Khô khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Thành phần của dịch khớp

Thành phần chính của dịch khớp là Hyaluronic Acid (HA). Hyaluronic Acid là một chất nhờn tự nhiên có trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự bôi trơn và giảm ma sát giữa các đầu xương ở khớp, giúp khớp hoạt động trơn tru​​. Ngoài Hyaluronic Acid, dịch khớp còn chứa một số thành phần quan trọng khác, bao gồm:

• Protein: Các loại protein, bao gồm cả albumin và globulin, có trong dịch khớp giúp duy trì độ nhớt và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các mô khớp.
• Chất điện giải: Dịch khớp chứa nước và các chất điện giải như natri và kali, giúp duy trì sự cân bằng ion bên trong dịch khớp.
• Glucose: Glucose có mặt trong dịch khớp với nồng độ tương đương hoặc hơi thấp hơn so với máu, cung cấp năng lượng cho các tế bào ở khớp.
• Chất béo và acid béo: Mặc dù chỉ có một lượng nhỏ, chất béo và acid béo trong dịch khớp giúp làm giảm ma sát và bảo vệ các bề mặt khớp.
• Leukocytes (tế bào bạch cầu): Có mặt ở số lượng rất nhỏ, chúng đóng vai trò trong việc phản ứng miễn dịch và chống viêm nhiễm tại khớp.
• Chất chống viêm tự nhiên: Dịch khớp cũng chứa các chất chống viêm tự nhiên giúp giảm viêm và đau ở khớp.

Các thành phần này kết hợp với nhau để tạo ra một môi trường lý tưởng cho hoạt động của khớp, giảm ma sát, cung cấp dinh dưỡng, và bảo vệ khớp khỏi tổn thương.

Khô khớp là gì?

Khô khớp không chỉ là tình trạng giảm sản xuất dịch khớp, mà còn bao gồm sự suy giảm chất lượng của dịch này, khiến khớp không còn được bảo vệ và bôi trơn hiệu quả. Khi các bề mặt xương trong khớp ma sát với nhau mà không có đủ dịch bôi trơn, khớp trở nên cứng và đau, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Những dấu hiệu và triệu chứng của khô khớp

Những triệu chứng điển hình của khô khớp bạn cần lưu ý bao gồm:

• Đau nhức ở khớp, thường tăng lên khi vận động và giảm nhẹ khi nghỉ ngơi.
• Cảm giác cứng khớp, đặc biệt nổi bật vào buổi sáng hoặc sau thời gian nghỉ ngơi dài.
• Tiếng kêu từ khớp khi cử động, có thể là tiếng lạo xạo hoặc lục cục.
• Sưng và nóng ở khu vực xung quanh khớp.
• Hạn chế độ linh hoạt và phạm vi hoạt động của khớp.

Biến chứng của khô khớp

Khô khớp không phải là một tình trạng cấp tính nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không được cải thiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như:

• Teo cơ và mất đối trọng các cơ, do hạn chế hoạt động.
• Biến dạng khớp, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của khớp.
• Cứng khớp hoàn toàn, dẫn đến hạn chế trong việc vận động và di chuyển.
• Đau mạn tính, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý người bệnh.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nên thăm bác sĩ nếu tình trạng khô khớp của bạn diễn tiến như sau:

• Triệu chứng kéo dài và không thuyên giảm sau một tuần điều trị ngoại trú.
• Đau nhức đến mức gây cản trở các hoạt động hàng ngày hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Có dấu hiệu sưng, đỏ hoặc nóng rõ rệt ở khu vực khớp.
• Bạn lo lắng nhiều về khả năng hoạt động của khớp và khả năng tàn tật.

Nguyên nhân dẫn đến khô khớp

Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến khô khớp bao gồm:

• Tuổi tác và thoái hóa khớp: Quá trình lão hóa tự nhiên có thể khiến bao khớp không sản xuất đủ dịch khớp, từ đó gây khô khớp​​.
• Thừa cân, béo phì: Thừa cân, béo phì khiến cho trọng lượng cơ thể càng tăng cao, các khớp càng phải chịu nhiều áp lực, dễ tổn thương và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp​​.
• Mất cân bằng dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, thiếu hụt protein, vitamin và khoáng chất, có thể làm giảm sản xuất dịch khớp, khiến xương khớp có nguy cơ tổn thương cao​​.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, hút thuốc lá, lối sống lười vận động, hoặc lạm dụng khớp quá mức, thường xuyên vận động sai tư thế cũng là nguyên nhân gây khô khớp​​.

Những nguyên nhân này tác động trực tiếp đến khả năng sản xuất và duy trì chất lượng của dịch khớp, từ đó dẫn đến tình trạng khô khớp.