Trẻ em có nên uống tinh bột nghệ không? Cách dùng tinh bột nghệ cho trẻ

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc giúp làm tăng hương vị món ăn, nghệ còn là một dược phẩm lành tính và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với trẻ em thì khác, các chuyên gia sẽ có những khuyến cáo giới hạn về độ tuổi cho trẻ nên và không nên uống tinh bột nghệ.

Trẻ em có nên uống tinh bột nghệ không?

Để xác định trẻ em có nên uống tinh bột nghệ hay không, chúng ta cần xem xét về độ tuổi của bé. Theo các bác sĩ, không nên cho trẻ dưới 6 tuổi thì dùng tinh bột nghệ vì dễ khiến trẻ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn như: Táo bón, tiêu chảy hay nôn mửa đồng thời ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác. Điều này xảy ra là do hệ tiêu hóa của bé còn chưa phát triển toàn diện, thiếu ổn định nên còn rất yếu, hoạt động chưa tốt và dễ bị rối loạn về tiêu hóa.

Ngược lại, khi trẻ đủ 6 tuổi trở lên có thể cho bé uống tinh bột nghệ để bồi bổ sức khỏe. Việc làm này không những tốt cho bé mà còn giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé phát triển và hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên chú ý theo dõi kỹ thể trạng của bé và cho trẻ sử dụng đúng liều lượng.

Cho trẻ uống nghệ có lợi ích gì?

Bên cạnh thắc mắc trẻ em có nên uống tinh bột nghệ hay không, chắc hẳn nhiều phụ huynh cũng rất muốn biết những lợi ích khi cho trẻ uống sản phẩm tinh chế từ nghệ này.

Hỗ trợ hệ hô hấp khỏe mạnh

Nhiều mẹ bỉm có xu hướng cho bé nhà mình sử dụng tinh bột nghệ là vì đặc tính chống viêm và chống dị ứng của sản phẩm này. Phương pháp này đặc biệt có hiệu quả với bé bị hen suyễn hay mắc các bệnh lý đường hô hấp. Do đó, để hệ hô hấp con yêu được khỏe mạnh các mẹ có thể cho bé từ 6 tuổi trở lên uống tinh bột nghệ.

Mẹ chỉ cần pha 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng vào cốc sữa rồi đun sôi. Sau đó cho bé uống mỗi ngày 1 lần để giảm tức ngực, loại bỏ chất nhầy và giúp trẻ dễ thở hơn.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng cao dược chất Curcumin có trong tinh bột nghệ mang đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh. Do đó, nếu mẹ cho trẻ uống tinh bột nghệ với liều lượng phù hợp và đều đặn sẽ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng bé. Nhờ đó, hạn chế được các tình trạng ốm vặt do thay đổi của thời tiết như: Cảm cúm, nhức đầu...

Giúp da bé sạch bệnh

Nếu bé nhà bạn không may gặp phải các bệnh lý về da như: Phát ban, ngứa hay mụn trứng cá thì tinh bột nghệ chính là “cứu tinh” bạn cần. Trong trường hợp này, mẹ có thể dùng hỗn hợp mật ong cùng tinh bột nghệ để thoa lên vị trí bị nhiễm trùng nhằm giúp da bé khỏe hơn.

Bên cạnh đó, nếu trẻ bị nấm thì bạn hãy trộn tinh bột nghệ với nha đam theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên vùng bị nhiễm bệnh để giúp con nhanh khỏi hơn.

Tốt cho não

Đặc biệt, tinh bột nghệ còn hỗ trợ phát triển trí não và giúp bé nâng cao kết quả học tập. Việc tiêu thụ tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp trẻ thích ứng tốt với môi trường xung quanh, phát triển khả năng nhận thức vượt trội.

Cách dùng tinh bột nghệ cho trẻ

Cách chế biến

Không chỉ cần biết trẻ em có nên uống tinh bột nghệ không, các mẹ cũng nên tìm hiểu cách chế biến tinh bột nghệ cho bé sao cho ngon miệng và hấp dẫn. Dưới đây là gợi ý cho bạn:

• Với các món ăn hằng ngày như: Cà ri, súp... mẹ có thể sử dụng thêm tinh bột nghệ như một gia vị giúp món ăn thêm đẹp mắt và bổ dưỡng.
• Ngoài ra, mẹ có thể trộn sữa chua cùng với tinh bột nghệ để bé thưởng thức.
• Không những vậy, tinh bột nghệ kết hợp với sữa đặc, sữa tươi hay các loại nước ép trái cây cũng là những lựa chọn giúp bé cảm thấy thích thú và ngon miệng hơn.
• Tinh bột nghệ kết hợp mật ong cũng là gợi ý phù hợp giúp bé dễ uống hơn.

Liều lượng tinh bột nghệ thích hợp

Trên thị trường hiện nay tinh bột nghệ vàng là loại phổ biến, dễ sử dụng và được đánh giá là mát hơn so với tinh nghệ đỏ hay tinh nghệ đen. Do đó, khi bé bắt đầu làm quen với tinh bột nghệ, mẹ chỉ nên pha 1/3 đến nửa muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng, nửa muỗng cà phê mật ong và 100ml nước ấm cho bé dùng. Đây là liều lượng tiêu chuẩn, tuy nhiên bạn có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm theo cân nặng và thể trạng của trẻ nhưng không được dùng quá 2 muỗng tinh bột nghệ mỗi ngày. 

Tốt nhất, mẹ nên cho bé uống tinh nghệ sau bữa ăn và chú ý quan sát và theo dõi chặt chẽ để dễ dàng phát hiện những biểu hiện bất thường ở trẻ sau khi sử dụng tinh bột nghệ.

Lưu ý khi cho trẻ nhỏ uống tinh bột nghệ

Song song với việc tìm hiểu, cân nhắc trẻ em có nên uống tinh bột nghệ không, mẹ cũng cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất để khi cho trẻ dùng tinh bột nghệ:

• Không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ, chỉ dùng liều lượng vừa đủ cho trẻ nhỏ.
• Không cho trẻ uống tinh bột nghệ khi đang sử dụng bất kỳ loại thuốc kháng sinh hay thuốc tây nào.
• Nếu trẻ gặp dị ứng khi dùng tinh bột nghệ, mẹ cần ngừng cho trẻ sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Không nên cho trẻ dùng tinh bột nghệ trước khi phẫu thuật, trẻ mắc bệnh liên quan đến túi mật, trẻ đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc chống tiểu cầu.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc trẻ em có nên uống tinh bột nghệ không và những lợi ích của sản phẩm này đối với bé. Có thể thấy tinh bột nghệ rất tốt và có thể sử dụng cho trẻ từ đủ 6 tuổi, nhất là những bé mắc các vấn đề tiêu hóa, đường ruột, bị sẹo… Tuy nhiên, các mẹ vẫn phải thật cẩn thận trong việc chọn mua tinh bột nghệ chất lượng nhằm hạn chế những rủi ro tiềm ẩn do sản phẩm pha tạp hay kém chất lượng gây ra.

Xem thêm:

• Giải mã sự khác biệt giữa bột nghệ và tinh bột nghệ
• Có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không?
• Có nên uống tinh bột nghệ trước khi ngủ không?