Bỏ túi ngay những cách tiêu đờm cho bà bầu an toàn mà hiệu quả

Bà bầu khi mang thai bị viêm họng có đờm là một trong những tình trạng sức khỏe thường gặp do sức đề kháng của cơ thể mẹ bị suy giảm trong thời kỳ mang thai. Vậy ho, viêm họng có đờm có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ và thai nhi? Có những cách tiêu đờm cho bà bầu hiệu quả nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây của Nhà Thuốc Long Châu!

Nguyên nhân gây ho có đờm ở bà bầu

Trước khi tìm hiểu về những cách tiêu đờm cho bà bầu, bạn cũng cần tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng ho, tích tụ đờm nhiều ở bà bầu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ho có đờm ở bà bầu. Cơ thể bà bầu bị giảm sức đề kháng khi mang thai là nguyên nhân khiến cơ thể bà bầu suy yếu và dễ ốm vặt hơn. Bên cạnh đó, bà bầu còn bị ho có đờm do những nguyên nhân thường gặp sau:

• Thay đổi hormone: Hàm lượng estrogen tăng cao trong thời kỳ mang thai kích thích cơ thể mẹ bầu sản xuất nhiều chất nhầy hơn, khiến cho chất nhầy trở nên đặc hơn hoặc loãng hơn trong đó có dịch âm đạo. Đây cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đờm nhiều khi mang thai của bà bầu. Đờm tích tụ nhiều ở cổ khiến cho bà bầu rất khó chịu và thường xuyên có cảm giác ngứa cổ, từ đó gây ho không ngừng.
• Cảm cúm hay cảm lạnh: Bị cảm cúm hay cảm lạnh do virus hay thời tiết lạnh đột ngột khiến dịch nhầy ở mũi và họng của bà bầu sản xuất nhiều hơn. Khi cơ thể bị tấn công bởi các loại vi khuẩn, virus, các chất dịch nhầy ban đầu từ trong suốt trở nên đặc quánh và chuyển dần sang màu vàng, xanh.
• Dị ứng: Trong trường hợp bà bầu bị dị ứng, hàng loạt triệu chứng sẽ xảy ra cùng lúc như: Sổ mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi, ngứa họng, ngứa da, ho có đờm…
• Do thực phẩm: Một số loại thực phẩm mẹ bầu ăn có thể dẫn tới hiện tượng làm tăng chất nhầy và gây ho nhiều hơn như sữa, phô mai…
• Các bệnh ở đường hô hấp: Các bệnh lý của đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi… gây nên tình trạng ho có đờm ở phụ nữ mang thai.

Những cách tiêu đờm cho bà bầu

Không phải trong mọi trường hợp bà bầu bị ho, có đờm nhiều cũng nhất thiết phải dùng thuốc tiêu đờm ngay. Có nhiều cách tiêu đờm cho bà bầu có các thành phần tự nhiên nhưng rất hiệu quả và an toàn cho bà bầu. Khi bị ho, cảm giác có đờm trong họng, bà bầu có thể áp dụng một số cách trị tiêu đờm cho người lớn dưới đây:

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước, việc làm tưởng chừng đơn giản này nhưng lại là cách làm tiêu đờm cho bà bầu hiệu quả. Uống nhiều nước là cách long đờm cho bà bầu hiệu quả, giúp mẹ bầu cảm giác dễ chịu hơn. 

Mẹ bầu có thể bổ sung nước bằng nước lọc, nước canh hay nước trái cây đều rất tốt, không chỉ cung cấp đủ nước cho mẹ bầu mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác như chất xơ, vitamin, chất khoáng. Đặc biệt, các loại nước trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu.

Uống mật ong

Mật ong được biết tới là thức uống có tính sát trùng nhẹ, là vị thuốc có tác dụng trị ho, tiêu đờm, giảm viêm họng hiệu quả. Bà bầu có thể uống nước mật ong ấm hay pha mật ong với nước chanh đều đem lại hiệu quả tiêu đờm, giảm ho hiệu quả. Uống nhiều lần trong ngày giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng ho có đờm, đau họng hiệu quả.

