Bị bong gân, Đông Y chữa như thế nào?

Bong gân là một trong những tình trạng mà con người thường xuyên gặp phải trong quá trình vận động và sinh hoạt. Bong gân nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại rất nhiều di chứng và hậu quả nguy hiểm. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bong gân khác nhau, tuy nhiên, phương pháp điều trị bong gân theo Đông Y đang được khá nhiều người áp dụng.

Bong gân là gì?

Bong gân là tình trạng dây chằng nối giữa các xương bị căng quá mức hoặc bị rách. Bong gân sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy đau, làm giảm hoặc mất khả năng vận động ở cơ quan bị bong gân. Thông thường vị trí bị bong gân hay gặp nhất đó chính là ở cổ chân và cổ tay.

Khi bị bong gân các vùng cơ xung quanh sẽ bị ảnh hưởng, kém linh động từ đó làm giảm cường độ vận động và không thể thực hiện được hết tầm các động tác của khớp.  Những trường hợp bị bong gân nặng thậm chí còn thể không thể di chuyển và không thể cử động khớp. Cảm giác đau đớn tê cứng khu vực bị tổn thương sẽ kéo dài.

Bong gân được chia làm 3 cấp độ gồm bong gân độ 1, bong gân độ 2 và bong gân độ 3. Mỗi độ bong gân sẽ có những đặc điểm và triệu chứng đau khác nhau, độ bong gân càng lớn người bị bong gân sẽ thấy càng đau và càng khó cử động.

Bong gân là tình trạng khá thường gặp trong cuộc sống

Các nguyên nhân dẫn tới bong gân

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng bong gân. Những nguyên nhân này đều khiến cho khớp bị lệch ra khỏi phạm vi di chuyển, từ đó khiến cho dây chằng bị kéo giãn hoặc rách, đứt. Một số tình huống khá phổ biến có thể dẫn tới tình trạng bong gân trong cuộc sống có thể kể tới như:

• Các vận động viên hoạt động chạy, nhảy, cử động mạnh bị bong gân trong quá trình thi đấu, luyện tập.
• Các môn thể thao đòi hỏi sức bền như chạy bộ hay đi bộ… có thể dẫn tới bong gân ngón chân nếu thực hiện không đúng kỹ thuật.
• Việc đi bộ hay chạy bộ trên đường gồ ghề, không bằng phẳng có thể khiến người người chạy bị ngã, chấn thương dẫn tới bong gân.
• Việc cử động hay giãn cơ, vặn người một cách đột ngột sẽ khiến cho các khớp bị lệch khỏi vị trí ban đầu dẫn tới bong gân.
• Bị ngã và tiếp đất bằng cổ tay hoặc lòng bàn tay cũng có thể khiến khớp bị tổn thương và dẫn tới tình trạng bong gân.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới bong gân

Bong gân thì Đông Y chữa như thế nào?

Phương pháp Đông Y chỉ có thể áp dụng đối với những người bị bong gân ở mức độ nhẹ như ở mức độ 1, mức độ 2 và không có vết thương ngoài da. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bong gân bằng Đông Y mà các bạn có thể tham khảo để thực hiện.

Xem thêm: Bong gân mắt cá chân

Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh là phương pháp điều trị bong gân bằng Đông Y khá phổ biến và thường sử dụng trong những trường hợp bị bong gân nhẹ. Các bạn hãy sử dụng nước đá hoặc đập đá nhỏ rồi bọc vào khăn bông sau đó áp nhẹ lên vùng da bị chấn thương để làm giảm đau tại chỗ. Việc chườm đá lạnh cũng sẽ giúp giảm sưng và làm tan máu bầm.

Lưu ý tuyệt đối không nên dùng phương pháp chườm nóng để tác động vào vùng bị bong gân bởi nhiệt độ sẽ làm tăng sự tiết dịch kích, thích tuần hoàn máu khiến cho dây chằng bị tổn thương nặng nề hơn.

Phương pháp điều trị bong gân đông y đang được nhiều người áp dụng

Sử dụng các bài thuốc Đông Y để điều trị bong gân

Bên cạnh cách sử dụng đá lạnh chườm lên vết thương thì trong Đông Y cũng có những bài thuốc chuyên dùng để điều trị bong gân. Dưới đây là một số bài thuốc điều trị bong gân rất hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo:

• Bài thuốc 1: Các bạn hãy chuẩn bị 50g lá ngải cứu, lá đau xương và lá bạc thau trộn với rượu hoặc giấm giã nhuyễn rồi đắp lên vùng bị thương. Lưu ý chỉ sử dụng đối với vết thương kín, không bị rách da. Khi nào hỗn hợp lá khô thì hãy thay lá khác. Áp dụng biện pháp này liên tục trong vòng từ 3 đến 5 ngày.
• Bài thuốc 2: Sử dụng 100g lá tầm gửi, 50g lá thầu dầu tía, giã nát rồi tẩm với rượu hoặc giấm sau đó đắp lên vùng bị tổn thương ngày từ 1 tới 2 lần.

Bên cạnh các bài thuốc đắp trực tiếp lên vết thương, trong Đông Y cũng có những bài thuốc sắc để uống hỗ trợ điều trị bong gân. Một trong những bài thuốc phổ biến và được rất nhiều người áp dụng đó là sử dụng 2 củ nghệ vàng thái mỏng trộn cùng 16g lá cây gạo, 16g lá lốt sau đó sao vàng rồi sắc lấy nước uống.

Các bài thuốc Đông Y để điều trị bong gân khá phổ biến và cũng đem lại những hiệu quả cao trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên những phương pháp này chỉ có thể áp dụng đối với những vết thương kín, không bị trầy xước. Đồng thời các bạn hãy nhớ nên kết hợp xoa bóp, massage để vết thương nhanh lành hơn.

Thu Hòa

Nguồn: Tổng hợp