Trẻ bị cảm lạnh có nên tắm không? Cách tắm cho trẻ đúng cách

Cảm lạnh là một trong những bệnh thông thường mà trẻ em thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Trong những lúc này, trẻ trở nên khó chịu hơn khi nào hết. Cũng vì vậy mà nhiều bố mẹ bối rối rằng khi trẻ bị cảm lạnh có nên tắm cho chúng không? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp trong bài viết này của Nhà thuốc Long Châu nhé!

Trẻ bị cảm lạnh có nên tắm không?

Bố mẹ có thể tắm cho trẻ khi trẻ bị cảm lạnh nhưng quan trọng là tắm đúng cách để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Lời khuyên là nên tắm cho bé bằng nước ấm, khoảng 30 - 35 độ C, và nhanh chóng, chỉ trong khoảng 3 - 5 phút. Tắm với nước ấm giúp làm sạch cơ thể bé, giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

Đặc biệt, tránh tắm cho bé bằng nước lạnh. Nước lạnh làm giảm thân nhiệt của bé và khiến các lỗ chân lông mở ra, tạo điều kiện cho không khí lạnh xâm nhập vào cơ thể. Điều này có thể làm tăng nguy cơ bé cảm thấy lạnh hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

Trường hợp nào trẻ bị cảm lạnh không nên tắm?

Mặc dù với câu hỏi trẻ bị cảm lạnh có nên tắm không thì câu trả lời là có thể nhưng cũng có một số trường hợp sau đây, bố mẹ cần lưu ý không nên tắm cho con:

Không nên tắm vào buổi tối

Tắm vào buổi tối cũng là điều cần tránh khi trẻ đang cảm lạnh. Khi cơ thể yếu đuối, tắm vào buổi tối có thể gây sốc nhiệt và có nguy cơ gây ra các vấn đề như đột quỵ. Việc tắm có thể gây co bóp đột ngột của mạch máu não.

Tránh tắm cho con những trường hợp này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ khi đang cảm lạnh.

Không nên tắm ngay sau khi ăn

Khi trẻ đang cảm thấy mệt mỏi và yếu, tắm ngay sau khi ăn có thể gây tổn thương đến đường tiêu hóa và làm chậm quá trình phục hồi bệnh. Khi tắm, da và các cơ cần nhiều máu hơn, gây thiếu máu ở dạ dày.

Triệu chứng trở nặng: Sốt cao, ho liên tục

Nếu trẻ có sốt cao hoặc ho liên tục, tắm có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Việc này có thể gây tiêu tốn năng lượng của trẻ và có nguy cơ gây hại đến sức khỏe.

Một số lưu ý khi tắm cho trẻ

Khi tắm cho trẻ, có một số điều ba mẹ cần lưu ý để giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh:

• Trước khi tắm cho trẻ, hãy đảm bảo nước ấm bằng cách kiểm tra nhiệt độ trước đó bằng nhiệt kế hoặc dùng cùi chỏ tay cho vào nước.
• Tắm cho trẻ trong một không gian kín, tránh gió và không sử dụng điều hòa hoặc quạt. Vào mùa đông, có thể bật máy sưởi trong khoảng 5 - 10 phút trước khi tắm để làm ấm phòng. Tuy nhiên, cần tránh bật máy sưởi quá lâu để không làm khô da hoặc gây kích ứng.
• Hạn chế thời gian tắm cho trẻ khoảng 5 - 7 phút để tránh nhiễm lạnh và giúp bệnh lâu khỏi hơn.
• Tắm từng phần cho trẻ thay vì làm cho toàn bộ cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh. Sau khi tắm xong, lau khô cơ thể trẻ và mặc quần áo cho bé ngay lập tức, đặc biệt là lau khô đầu và lòng bàn chân. Có thể mặc tất cho bé để giữ ấm cho chân ngay sau đó.
• Sử dụng một ít tinh dầu tràm hoặc gừng khi tắm cũng có thể giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Tinh dầu sẽ giúp làm ấm da và thẩm thấu vào lỗ chân lông, giúp giảm cảm giác ớn lạnh.

