Bị viêm họng nên uống gì - Đừng bỏ qua 5 loại thức uống này

Nhiều người thắc mắc Bị viêm họng nên uống gì tốt cho sức khỏe? Do khi bị bệnh viêm họng sẽ dẫn tới cơ thể mệt mỏi cùng các triệu chứng như cổ họng bị sưng tấy, đau rát làm người bệnh cảm thấy khó chịu những lúc ăn uống.

Nắm rõ viêm họng nên uống gì vừa giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, và nhanh khỏi, bài viết này tổng hợp 5 thức uống  rất tốt cho người bị bệnh viêm họng:

1. Nước ấm

Theo các chuyên gia y tế hàng đầu, nước nóng chính là “liều thuốc” tốt nhất trong việc điều trị viêm họng. Không chỉ có tác dụng làm dịu cổ họng, nước nóng còn giúp làm long chất nhầy trong cổ họng, từ đó giảm nhanh các triệu chứng như ngạt mũi, sổ mũi xuất hiện kèm theo đau họng.

Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết viêm họng uống nước gì thì tại sao không bắt đầu ngay bằng một cốc nước nóng nhỉ! Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn canh hoặc súp nóng cũng sẽ mang lại tác dụng tương tự.

2. Trà nóng

Nhâm nhi một tách trà nóng mỗi ngày và hít hơi nước mà chúng bốc lên, đảm bảo các triệu chứng viêm họng phiền phức sẽ được cải thiện rõ rệt.

Nhưng tốt hơn hết, bạn nên uống các loại trà có nguồn gốc thảo dược để đem lại hiệu quả tốt nhất mà vẫn an toàn với sức khỏe.

3. Trà gừng

Nhiều người rong ruổi tìm kiếm bị viêm họng nên uống gì mà quên đi những thức uống vừa dễ làm vừa có có tác dụng vô cùng tốt như trà gừng. Bởi trong loại thảo dược Đông y này có chứa nhiều thành phần kháng viêm rất tốt trong việc làm thuyên giảm các triệu chứng viêm họng.

Cách làm trà gừng cũng rất dễ, bạn có thể sử dụng gói trà gừng pha sẵn được bán tại các tiệm thuốc hoặc tự làm trà gừng tại nhà từ gừng tươi.

Bạn dùng vài nhánh gừng tươi đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ. Sau đó thái lát mỏng, đập dập rồi cho vào chén nước ấm, thêm một ít mật ong nguyên chất và dùng khi còn ấm sẽ giúp loại bỏ nhanh các cơn đau rát cổ họng, ho cực hiệu quả.

4. Trà mật ong

Theo chuyên gia giải đáp về thắc mắc viêm họng nên uống gì cho rằng trà và mật ong được xem như những “thần dược” tự nhiên có tác dụng nhanh chóng trong việc loại bỏ các triệu chứng đau họng.

Các làm trà mật ong cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho một thìa mật ong nguyên chất vào trong chén trà nóng và quấy đều, thêm nửa quả chanh vắt rồi nhâm nhin từ từ sẽ giúp làm giảm các cơn ho và đau họng tức thì.

5. Các loại nước hoa quả

Ho viêm họng nên ăn gì? Những loại nước hoa quả cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho câu hỏi viêm họng uống nước gì tốt cho sức khỏe. Bởi trong các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi, táo… đều chứa hàm lượng lớn vitamin C và khoáng chất có tác dụng làm mát sẽ giúp xoa dịu cảm giác ngứa rát ở cổ họng.

Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng có trong các loại nước trái cây còn giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể, từ đó đẩy lùi nguy cơ bùng phát của bệnh.

Trên đây là viêm họng nên uống gì - 5 loại nước uống chữa viêm họng hiệu quả mà bạn có thể dùng hàng ngày. Tuy nhiên, chúng chỉ có thể chữa viêm họng trong giai đoạn đầu của bệnh. Còn khi các triệu chứng bệnh lý trở nên nặng hơn, bạn nên đến bệnh viên để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Thanh Hiền