Sử dụng đường, hành

Bạn dùng 1 củ hành tây vừa phải, băm nhuyễn, rồi trộn với 50g đường và để qua đêm. Lúc này, hỗn hợp sẽ trở nên sền sệt giống như mứt. Cứ mỗi 2 giờ, mẹ bầu lại ngậm 1 thìa cà phê hỗn hợp này sẽ thấy tình trạng ho, đờm trong họng giảm rõ rệt. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý phương pháp này không phù hợp với những mẹ bầu bị nôn nghén nhiều hay đang bị tiểu đường thai kỳ nhé.

Dùng dầu khuynh diệp

Sử dụng dầu khuynh diệp cũng là cách long đờm cho bà bầu hiệu quả. Mẹ bầu chỉ cần ngâm mình với nước ấm có pha dầu khuynh diệp và hít thở sâu, các mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, các mẹ cũng có thể sử dụng dầu khuynh diệp thoa vào lòng bàn chân của mình rồi đi một chiếc tất mỏng, việc làm này vừa giúp cải thiện tình trạng ho, giúp tiêu đờm, đồng thời tránh nguy cơ bị cảm lạnh.

Uống nước nghệ

Nghệ cũng được biết tới là một loại thuốc có tính sát khuẩn và an toàn tự nhiên. Hòa 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với nước ấm và uống từ từ. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm vào đó một chút muối sạch. Uống thức uống này thường xuyên không chỉ giúp mẹ bầu tiêu đờm, giảm ho còn giúp bảo vệ dạ dày và tăng cường sức đề kháng của cơ thể mẹ bầu.

Quất chưng đường phèn

Quất chưng đường phèn cũng là cách tiêu đờm cho bà bầu hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà. Mẹ bầu dùng 4 - 5 quả quất cho vào bát sạch và thêm vào đó khoảng 2 thìa cà phê đường phèn rồi đem chưng cách thủy. Dùng quất chưng đường phèn khoảng 2 - 3 lần/ngày giúp giảm tình trạng ho và tiêu đờm hiệu quả.

Những lưu ý khi áp dụng các cách tiêu đờm cho bà bầu

Bên cạnh những cách tiêu đờm cho bà bầu trình bày ở trên, các mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều sau đây:

• Những cách tiêu đờm cho bà bầu sẽ đạt được hiệu quả cao trong những trường hợp mẹ bầu bị ho, có đờm ở mức độ từ nhẹ tới trung bình, bệnh chỉ vừa mới khởi phát, đờm tại họng không phải do các bệnh nhiễm trùng hay các bệnh lý mạn tính.
• Trong trường hợp mẹ bầu ho có đờm rất đặc, đờm có màu sắc bất thường như màu vàng, màu xanh hoặc khạc ra đờm đặc màu nâu, mẹ bầu cần tới viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tìm nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhanh, tránh việc điều trị tại nhà dai dẳng không khỏi, thậm chí khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Trong thời gian sử dụng những cách tiêu đờm cho bà bầu tự nhiên tại nhà, nếu thấy tình trạng bệnh không thuyên giảm thậm chí bệnh ngày càng nặng nề, bạn cần ngưng thuốc và báo lại ngay với các bác sĩ có chuyên môn để có hướng xử trí kịp thời.
• Tình trạng ho nhiều, đau họng, đờm nhiều cũng có thể là nguy cơ dẫn tới tình trạng sảy thai trong những trường hợp thai nhi trong bụng phát triển chưa ổn định. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn tối đa cho cả mẹ bầu và em bé trong bụng trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần báo ngay cho các bác sĩ chuyên khoa khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình mang thai.

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ bầu giải đáp được phần nào thắc mắc về vấn đề những cách tiêu đờm cho bà bầu cũng như nắm được những điều cần lưu ý khi mẹ bầu bị ho có đờm trong quá trình mang thai. Những cách tiêu đờm cho bà bầu đã trình bày ở trên chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ bầu nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng những phương pháp trên để đảm bảo an toàn tối đa cho cả mẹ và em bé. Chúc mẹ và bé một thai kỳ khỏe mạnh cũng như đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo của Nhà Thuốc Long Châu nhé!