Một số mẹo nấu nước tắm cho trẻ theo dân gian

Dưới đây là một số mẹo nấu nước tắm dân gian mà ba mẹ có thể tham khảo khi trẻ bị cảm lạnh:

Nước tắm gừng sả cho trẻ

Gừng không chỉ là một loại gia vị mà còn được coi là một dược liệu hiệu quả giúp làm ấm cơ thể. Khi kết hợp với sả, nước tắm gừng sả không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng mà còn kích thích quá trình ra mồ hôi và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể trẻ. Hương thơm từ loại nước này cũng giúp bé cảm thấy thư giãn, giúp thông mũi và giảm các triệu chứng nghẹt mũi.

Ngoài ra, nước tắm gừng sả cũng giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi viêm da, mụn nhọt, và rôm sảy. Tuy nhiên, ba mẹ cần tránh lạm dụng nước gừng và nên dừng việc sử dụng nếu bé có phản ứng phụ.

Cách làm nước tắm gừng sả như sau:

• Bước 1: Rửa sạch gừng và sả, sau đó cho vào nồi cùng khoảng 1 lít nước đun sôi.
• Bước 2: Đun nước sôi khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp và đợi nước nguội trước khi pha nước tắm cho trẻ.
• Bước 3: Mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cùi chỏ trước khi tắm cho trẻ.
• Bước 4: Tắm nhanh gọn sau đó lau khô và mặc quần áo cho bé.

Tắm nước tía tô cho trẻ

Tía tô được biết đến là một loại thảo dược hiệu quả trong việc giải cảm. Bên cạnh việc sử dụng để nấu cháo, việc đun nước tắm từ lá tía tô cũng có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh một cách đáng kể cho bé. Nước tắm từ lá tía tô giúp bé tiết mồ hôi nhanh hơn, giảm cảm giác khó chịu và giúp bé phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Cách làm nước tắm từ lá tía tô như sau:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô tươi và giã nhuyễn.
• Bước 2: Lấy nước cốt tía tô để pha vào nước tắm cho bé.
• Bước 3: Nếu sử dụng lá tía tô khô, bạn có thể đun chúng cùng nửa lít nước cho đến khi nước sôi và sau đó pha ra nước tắm cho bé.

Nước lá trầu không tắm cho bé

Lá trầu không chứa một lượng chất kháng sinh khá cao, có khả năng hỗ trợ trong việc giảm các triệu chứng của cảm lạnh như ho khàn và ho đờm một cách hiệu quả. Tuy nhiên, lá trầu không có tính chất ấm và cay nồng, không phù hợp để tắm cho trẻ trong mùa đông. Để tránh tình trạng dị ứng, nên thử nước tắm này trên một vùng da nhỏ của trẻ trước khi sử dụng toàn bộ.

Cách chuẩn bị nước tắm lá trầu không cho trẻ như sau:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không và vò nát trước khi cho vào nồi nước đun sôi.
• Bước 2: Đun nước sôi khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp và đậy nắp kín để tinh dầu của lá trầu tiết ra hoàn toàn vào nước.
• Bước 3: Cuối cùng, pha nước này với nước tắm cho trẻ để sử dụng.

Hy vọng bài viết trên đây của Nhà thuốc Long Châu đã có thể giúp các bố mẹ giải đáp được câu hỏi trẻ bị cảm lạnh có nên tắm không. Để tắm cho trẻ khi bị cảm lạnh, bố mẹ có thể kết hợp với một số loại thảo dược dân gian, hỗ trợ làm ấm cơ thể. Tuy nhiên lưu ý là không được tắm quá lâu và tắm quá muộn, tốt nhất là tắm nhanh gọn và lau khô người cho con sau khi tắm xong bố mẹ nhé!

Xem thêm:

• Tắm xong bị cảm lạnh phải làm sao?
• Bị cảm lạnh uống thuốc gì nhanh khỏe?