Các loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ và một số lưu ý khi uống sữa

Trong quá trình mang thai, sữa là một loại thực phẩm rất quan trọng, bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Vậy sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ gồm những loại nào? Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp các bạn có được đáp án qua bài viết dưới đây nhé.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa không?

Khi bà bầu bị tiểu đường thai kỳ thì cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng ít đường. Bên cạnh việc ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh thì nên uống thêm sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Bởi vì sữa chứa nhiều chất dưỡng chất có lợi cho người bị tiểu đường thai kỳ như canxi, photpho, vitamin D… Bên cạnh đó nó cung cấp nhiều protein, axit amin, axit béo… giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển ổn định.

Tuy nhiên, các bà bầu nên biết một số nguyên tắc khi chọn sữa bầu đối với người bị tiểu đường thai kỳ. Việc này giúp bà bầu không bị tăng hàm lượng đường trong cơ thể và một quá trình mang thai an toàn, khỏe mạnh.

Những sản phẩm sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ thì nên chọn những loại sữa ít chất béo hoặc không có chất béo, loại sữa có hàm lượng đường thấp, đồng thời các loại sữa các mẹ chọn có đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là nên lựa chọn các loại sữa có thương hiệu uy tín, tránh mua hàng giả… Dưới đây là một số loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, cụ thể:

Sữa Glucerna

Đây là một loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Sữa Glucerna có nguồn gốc từ Mỹ được sản xuất bởi hãng sữa Abbott có nhà máy được đặt tại Hà Lan. Loại sữa này có hàm lượng đường thấp, đồng thời hàm lượng Inositol tăng 4 lần có tác dụng điều chỉnh ổn định lượng đường huyết, cùng với đó là các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ như Triple Care, FOS, MUFA (hỗn hợp chất béo không no), Omega 3… Sữa Glucerna hiện đang bán tại cửa hàng Nhà thuốc Long Châu.

Về công dụng:

• Với hệ dưỡng chất đặc chế Triple Care cộng thêm hệ bột đường tiên tiến giúp bà bầu bị tiểu đường thai kỳ duy trì ổn định lượng đường huyết.
• Theo nghiên cứu, chỉ số đường huyết của sữa Glucerna đạt hiệu chỉnh bằng 36% so với người không sử dụng. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường thai kỳ, đồng thời hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả.
• Cung cấp những chất dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ như Vitamin E, Vitamin B6, Axit Folic…
• Cung cấp các axit không bão hoà MUFA và PUFA có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa các cholesterol xấu trong cơ thể.
• Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể.

Về cách dùng: Cho 5 muỗng gạt ngang với 200ml nước ấm và khuấy đều và dùng luôn trong ngày.

Sữa Nutren Diabetes

Đây là loại sữa có nguồn gốc từ Thuỵ Sĩ và được đánh giá tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Về công dụng:

• Sữa có chỉ số đường huyết thấp GI = 28, điều này giúp duy trì ổn định và ngăn ngừa tăng đường huyết, làm giảm tỷ lệ gặp phải tai biến sản khoa và biến chứng nguy hiểm của tiểu đường thai kỳ.
• Sữa có 100% là thành phần đường đa, cung cấp chất xơ, chất đạm, chất béo không bão hoà, bổ sung hơn 31 loại vitamin và khoáng chất… vừa tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hoá, hệ thống miễn dịch, vừa giúp duy trì ổn định chỉ số đường huyết, đồng thời cũng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi có thể phát triển khoẻ mạnh.

Về cách dùng: Cho 7 muỗng gạt ngang với 180 - 200ml nước ấm rồi khuấy tan hoàn toàn và uống. Sử dụng trong 1 tháng kể từ ngày 1 mở hộp sữa.

Sữa Glucare Gold

Loại sữa này dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có chỉ số đường huyết GI = 48.

Về công dụng:

• Giúp kiểm soát đường huyết: Sữa Glucare Gold được các chuyên gia Australia tại Đại học Sydney chứng minh lâm sàng là loại sữa có tác dụng kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, hạn chế tăng đường huyết sau khi uống và hạ đường huyết sau khi ăn.
• Tăng cường sức đề kháng: Sữa cung cấp 27 loại vitamin và khoáng chất giúp làm giảm tình trạng uể oải, mệt mỏi do sự thiếu hụt các vi chất trong chế độ ăn kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ.
• Tốt cho hệ tim mạch: Sữa chứa nhiều chất béo không no PUFA, MUFA, Omega 3 có nguồn gốc từ thực vật không chứa thành phần cholesterol có tác dụng phòng ngừa xơ vỡ động mạch, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và các biến chứng của bệnh.
• Hỗ trợ hệ tiêu hoá: Chất xơ hoà tan FOS có trong sữa giúp tái tạo hệ vi khuẩn có lợi, hạn chế hiện tượng táo bón.

