Bạn có biết nên ăn gì để giảm protein trong nước tiểu?

Protein niệu được xem là dấu hiệu mạnh mẽ của các bệnh lý liên quan đến thận. Vậy ăn gì để giảm protein trong nước tiểu? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Protein niệu (hiện tượng tăng protein trong nước tiểu) là gì?

Ở trạng thái sức khoẻ bình thường, hàm lượng protein trong nước tiểu tương đối thấp, chỉ có một lương nhỏ sau quá trình lọc qua thận sẽ được giữ lại do kích thước của phân tử protein đa số đều lớn hơn so với lỗ lọc cầu thận.

Protein niệu là gì? Protein niệu (tăng protein trong nước tiểu) là tình trạng các phân tử protein xuất hiện quá nhiều trong nước tiểu trên 300mg/24 giờ. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy sự bất thường ở thận.

Protein niệu là tình trạng trong nước tiểu có xuất hiện protein

Nguyên nhân gây ra tình trạng protein trong nước tiểu tăng

Protein niệu xuất hiện có thể là do một số tổn thương hoặc bệnh lý nào đó chẳng hạn như: viêm cầu thận, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim, viêm ngoài màng tim, viêm khớp dạng thấp, đa u tủy xương.

Ngoài ra, protein trong nước tiểu tăng đôi khi còn là do stress, tiếp xúc môi trường lạnh,...

Dấu hiệu cảnh báo tình trạng protein niệu bạn cần chú ý

Trước khi tìm hiểu ăn gì để giảm protein trong nước tiểu người bệnh cần biết một số dấu hiệu cảnh báo của tình trạng này:

• Đi tiểu nhiều hơn, nước tiểu có bọt, bong bóng.
• Mệt mỏi, nhịp thở không sâu.
• Sưng mặt, sưng bàn chân.
• Mắt bị sưng húp vào sáng sớm.
• Dễ bị chuột rút vào giữa đêm.

Đi tiểu nhiều hơn là biểu hiện cảnh báo protein trong nước tiểu tăng

Vì sao cần giảm protein niệu?

Thận đảm đương nhiệm vụ lọc máu để duy trì sức khỏe cho cơ thể. Chính vì thế khi hàm lượng protein trong nước tiểu tăng sẽ khiến cho thận bị tổn thương, có thể gây ra một số triệu chứng như gây phù, khó thở, chướng bụng,...

Vì thế, việc giảm protein niệu hay tìm cách ăn gì để giảm protein trong nước tiểu là điều cần thiết để ổn định lại protein trong nước tiểu, giúp sức khoẻ thận nói riêng và sức khoẻ tổng quan nói chung sớm quay về trạng thái bình thường.

Giải đáp ăn gì để giảm protein trong nước tiểu?

Ăn gì để giảm protein niệu nói riêng và ăn gì tốt cho người bệnh thận nói chung là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm hiện nay của bệnh nhân thận.

Chế độ ăn của người bị tăng protein trong nước tiểu cần lưu ý:

• Ăn ít thực phẩm có chứa kali, natri, magie, protein, cụ thể là muối, mắm, dưa cà muối,…
• Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm khoảng 50% carbohydrate và nên sử dụng đường ăn kiêng.
• Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều protein như các loại thịt, cá, sữa, rau ngót, giá đỗ, nội tạng động vật, đồ chiên.
• Tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh và trái cây tươi.
• Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể tham khảo một số loại thực phẩm giúp làm giảm protein niệu: hạt lanh, đậu nành, dầu thực vật.

Nên ăn gì để giảm protein niệu bạn đã biết chưa?

Gợi ý thói quen sinh hoạt hạn chế protein niệu

Thay đổi thói quen sinh hoạt song song với việc bổ sung thực phẩm giúp giảm protein trong nước tiểu cũng giúp bạn có thể kiểm soát được hàm lượng protein trong nước tiểu đáng kể. Cụ thể:

• Tránh dùng các chất kích thích, uống đủ nước mỗi ngày.
• Kiểm soát chế độ ăn uống (ăn ít chất béo) kết hợp với tập thể dục đều đặn.

Lưu ý khi giảm protein trong nước tiểu

Ngoài việc tìm hiểu ăn gì để giảm protein trong nước tiểu, để đạt được mục đích tốt nhất, bạn cũng nên:

• Hạn chế dùng những loại thuốc có khả năng gây hại cho thận như thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt, một số loại thuốc kháng sinh. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng thuốc.
• Cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý thêm bớt hay dừng thuốc để tránh ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
• Thăm khám sức khỏe theo định kỳ để kịp thời phát hiện protein niệu tăng, đặc biệt là những ai bị huyết áp cao, tiểu đường và gút trên 5 năm.

Lưu ý thăm khám sức khoẻ định kỳ đối với người mắc protein niệu trước đó

Tỷ lệ mắc bệnh thận xuất phát từ nguyên nhân protein niệu ngày càng cao. Do đó bệnh nhân mắc bệnh thận nói chung hay protein niệu nói riêng cần biết ăn gì để giảm protein trong nước tiểu, để có thể kiểm soát tình trạng và nâng cao sức khỏe.

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: Vinmec.com