Bệnh sốt rét ăn gì nhanh khỏi? Cách chăm sóc người bệnh sốt rét tại nhà

Theo bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn uống của bệnh nhân sốt rét rất quan trọng trong quá trình hồi phục bệnh. Thực đơn xây dựng cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như không gây ra các tác động tiêu cực cho những cơ quan khác như thận, gan, tiêu hóa.

Người bệnh sốt rét ăn gì?

Ăn thực phẩm bổ dưỡng

Đối với bệnh nhân sốt rét, cơ thể sẽ cần lượng dinh dưỡng cao hơn. Sốt rét ăn gì thì nên chú ý bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng gia tăng giá trị dinh dưỡng và nguồn calo cho cơ thể sau đây:

• Rau nhiều chất sắt như rau muống, rau dền, bắp cải, cần tây;
• Rong biển có chứa nhiều loại khoáng, iot, canxi,... nên giúp người bệnh điều chỉnh ruột cũng như thúc đẩy tăng sinh hồng cầu;
• Khoai sọ, khoai lang,... có chứa nhiều vitamin C giúp bệnh nhân hấp thu chất khoáng, đồng thời góp phần thúc đẩy cơ thể sản sinh hồng cầu;
• Hải sản tốt cho bệnh nhân sốt rét nhờ chứa nhiều chất sắt, vitamin B12, A, C. Đây đều là các thành phần quan trọng giúp máu và gan khỏe mạnh.

Tăng lượng chất lỏng

Khi bị bệnh sốt rét, cơ thể sẽ mất nhiều nước do sốt và tiêu chảy. Do đó, nếu chưa biết bệnh sốt rét ăn gì, bạn hãy bù đắp lượng nước này cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau như uống nước lọc, nước trái cây hoặc có thể dùng các sản phẩm bù dịch cho cơ thể.

Bên cạnh đó, bệnh nhân sốt rét còn có thể tăng lượng chất lỏng bằng các loại thức ăn lỏng như súp, cháo, bún,... Thức ăn lỏng giúp người bệnh dễ ăn, bổ sung nước, đồng thời còn bổ sung cho người bệnh nguồn dinh dưỡng cần thiết khi nấu với thịt, cá,...

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Thực đơn ăn uống của bệnh nhân sốt rét không được thiếu rau xanh và trái cây. Hãy bổ sung cam, quýt, bưởi,... để cung cấp cho cơ thể lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng tăng sức đề kháng lẫn bổ sung nước.

Ngoài ra, cung cấp cho cơ thể nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào thông qua các loại rau xanh. Có thể nhiều cha mẹ còn chưa biết, cà chua, mồng tơi, rau dền,... là những thực phẩm có thể giúp trẻ hạ sốt hiệu quả.

Tăng thực phẩm giàu protein

Người bị sốt rét nên ăn gì? Chế độ ăn carbohydrate và protein cao rất có ích cho bệnh nhân sốt rét vì cơ thể người bị sốt rét cần protein để sửa chữa và xây dựng lại các mô. Những thực phẩm giàu protein gồm có sữa và các chế phẩm từ sữa, táo, bơ, các loại hạt, thịt.

Bệnh sốt rét không nên ăn gì, uống gì?

Không chỉ quan tâm bệnh nhân sốt rét ăn gì, việc nắm rõ những loại thực phẩm không nên ăn khi bị sốt rét cũng rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm bệnh nhân sốt rét cần kiêng:

Chất béo

Mặc dù chất béo rất cần thiết cho cơ thể song bệnh nhân sốt rét cần kiêng, tránh ăn quá nhiều chất béo hoặc những loại thức ăn chiên rán để hạn chế nguy cơ buồn nôn, khó tiêu, đi phân lỏng. Chưa kể, việc ăn quá nhiều chất béo góp phần gây ra những hệ lụy khác như bệnh béo phì, cao huyết áp, các bệnh tim mạch.

Tránh đồ uống có cồn, trà, caffeine

Những loại thực phẩm có chứa cồn, tanin (trong lá trà), caffeine có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích não, gây tăng huyết áp cũng như góp phần gây hại cho gan. Chưa kể, các loại thức uống này còn làm giảm/mất tác dụng của thuốc điều trị.