Về cách dùng: Cho 5 muỗng gạt ngang vào 180ml nước ấm, khuấy đều cho đến khi tan hết. Ngày uống 1 - 2 cốc.

Sữa Gluvita Gold

Đây là một trong những loại sữa dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ với công thức mới có tác dụng kiểm soát lượng đường huyết trong máu, tốt cho hệ tim mạch, bảo vệ mắt, hỗ trợ hệ tiêu hoá, tăng cường sức khỏe cho người bị tiểu đường. Loại sữa này hiện đang bán tại cửa hàng Nhà thuốc Long Châu.

Về công dụng:

• Hỗ trợ hệ tiêu hoá, cải thiện sự hấp thu chất: Sữa chứa chất xơ không hòa tan FOS, INULIN có khả năng làm chậm sự hấp thu đường, giảm hấp thu lượng cholesterol, hỗ trợ phát triển hệ vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón.
• Duy trì ổn định đường huyết sau khi uống và lâu dài.
• Tốt cho tim mạch: Các axit amin, chất béo nguồn gốc từ thực vật… sẽ giúp cải thiện tình trạng mỡ máu, giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
• Bảo vệ mắt: Thành phần Lutein trong sữa Gluvita Gold là một carotenoid góp phần vào cấu tạo võng mạc, giúp bảo vệ mắt khỏi những tia cực tím, gốc tự do.
• Với các thành phần vitamin và khoáng chất sẽ cung cấp năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Về cách dùng: Cho 6 muỗng gạt ngang với 200ml nước ấm, khuyết tan hoàn toàn rồi uống.

Sữa Nestle Boost Glucose Control

Công thức của Nestlé Boost Glucose Control là giải pháp được nghiên cứu dành cho người đái tháo đường, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ và rối loạn đường huyết.

Sữa cung cấp cung cấp chế độ dinh dưỡng cân bằng với:

• Chỉ số đường huyết GI = 28 và chỉ số tải đường huyết GL = 6.9 giúp ổn định dao động đường huyết.
• Đạm whey chất lượng cao giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu nhanh carbohydrate, kích thích giải phóng insulin để chuyển hóa đường, nhờ đó làm giảm đường huyết sau ăn.
• Hỗn hợp chất xơ độc quyền bao gồm FOS, PHGG (partially hydrolyzed guar gum) và acacia gum (prebio 1 plus) hỗ trợ điều chỉnh việc sử dụng đường của cơ thể.
• Hỗn hợp chất béo giàu MUFA, PUFA đáp ứng khuyến nghị của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) giúp giảm rủi ro biến chứng liên quan.
• 31 dưỡng chất, vitamins và khoáng chất đáp ứng trọn vẹn nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể.
• 100% đường đa, không có sucrose và fructose, bổ sung Isomaltulose.

Ngoài những loại sữa đã kể trên, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể tham khảo một số loại sữa khác như: Sữa Vinamilk Sure Diecerna, sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula, sữa NutriCare Metamon…

Một số lưu ý khi uống sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Khi bà bầu bị tiểu đường thai kỳ đã lựa chọn loại sữa phù hợp nhưng cũng cần lưu ý một số điều như sau:

• Uống sữa với mức lượng đủ, vừa phải bởi vì sữa là loại carbohydrate lỏng nếu uống quá nhiều thì có thể làm tăng lượng đường trong máu.
• Không nên uống sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ngay sau khi ăn bởi vì nó sẽ làm tăng lượng đường huyết. Hãy dùng sữa vào các bữa ăn phụ, coi như là một bữa ăn nhẹ.
• Không nên uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi vì ban đêm là trạng thái không vận động nên dễ dẫn đến tăng đường huyết vào buổi sáng hôm sau.
• Nên uống sữa tiệt trùng để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu.
• Kết hợp sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ với các loại thực phẩm khác để phòng ngừa tình trạng thừa cân do dung nạp quá nhiều lượng calo, làm cho hiện tượng tiểu đường nghiêm trọng hơn.
• Mỗi loại sữa đều những thành phân khác nhau, vì thế bà bầu hãy đọc kỹ hướng dẫn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi uống.
• Kiểm tra sự ảnh hưởng của sữa, nếu uống sữa thấy tăng lượng đường, hãy chuyển sang loại sữa khác hoặc tìm các loại thực phẩm để bổ sung thay thế.

Tóm lại, sữa là một thực phẩm rất quan trọng và cần thiết trong cả giai đoạn mang thai. Với bài viết trên, hy vọng các mẹ có thể lựa chọn cho mình loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ một cách phù hợp, ít chất béo, ít đường hoặc không có đường, nếu không biết lựa chọn thì có thể hỏi ý kiến bác sĩ.

Xem thêm:

• Ăn ngọt nhiều có bị tiểu đường thai kỳ không?
• Tiểu đường thai kỳ uống trà sữa được không?