Cảm cúm thường kéo dài bao lâu? Cách giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh

Cảm cúm là một trong các bệnh truyền nhiễm do người bệnh bị nhiễm virus cúm. Bệnh dễ lây lan và có thể trở thành dịch bệnh khi thời tiết thay đổi thất thường, bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh. Cảm cúm kéo dài có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Vậy cảm cúm thường kéo dài bao lâu?

Các biểu hiện sớm của bệnh cảm cúm

Trước khi tìm hiểu cảm cúm thường kéo dài bao lâu thì chúng ta cùng tìm hiểu các triệu chứng sớm của bệnh cảm cúm nhé. Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm tấn công hệ hô hấp của người bệnh, cụ thể là mũi, họng và phổi. Bệnh được đánh giá là lành tính đối với người có sức khỏe tốt, tuy nhiên một số trường hợp như người già trên 65 tuổi, trẻ em dưới 5 tuổi, người bị suy giảm hệ miễn dịch, phụ nữ đang mang thai,... thì cảm cúm có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. 

Nguyên nhân gây cảm cúm là virus cúm influenza gây ra và virus này lây trực tiếp hoặc lây từ người bệnh sang. Người mắc cảm cúm khi nói chuyện, hắt hơi, ho hoặc chạm vào đồ vật khiến các dịch tiết bám lên đồ vật cũng có thể lây truyền virus cúm sang cho người khác. Các biểu hiện sớm khi mắc bệnh cảm cúm mà bạn có thể tham khảo như:

Cơ thể mệt mỏi quá mức hoặc bị mệt đột ngột

Khi nhiễm virus cúm, cơ thể của bạn có thể bị mệt đột ngột hoặc bị mệt quá mức. Mệt mỏi cũng có thể là triệu chứng của cảm lạnh tuy nhiên nếu bị mệt quá mức thì bạn có thể bị cảm cúm.

Ho khan hoặc ho dai dẳng

Ho dai dẳng cũng là một trong những triệu chứng của bệnh cảm cúm. Virus cúm có thể khiến bạn ho, tức ngực và thở khò khè. Trong trường hợp bạn mắc bệnh lý mãn tính như hen suyễn thì nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Bị đau họng

Ho dai dẳng có thể khiến cổ họng bị đau. Trong một số trường hợp virus cúm có thể khiến cổ họng sưng, đau mà không gây ho. Họng có thể đau nhiều hơn trong trường hợp virus cúm phát triển nhiều hơn.

Đau nhức cơ thể kèm theo triệu chứng ớn lạnh

Đau nhức cơ thể kèm theo ớn lạnh cũng có thể là một trong những dấu hiệu nhận biết cảm cúm sớm. Bất kỳ vị trí nào trên cơ thể đều có thể bị đau nhức tuy nhiên đặc biệt là vùng lưng, đầu và chân. Triệu chứng ớn lạnh có thể xuất hiện khi bạn bị đau nhức cơ thể và ớn lạnh thường xuất hiện trước khi bạn bị sốt.

Sốt và gặp các vấn đề về tiêu hóa

Sốt là triệu chứng khá phổ biến ở giai đoạn đầu khi bạn mắc bệnh cảm cúm nhưng không phải ai cũng bị sốt khi mắc cảm cúm. Bạn có thể bị sốt từ 38 độ C trở lên. Trong một vài trường hợp, cảm cúm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến bạn bị tiêu chảy, buồn nôn, nôn ói.

Cảm cúm thường kéo dài bao lâu?

Cảm cúm là bệnh lý dễ truyền nhiễm, trong trường hợp bệnh lý kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe như viêm phổi, viêm màng não, viêm não, nhiễm trùng tai, viêm cơ, suy hô hấp,... Vậy cảm cúm thường kéo dài bao lâu?

Bệnh cảm cúm thường kéo dài trong khoảng từ 7 đến 10 ngày và người bệnh đa phần sẽ tự khỏi và bình phục hoàn toàn. Theo thống kê, người lớn có thể bị nhiễm virus cúm khoảng 2 - 4 lần trong một năm với các triệu chứng thông thường như mệt mỏi, đau nhức cơ thể, sốt, nghẹt mũi, ho, đau đầu,... Mặc dù người bệnh có thể tự khỏi bệnh nhưng triệu chứng ho và mệt mỏi có thể kéo dài dai dẳng đến 2 tuần hoặc lâu hơn đối với một số trường hợp người bệnh có sức đề kháng yếu.

Cách làm giảm nhẹ các triệu chứng của cảm cúm

Đọc đến đây ắt hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi cảm cúm thường kéo dài bao lâu. Trong trường hợp nhiễm virus cúm, bạn có thể áp dụng các cách sau đây để làm dịu các triệu chứng của bệnh như:

• Vệ sinh mũi sạch sẽ: Đây là cách giúp ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi, tránh bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Vệ sinh họng bằng dung dịch nước muối loãng: Nước muối có tính sát khuẩn cao vì vậy vệ sinh họng bằng nước muối loãng sẽ giúp giảm bớt các cơn đau rát họng.
• Tắm nước nóng bằng vòi hoa sen: Tắm nước nóng bằng vòi hoa sen sẽ giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm và giúp mũi thông thoáng từ đó giúp bạn có thể dễ dàng hít thở. Lưu ý không nên tắm nước lạnh vì điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
• Uống nước ấm nóng: Uống nhiều nước ấm nóng sẽ giúp tan đờm, dịu họng và giảm ho hiệu quả. 
• Nghỉ ngơi, thư giãn: Bạn nên nghỉ ngơi và thư giãn, tránh những nơi có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Bên cạnh đó bạn cũng không nên nằm trong phòng máy lạnh vì có thể khiến triệu chứng khan cổ, đau họng thêm nghiêm trọng.

Đây là một số cách giúp bạn làm dịu những triệu chứng của cảm cúm. Bên cạnh đó, để phòng bệnh và giảm các biến chứng nghiêm trọng của cảm cúm thì bạn nên tiêm phòng vắc xin cúm hàng năm. Tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đã có các loại vắc xin cúm với các gói tiêm chủng linh hoạt theo yêu cầu của bạn, vì vậy bạn có thể cân nhắc đến Trung tâm để thực hiện tiêm phòng nhé.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi cảm cúm thường kéo dài bao lâu. Thời tiết thay đổi đột ngột hoặc vào thời điểm trời lạnh, bệnh cúm dễ phát triển và tạo thành dịch bệnh. Tuy được đánh giá là lành tính song cảm cúm cũng có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe, bạn nên chủ động tiêm phòng vắc xin cúm để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng nhé.