Bật mí bài thuốc trị bệnh từ quả hồng an toàn, hiệu quả

Khi thời tiết chuyển mùa từ hè sang thu cũng chính là thời điểm bước vào mùa hồng. Quả hồng không đơn giản là thức quả tráng miệng thơm ngon, mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhờ các bài thuốc trị bệnh từ quả hồng.

Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của quả hồng

Hồng là một loại cây thuộc họ Thị, thường được trồng ở khu vực có khí hậu mát mẻ quanh năm. Ở Việt Nam, cây hồng được trồng nhiều ở các tỉnh vùng núi Tây Bắc và khu vực Đà Lạt. Giống hồng ở nước ta thường có 2 loại phổ biến nhất là hồng giòn và hồng mòng. Nếu như hồng giòn quả dẹt hơi vuông và có thể ăn ngay khi quả còn cứng thì hồng mòng cần chờ chín mềm mới có thể ăn được. Quả hồng không chỉ thơm ngon, vị ngọt nên được rất nhiều người yêu thích dùng ăn trực tiếp, làm mứt hoặc làm hồng sấy, hồng treo gió.

Từ lâu loại quả này đã được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên, nhờ giá trị dinh dưỡng của quả hồng rất đa dạng nên bài thuốc trị bệnh từ quả hồng đã ra đời. Đặc biệt, không chỉ quả hồng có công dụng chữa bệnh mà vỏ, rễ và thân cây hồng cũng đều là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền.

Theo Đông y, quả hồng có tính bình, vị ngọt chát với công dụng chữa tiêu chảy, trĩ, ho đờm, nôn mửa, lo nghĩ nhiều,... Còn theo một số nghiên cứu trong y học hiện đại, trong quả hồng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin C, đồng, kali, magie, photpho,... Bên cạnh đó, quả hồng còn chứa rất ít calo, nhiều chất xơ, tanin, flavonoid và caroten tốt sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của quả hồng đối với sức khỏe

Cải thiện tiêu hóa

Quả hồng có tác dụng gì? Với hàm lượng chất xơ rất cao nên nếu ăn hồng đúng cách có thể giúp bạn giảm các triệu chứng liên quan đến đường ruột và giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, quả hồng còn chứa hợp chất tanin có chức năng điều tiết chuyển động của đường ruột, nhờ đó mang lại tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu chảy hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn một lượng hồng vừa đủ vì quá nhiều chất xơ và tanin có thể dẫn đến tình trạng tắc ruột vô cùng nguy hiểm.

Chống viêm, chống nhiễm trùng

Trong quả hồng rất giàu catechin và polyphenol là những chất có khả năng chống viêm và chống nhiễm khuẩn mạnh mẽ. Chính vì thế, tác dụng này đã được ứng dụng vào nhiều bài thuốc trị bệnh từ quả hồng nhằm ngăn chặn các phản ứng viêm và nhiễm trùng không mong muốn.

Tăng cường thị lực

Vitamin A rất tốt cho mắt và trong quả hồng lại rất giàu loại vitamin này. Ngoài ra, quả hồng còn rất giàu sắt có tác dụng hỗ trợ sản xuất hồng cầu trong máu. Vì thế, bổ sung hồng thường xuyên sẽ giúp bạn nạp nhiều vitamin A cải thiện thị lực hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nguồn vitamin C dồi dào trong quả hồng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhờ đó, một số bài thuốc trị bệnh từ quả hồng đã phát huy hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cúm, cảm lạnh, hen suyễn và các bệnh nhiễm trùng hô hấp.

Hỗ trợ giảm cân

Quả hồng rất giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại chứa hàm lượng calo thấp. Do đó, nếu bạn là tín đồ của quả hồng thì các món tráng miệng, ăn vặt từ quả hồng sẽ là gợi ý hoàn hảo cho chế độ giảm cân của bạn.

Một số bài thuốc trị bệnh từ quả hồng dễ thực hiện

Với những lợi ích tuyệt vời được công nhận cả trong Đông y và Tây y, bạn đừng nên bỏ qua những bài thuốc từ quả hồng đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rất tốt dưới đây:

• Chữa suy nhược cơ thể: Chọn những quả hồng chín còn tươi rồi gọt vỏ, đem phơi nắng hoặc sấy khô. Tiếp theo, dùng hồng đã sấy khô ngâm rượu và uống đều đặn mỗi ngày khoảng 15 - 25g rượu ngâm hồng này.
• Chữa tiêu chảy: Bạn có thể tự làm bài thuốc trị bệnh từ quả hồng khi bị tiêu chảy bằng cách giã nát quả hồng còn xanh. Sau đó đổ vào một chút nước lọc rồi gạn lấy nước này để uống.
• Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Người thường xuyên bị tăng huyết áp có thể uống nước làm từ quả hồng tươi trộn cùng sữa hoặc nước cơm 3 lần/ngày. Bài thuốc này cũng có thể sử dụng để dự phòng tai biến mạch máu não do tăng huyết áp gây ra.
• Bồi bổ cơ thể: Bài thuốc này dùng cho những người cần bồi bổ do suy nhược, sau khi khỏi ốm. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng quả hồng khô cùng một chút mật ong và váng sữa sau đó đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng 5 đến 10 phút. Kiên trì ăn mỗi ngày 3 quả hồng vào lúc đói bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể.
• Bài thuốc trị bệnh trĩ: Sử dụng một quả hồng khô đốt thành than rồi tán thành bột mịn. Hàng ngày dùng khoảng 8g bột hồng khô uống với nước cơm sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ rất tốt.

Tóm lại quả hồng mang lại rất nhiều giá trị về dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của loại quả này, từ đó ứng dụng hiệu quả các bài thuốc trị bệnh từ quả hồng trong chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm: Quả hồng bì - loại quả nhỏ mà có võ