Viêm phế quản có nên uống nước cam? Uống đúng cách như thế nào?

Từ lâu, nước cam là thức uống được nhiều người dùng trong quá trình điều trị và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp. Vậy khi bị viêm phế quản có nên uống nước cam không, hãy tham khảo bài viết sau để tìm lời giải đáp nhé.

Viêm phế quản là gì?

Viêm phế quản gây nên triệu chứng ho và khạc đờm

Tình trạng viêm niêm mạc ống phế quản gọi là viêm phế quản. Khi bị mắc bệnh này, người bệnh thường ho và khạc đờm. Có hai loại viêm phế quản bao gồm viêm phế quản cấp tính và mạn tính.

• Viêm phế quản cấp: Là tình trạng viêm nhiễm cấp tính của niêm mạc phế quản thường do virus hoặc vi khuẩn hoặc cả hai.
• Viêm phế quản mạn tính: Khi viêm phế quản chuyển sang giai đoạn mạn tính, sẽ kích thích các ống phế quản liên tục. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Tình trạng viêm phế quản có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí là nhiều năm. So với viêm phế quản cấp tính, viêm phế quản mạn tính có cấp độ nghiêm trọng hơn nhiều.

Các triệu chứng do viêm gồm ho khan, ho có đờm, sốt, khó thở, thở khò khè… Bệnh có thể xảy ra với mọi người ở mọi độ tuổi, đặc biệt ở trẻ em dưới 5 tuổi thường bị nhiều nhất. Bệnh có thể khiến trẻ mệt mỏi, biếng ăn và thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến sức đề kháng yếu. Do đó, để giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn, người bệnh nên ăn uống đầy đủ và bổ sung dưỡng chất từ trái cây, trong đó có nước cam.

Viêm phế quản có nên uống nước cam không?

Người bệnh nên ăn uống đúng loại thực phẩm sẽ giúp tăng cường chức năng phổi. Nước cam là một loại nước giải khát ngon và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những bệnh nhân bị viêm phế quản có nên uống nước cam không và loại nước này có lợi cho sức khỏe đường hô hấp như thế nào?

Dù người bệnh viêm phế quản là người lớn hay trẻ em đều có thể uống nước cam để bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể, cũng như các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi uống một ly nước cam, bạn sẽ bổ sung các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể bao gồm protein, carbohydrat, vitamin C chiếm tới 67% lượng cần thiết của một ngày và các khoáng chất quan trọng khác như folate, kali, magie...

Cam có hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa rất dồi dào có lợi cho phổi, có công dụng chống viêm, chống nhiễm trùng và giảm nhẹ triệu chứng của bệnh viêm phế quản.

Nước cam tốt cho hệ hô hấp, vậy viêm phế quản có uống nước cam được không?

Về lợi ích của nước cam đối với hệ hô hấp, loại nước giải khát này giúp tăng cường sức khỏe của phổi nhờ hàm lượng dồi dào các loại vitamin và khoáng chất cụ thể như sau:

Vitamin C

Vitamin C có tác dụng cải thiện tình trạng viêm và hỗ trợ chống oxy hóa trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin C còn bảo vệ và thúc đẩy chức năng của các tế bào miễn dịch nên có công dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Người bệnh viêm phế quản có thể bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống hàng ngày vì đây là một nguồn cung cấp vitamin C rất tốt.

Flavonoid

Các hợp chất thực vật tự nhiên như flavonoid và các carotenoid có nhiều trong nước cam giúp chống lại chứng viêm và tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể khi gặp nhiễm trùng do viêm phế quản. Với công dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng cường sức khỏe đường hô hấp, nên nếu bạn thắc mắc viêm phế quản có nên uống nước cam không thì câu trả lời là có.

Vitamin D

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường hô hấp, đặc biệt là với những bệnh nhân viêm phế quản. Vitamin D có tác dụng điều chỉnh các phản ứng miễn dịch và giúp các tế bào miễn dịch chống lại virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. 

Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D có thể làm suy giảm chức năng phổi và tăng nguy cơ viêm đường hô hấp, khiến tình trạng viêm phế quản nghiêm trọng hơn. Do đó, bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung nước cam, một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào.

Không chỉ có người lớn bị viêm phế quản nên uống nước cam mà trẻ nhỏ bị căn bệnh này cũng có thể uống. Một số phụ huynh cho rằng trẻ bị viêm phế quản không nên uống nước cam do sợ bị đặc quánh đường. Đây là quan niệm sai lầm, vì theo các chuyên gia, người bị bệnh viêm phế quản bao gồm cả trẻ em hoàn toàn có thể uống được nước cam.

Trẻ em bị viêm phế quản có thể uống nước cam để tăng cường hệ miễn dịch

Cách uống nước cam đúng cho người bị viêm phế quản

Việc bổ sung nước cam hàng ngày có tác dụng làm giảm cơn ho và đờm. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin C bằng cách uống nước cam không đúng cách có thể gây phản tác dụng và khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Bệnh nhân viêm phế quản nên lưu ý những điều sau khi uống nước cam:

• Tuy nước cam rất tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh tuyệt đối không được uống quá nhiều trong ngày.
• Nước cam có tính axit, do đó khi uống nhiều nước cam cùng một lúc sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, không tốt cho hệ tiêu hóa.
• Không uống thuốc kháng sinh chung với nước cam vì thành phần axit trong cam kết hợp với thuố có thể gây phản ứng phụ, không tốt cho sức khỏe. Bạn nên uống thuốc với nước lọc.
• Bệnh nhân không nên uống nước cam khi bụng đang đói hoặc sau khi ăn quá no. Nên uống nước cam vào ban ngày, sau bữa ăn 1 - 2 tiếng. 
• Để tránh bị đầy bụng ợ hơi, khó chịu, gây lợi tiểu, bệnh nhân không uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ khiến bệnh nhân đi tiểu đêm, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
• Không kết hợp sữa và cam vì hàm lượng protein trong sữa và vitamin C trong cam sẽ cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng trong thức ăn, gây ảnh hưởng xấu cho hệ tiêu hóa, khiến bệnh nhân đau, tức bụng.
• Không nên cho quá nhiều đường vào nước cam. 
• Với người bệnh về đường hô hấp, nhất là bệnh hen suyễn, nước cam rất tốt trong việc cải thiện triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, trước khi uống nước cam, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ lượng nước cam nên uống và uống như thế nào cho đúng cách.

Như vậy, khi bị bệnh viêm phế quản, người bệnh có thể uống nước cam để làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh. Tuy nhiên, bạn bên tham khảo hướng dẫn uống nước cam đúng cách như trong bài viết để không gặp tác dụng phụ.

Quỳnh Trang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp