nắm đồ ăn cho vào miệng; chỉ tay vào thứ trẻ hứng thú, bập bẹ bắt chước âm thanh từ người lớn. Một số trẻ còn có thể chập chững những bước đi đầu tiên.
• Về nhận thức: Trẻ bắt đầu nhìn thấy màu sắc rõ nét hơn, có hứng thú với âm nhạc, nhận diện các âm thanh quen thuộc, hiểu được các cụm từ đơn giản, thể hiện sở thích cá nhân,...
• Giao tiếp: Trẻ ở độ tuổi 10 tháng đã có thể bập bẹ những âm thanh đơn giản như “a, ba, ầm”, đồng thời phản ứng lại bằng cách nhoẻn miệng cười.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi

Mặc dù trẻ 10 tháng tuổi đã ăn dặm được vài tháng nhưng dinh dưỡng từ sữa vẫn là nguồn dưỡng chất quan trọng. Theo đó, trong giai đoạn này trẻ cần cung cấp khoảng 500 đến 550ml một ngày, lượng sữa này có thể đến từ sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa chua.

Ngoài ra, trẻ sẽ ăn dặm từ 2 đến 3 bữa mỗi ngày từ cơm, cháo, bột với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ba mẹ lưu ý nên cho trẻ làm quen với đa dạng thực phẩm và thường xuyên đổi món để trẻ ăn được nhiều hơn. Bên cạnh các bữa dặm chính, ba mẹ nên cho trẻ ăn thêm bữa phụ bằng hoa quả, váng sữa, sữa chua, bánh, phô mai,... để bổ sung thêm dưỡng chất. Đồng thời lưu ý một số thực phẩm không tốt trong giai đoạn này như mật ong, sữa tươi. Chế độ dinh dưỡng chính là yếu tố quyết định trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg.

Cần làm gì khi trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng, thừa cân?

Thiếu cân hay thừa cân đều là vấn đề cần quan tâm nó không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể trẻ đang thiếu chất. Lúc này, ba mẹ nên cho trẻ đi khám dinh dưỡng để bác sĩ thăm khám, chỉ định các xét nghiệm cận lâm sàng phù hợp, qua đó sẽ đánh giá được tình trạng dinh dưỡng hiện tại của trẻ và có phương án bổ sung hợp lý.

Song song với đó, ba mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của trẻ, cụ thể:

• Với trẻ bị thiếu cân, biếng ăn: Cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, chế biến bắt mắt để thu hút trẻ; chia thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế đồ ăn vặt. Đồng thời cho trẻ vận động phù hợp, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
• Với trẻ thừa cân, béo phì: Cân đối khẩu phần ăn, giảm sữa hoặc thay bằng sữa tách đường, tách bơ. Ngoài ra, không nên để trẻ quá đói, nên nhai kỹ, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Đặc biệt, trẻ béo phì cần tăng cường vận động hợp lý.

Trên đây là thông tin về chiều cao, cân nặng và chế độ dinh dưỡng của trẻ 10 tháng tuổi. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp ba mẹ giải đáp trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn để bớt lo lắng, áp lực hơn trong quá trình chăm sóc con yêu nhé.

Xem thêm: Nên cho trẻ 4 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?