4 nhóm người nên thận trọng khi uống trà nghệ

Trà nghệ là loại đồ uống truyền thống được làm bằng cách pha bột nghệ hoặc đun củ nghệ tươi với nước nóng. Là thức uống giàu curcumin, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm và oxy hóa. Tuy nhiên, do tính dược lý mạnh, việc dùng quá nhiều hoặc không phù hợp thể trạng có thể gây tác dụng phụ. Dưới đây là 4 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng trà nghệ.

Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm từ nghệ. Dù nghệ được xem là an toàn nếu dùng với lượng nhỏ trong nấu ăn hằng ngày, việc dùng liều cao từ trà nghệ hoặc thực phẩm chức năng không được khuyến khích.

Curcumin trong nghệ có thể ảnh hưởng đến nội tiết, đặc biệt là làm thay đổi nồng độ estrogen. Theo Medical News Today, curcumin liều cao có thể gây thay đổi nội tiết và kích thích tử cung co thắt, từ đó làm tăng nguy cơ mất thai hoặc chuyển dạ sớm. Vì vậy, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú chỉ nên sử dụng nghệ với lượng vừa phải như một loại gia vị. Không nên uống trà nghệ thường xuyên hoặc dùng các sản phẩm bổ sung từ nghệ nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Người bị sỏi thận (sỏi canxi oxalat) và rối loạn hấp thu sắt

Người bị sỏi thận và rối loạn hấp thu sắt nên cẩn trọng khi sử dụng nghệ, đặc biệt là ở dạng trà hoặc thực phẩm bổ sung. Nghệ chứa nhiều oxalate, đây là một hợp chất có thể liên kết với canxi và hình thành sỏi canxi oxalat, loại sỏi thận phổ biến nhất hiện nay.

Theo Cleveland Clinic, nghệ có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận do chứa oxalate, một chất dễ tạo tinh thể trong thận. Vì vậy, nếu có tiền sử sỏi thận oxalat, nên hạn chế uống trà nghệ. Bên cạnh đó, curcumin còn có khả năng ức chế hấp thu sắt. Dù đặc tính này có thể hữu ích trong trường hợp thừa sắt, nhưng với người bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc rối loạn hấp thu sắt, nó lại có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ hơn.

Người đang dùng thuốc chống đông máu

Người đang dùng thuốc chống đông máu cần đặc biệt thận trọng khi uống trà nghệ. Curcumin là hoạt chất chính trong nghệ, có khả năng ức chế kết tập tiểu cầu nhẹ, tức là có thể làm loãng máu một cách tự nhiên. Khi kết hợp với các thuốc chống đông như Warfarin, Aspirin hay Clopidogrel, hiệu ứng này có thể tăng lên, dẫn đến nguy cơ chảy máu cao hơn bình thường.

Hệ quả có thể bao gồm chảy máu cam, dễ bầm tím, hoặc vết thương chảy máu lâu cầm. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị xuất huyết nội tạng hoặc thậm chí là xuất huyết não. Vì vậy, nếu đang dùng thuốc chống đông, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nghệ hoặc trà nghệ. Ngoài ra, cần ngưng sử dụng nghệ ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật để giảm rủi ro chảy máu trong quá trình mổ.

Người bệnh sỏi mật hoặc tắc ống mật

Những người có tiền sử sỏi mật hoặc rối loạn chức năng đường mật là một trong những đối tượng nên tránh dùng nghệ liều cao, kể cả dưới dạng trà hay thực phẩm bổ sung. Theo Healthline, người có vấn đề về gan hoặc đường mật nên tránh dùng nghệ vì có thể làm tăng tiết mật và gây ảnh hưởng xấu. Do curcumin (hoạt chất chính trong nghệ) có thể kích thích túi mật co bóp và tiết nhiều dịch mật hơn bình thường.

Đối với người có sẵn sỏi trong túi mật, dù chưa có triệu chứng, sự kích thích này có thể khiến sỏi di chuyển, dẫn đến tắc ống mật, gây đau quặn mật dữ dội và có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như viêm túi mật. Đây là nhóm cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm từ nghệ.

Tóm lại, trà nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên hoặc với liều lượng lớn. Đặc biệt là 4 nhóm người nên thận trọng khi uống trà nghệ được đề cập trong bài viết trên. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa loại thức uống này vào thói quen hằng ngày, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm đối tượng nhạy cảm.