Tránh uống nước lạnh

Khi bị bệnh sốt rét, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể để tránh mất nước. Tuy nhiên, lưu ý bạn là phải tuyệt đối tránh uống nước đá lạnh, vì bệnh làm hệ miễn dịch suy yếu dẫn đến sốt và viêm họng đi kèm. Nếu lạnh sẽ khiến cổ họng càng khó chịu, sốt cao hơn.

Cách chăm sóc bệnh nhân sốt rét tại nhà

Nếu được chăm sóc tại nhà đúng cách, người bệnh sốt rét sẽ nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là một số cách chăm sóc cho người bệnh sốt rét tại nhà hiệu quả:

• Thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể người bệnh;
• Cho bệnh nhân uống thuốc hạ sốt và các thuốc khác tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ điều trị;
• Bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng;
• Tránh để bệnh nhân bị mất nước bằng cách thường xuyên bù nước;
• Chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi;
• Mở cửa phòng thông thoáng, giúp không khí luôn được lưu thông;
• Cho bệnh nhân nằm nghiêng;
• Theo dõi, giúp đỡ bệnh nhân khi cần để tránh bệnh nhân thực hiện các hoạt động gắng sức;
• Thường xuyên vệ sinh, thay ga giường, gối;
• Vệ sinh răng miệng, cơ thể người bệnh sạch sẽ;
• Ngăn chặn muỗi tiếp tục đốt bệnh nhân.

Mẹo phòng tránh sốt rét cần lưu ý

Các lưu ý dưới đây có tác dụng giúp ngăn ngừa bệnh sốt rét hiệu quả:

Xác định mức độ rủi ro và các nguy cơ nhiễm sốt rét

Nếu chuẩn bị đi du lịch/ định cư, trước tiên bạn hãy tìm hiểu xem nơi sắp đến du lịch (hoặc định cư) có dịch bệnh sốt rét hay không. Bởi Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), châu Phi và Đông Nam Á là hai khu vực có có tỷ lệ nhiễm bệnh sốt rét cao nhất. Khi đã xác định nguy cơ, điều quan trọng là bạn phải thực hiện các biện pháp phòng tránh, chẳng hạn uống thuốc chống sốt rét, chuẩn bị kem chống muỗi, quần áo dài tay,...

Bảo vệ bản thân vào ban đêm

Không ngủ bên ngoài hoặc nơi rậm rạp có nhiều muỗi;

Luôn giăng màn khi ngủ trong nhà (nếu không có máy lạnh);

Trường hợp có kế hoạch cắm trại ngoài trời, bạn cần kiểm tra để đảm bảo lều không có lỗ hổng và đóng kín cửa;

Thoa kem chống muỗi trước khi ngủ.

Ở phòng máy lạnh

Do muỗi có xu hướng tránh xa nơi khô và lạnh nên ngủ máy lạnh là một trong những biện pháp tránh muỗi đốt hiệu quả.

Sử dụng bình xịt côn trùng

Dùng bình xịt côn trùng để xua đuổi muỗi. Lưu ý bạn phải đóng kín cửa sau khi xịt xong (đảm bảo không có người ở bên trong) cho đến khi thuốc tan hết. Bên cạnh đó, tránh cho thuốc tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn, da, mắt.

Vệ sinh môi trường xung quanh nơi ở

Muỗi thường xuyên trú ngụ những nơi có nhiều bụi rậm, cống rãnh, nơi nước tù động. Do đó, hãy đảm bảo môi trường xung quanh nhà được thông thoáng, không đọng nước, không bụi rậm, đồng thời sắp xếp vật dụng, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ. Không treo quần áo trên tường mà nên xếp gọn gàng, cất vào tủ để tránh làm chỗ cho muỗi đậu. Nếu không nhà có các vật dụng chứa nước, bạn cần đậy kín nắp tránh cho muỗi sinh sôi nảy nở.

Tóm lại, bệnh sốt rét nếu tiến triển thành sốt rét các tính sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe lẫn tính mạng người bệnh. Do đó, phát hiện và điều trị kịp thời là rất quan trọng, bên cạnh đó cần chú ý đến việc bệnh nhân sốt rét ăn gì, không nên ăn gì để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, khỏe mạnh.

Xem thêm: Bệnh sốt rét ở trẻ em: Những điều cần biết và cách phòng tránh