Viên hạ đường huyết - “con dao hai lưỡi” không nên lạm dụng

Viên hạ đường huyết là một loại thuốc Tây thường dùng ổn định đường huyết cho người cao huyết áp và bệnh tiểu đường. Tuy nhiên cần sử dụng theo toa chỉ dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc để tránh lờn thuốc và có các biến chứng nguy hiểm.

Viên hạ đường huyết là thuốc dùng để hạ đường trong máu khi đang tăng cao

Tác hại khi lạm dụng viên hạ đường huyết

Viên hạ đường huyết trong điều trị tiểu đường thường có đặc điểm chung tăng kích thích sản sinh insulin của tuyến tụy để làm hạ đường trong máu. Tuy nhiên thuốc chỉ nên sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị nếu phải sử dụng trong thời gian dài. Việc dùng thuốc quá liều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác hại sau:

• Gây hạ đường huyết trầm trọng: đường trong máu bị hạ quá thấp so với bình thường khiến run tay chân, vã mồ hôi, lạnh hoặc nặng hơn có thể bị hôn mê sâu.

• Dị ứng thuốc: dùng nhiều thuốc hạ đường huyết cũng có thể gây ra dị ứng, mẩn ngứa trên da, sưng nề mắt và mặt.

• Rối loạn tiêu hóa: đầy bụng hoặc tiêu chảy là những tác dụng phụ rất phổ biến nếu lạm dụng thuốc hạ đường huyết.

• Hại gan, thận: nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài, nhiều loại thuốc hạ đường huyết cho người tiểu đường có thể gây tổn thương gan, thận, khiến người bệnh mắc thêm bệnh về gan và chứng suy thận.

Lạm dụng thuốc hạ đường huyết có thể gây dị ứng

Biện pháp giúp hạ đường huyết an toàn

Ngoài việc sử dụng viên hạ đường huyết trong việc làm hạ đường trong máu cho người tiểu đường hoặc cao huyết áp, bạn cũng có thể dùng một trong các phương pháp hạ đường huyết an toàn trong vòng 1 giờ sau.

Cắt giảm tinh bột

Bạn nên thực hiện một chế độ ăn ít tinh bột carbonhydrate để có thể duy trì lượng đường trong máu ổn định. Hạn chế các loại thực phẩm giàu tinh bột như ngũ cốc, bánh mì và các loại đậu, mì ống, sushi, khoai tây chiên,...Nên bổ sung nhiều rau xanh, thịt nạc, các loại hạt và trái cây sẫm màu có vị chua sẽ giúp bạn hạ đường huyết nhanh chóng.

Tập thể dục nhẹ

Việc vận động với các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc đạp xe sẽ giúp giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Trung bình có thể hạ thấp 40 mg đường huyết sau khi đi bộ 20 phút.

Đi bộ thể dục 20 phút mỗi ngày có thể giúp hạ đường huyết an toàn

Uống trà không đường

Trà xanh luôn là loại thức uống tốt cho người tiểu đường, có thể giúp hạ đường huyết trong vòng 30 phút. Nên dùng trà không đường như một loại thức uống tốt cho sức khỏe để ổn định đường huyết. Với những người không biết uống trà, có thể sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ trà xanh để thay thế.

Uống rượu vang đỏ

Một số loại rượu có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, trong đó có rượu vang đỏ. Rượu vang đỏ giúp ngăn chặn sự hấp thu glucose ở ruột. Tuy nhiên không nên dùng rượu để kiểm soát đường huyết vì có thể làm tăng men gan không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra theo BS.TS Phan Hướng Dương - Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương: Không thể phủ nhận vai trò của các sản phẩm thảo dược trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Các loại này có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhanh hơn. Tuy nhiên cần thận trọng xem rõ nguồn gốc của sản phẩm trước khi sử dụng.  

Nếu bạn đang tìm kiếm một số thực phẩm chức năng có công dụng làm giảm lượng đường trong máu để hỗ trợ điều trị tiểu đường thay vì phải sử dụng viên hạ đường huyết hằng ngày, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm hạ đường huyết tại Nhà Thuốc Long Châu.

Phan Ngọc Ánh