Ủ tóc bằng nước vo gạo: Giải pháp suôn mượt và kích thích mọc tóc

Mẹo sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc và da đã được áp dụng từ xa xưa. Loại nước này giúp mang đến một mái tóc suôn mượt, mềm mại và làn da trắng sáng. Trong thời buổi hiện nay, nguyên liệu này vẫn còn được dùng để làm thành phần trong mỹ phẩm làm đẹp khác. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về cách ủ tóc bằng nước gạo và cách thực hiện chi tiết trong bài viết.

Ủ tóc bằng nước vo gạo là gì?

Nước vo gạo là phần nước được giữ lại sau khi tiến hành vo gạo để nấu cơm. Nó có chứa tinh bột và các dưỡng chất khác còn sót lại. Không chỉ sử dụng nước vo gạo thông thường, nhiều chị em còn dùng nước vo gạo đã được lên men hoặc nước vo gạo sau khi đun sôi. 

Một số nghiên cứu đã đưa ra lợi ích của nước vo gạo bắt nguồn từ chất inositol. Đây là thành phần giúp đi sâu vào các sợi tóc hư tổn nhằm phục hồi và bảo vệ tóc từ trong ra ngoài.

Công dụng khi ủ tóc bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là nguyên liệu lành tính, có nhiều vitamin và khoáng chất từ lớp vỏ gạo đã bong ra. Theo một số nghiên cứu, nước vo gạo có chứa vitamin B, vitamin C, vitamin E… và chất chống oxy hóa axit ferulic, allantoin hỗ trợ chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn chứa carbohydrate (inositol) có tác dụng làm sạch tóc và tạo lớp màng bảo vệ tóc khỏi các tác nhân xấu từ môi trường. 

Dưới đây là một số những lợi ích từ nước vo gạo đối với tóc như sau:

• Làm sạch các bụi bẩn và gàu bám trên da đầu. Từ đó, da đầu được thông thoáng hơn, sợi tóc chắc khỏe và phát triển nhanh chóng.
• Bổ sung acid amin vào sâu chân và thân tóc giúp sợi tóc bóng mượt hơn.
• Giảm lực ma sát trên bề mặt da đầu và tăng độ đàn hồi tốt cho tóc.
• Sau khi lên men, nước vo gạo còn giúp chống lại tác nhân gây tổn thương tóc và da đầu.
• Giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn, gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Một số lưu ý khi ủ tóc bằng nước vo gạo

Nước vo gạo đem đến công dụng hiệu quả đối với da đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng gội đầu hoặc ủ đúng cách với loại nước này. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý nhỏ khi ủ tóc với nước vo gạo.

• Không nên sử dụng loại gạo ăn hàng ngày để làm nước vo gạo. Bạn nên sử dụng loại gạo nguyên cám để có nhiều dưỡng chất hơn khi ủ tóc.
• Nên áp dụng gội đầu với nước vo gạo khoảng 2 – 3 lần trong tuần để tăng độ hiệu quả suôn mượt và mềm mại.
• Xả sạch nước vo gạo và không nên ủ nước vo gạo trên đầu quá lâu. Lượng protein ở trong nước vo gạo sẽ gây tác dụng ngược làm khô tóc.
• Chỉ nên áp dụng 2 lần/tuần đối với người mới gội đầu bằng nước vo gạo.
• Không sử dụng nước vo gạo ở nước đầu tiên, bởi trong nước đầu sẽ lẫn các hóa chất và bụi bẩn gây hại cho da đầu.
• Ủ tóc với nước vo gạo nên dùng đối với người da đầu khô. Nếu thuộc da đầu nhiều dầu, bạn nên cân nhắc về tần suất sử dụng phù hợp.
• Không nên ủ tóc bằng nước vo gạo và dùng dầu gội để gội lại. Hóa chất trong dầu gội sẽ làm mất chất trong nước vo gạo.

Hướng dẫn 3 phương pháp ủ tóc bằng nước vo gạo

Hiện nay, có 3 cách ủ tóc với nước vo gạo hiệu quả là dùng nước vo gạo nguyên nhất, nước vo gạo để chua và nước vo gạo đã lên men. 

Dưỡng tóc với nước gạo nguyên chất

Để ủ tóc bằng nước vo gạo, bạn cần lưu ý bỏ qua nước vo gạo ở lần đầu tiên. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước vo gạo ở lần thứ hai để đảm bảo dưỡng chất trong đó vẫn được bảo toàn. Lúc này, nước vo gạo sẽ phát huy tối đa công dụng của nó.

Các bước chuẩn bị khi thực hiện ủ tóc bằng nước vo gạo như sau:

• Sử dụng một lượng gạo vừa đủ, đổ nước sạch vào và bắt đầu chà xát nhẹ nhàng để rửa trôi các bụi bẩn vốn ở trong gạo. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát gạo quá mạnh làm trôi các chất dinh dưỡng bên trong.
• Đổ nước ở lần đầu và cho thêm nước sạch để vo lại lần hai. Sau đó, bạn chắt lần nước này ra bát và sử dụng để gội đầu.
• Sau khi gội với dầu gội, bạn sử dụng nước vo gạo thấm lên tóc và xoa nhẹ trên da đầu. Massage tóc nhẹ nhàng trong vòng 10 phút để hấp thu các dưỡng chất trong nước vo gạo tốt hơn.
• Cuối cùng, gội sạch đầu lại với nước sạch.

Dưỡng tóc với nước gạo để chua

Nước vo gạo lên men chứa các chất chống oxy hóa dồi dào, vitamin E, pitera và một số chất quan trọng khác. Các dưỡng chất này có công dụng hiệu quả trong việc làm sạch da đầu, trị gàu, giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt và giảm gãy rụng.

Cách để dưỡng tóc bằng nước gạo đã được lên men như sau:

• Giữ lại lượng nước vo gạo ở lần thứ hai cho vào lọ nhựa và đậy chặt nắp. Sau đó, để bình nước vo gạo trong khoảng 12 – 24 giờ để tiến hành lên men. Tuy nhiên, nước vo gạo không nên ủ quá 24 giờ.
• Sau khi đã lên men, bạn cần chắt phần nước gạo ra và pha loãng với một lượng nước ấm vừa đủ.
• Hãy gội đầu với dầu gội trước và bắt đầu thoa đều nước vo gạo lên men trên da đầu kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc nước vo gạo bao lâu là phù hợp? Câu trả lời là nên ủ trong vòng 5 phút rồi xả lại tóc với nước sạch là thời gian thích hợp nhất.

Dưỡng tóc với nước gạo đun sôi

Ngoài 2 cách trên, chị em còn có thể sử dụng loại nước vo gạo đã được đun sôi. Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau:

• Hãy bỏ thêm nhiều nước và tiến hành nấu cơm như bình thường. Sau khi vừa chín tới, bạn chắt lấy phần nước ra. Lúc này, nước sẽ có độ sệt nhẹ.
• Pha 1/2 chén nước gạo với 10 chén nước ấm kết hợp cùng 1 – 2 giọt tinh dầu trà xanh hoặc hương thảo.
• Làm sạch da đầu, sau đó massage hỗn hợp nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi gội sạch lại với nước ấm.
• Dùng nước làm sạch da dầu và sử dụng hỗn hợp đã chuẩn bị để ủ trong vòng 5 phút rồi gội đầu lại với nước sạch. Cách này có thể áp dụng 2 lần/tuần để tăng hiệu quả cho tóc.

Nước vo gạo được xem là loại dầu gội tự nhiên có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào. Việc ủ tóc bằng nước vo gạo không chỉ giúp mái tóc suôn mượt mà còn kích thích mọc tóc hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều nhỏ về cách gội và ủ tóc với nước vo gạo để mang đến hiệu quả tốt nhất.