Cân nặng trẻ 1 tuổi bao nhiêu là chuẩn?

Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Phát triển thể chất bao gồm sự tăng trưởng về cân nặng và chiều cao. Vì vậy, bạn có thể muốn biết cân nặng trẻ 1 tuổi bao nhiêu kilogram được coi là đạt chuẩn và cách theo dõi cân nặng của trẻ như thế nào. Hãy đọc tiếp để có được những thông tin hữu ích về cân nặng trẻ 1 tuổi và sự phát triển của bé yêu của bạn.

Cân nặng trẻ 1 tuổi bình thường là bao nhiêu?

Cân nặng của trẻ là một chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và phát triển của chúng. Mỗi độ tuổi, trẻ có mức cân nặng khác nhau và cần nằm trong khoảng giới hạn được gọi là cân nặng tiêu chuẩn. Nếu trẻ có cân nặng vượt quá mức tiêu chuẩn, có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Ngược lại, nếu cân nặng của trẻ thấp hơn mức tiêu chuẩn, đó có thể là dấu hiệu của suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân.

Đối với câu hỏi cân nặng trẻ 1 tuổi bao nhiêu là ở mức phù hợp, Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ 1 tuổi được coi là có cân nặng đạt chuẩn khi nằm trong khoảng từ 8.9 kg đến 10.4 kg. 

Đối với cân nặng bé gái 1 tuổi, đạt chuẩn khi nằm trong khoảng từ 8.9 kg đến 10.1 kg; trong khi cân nặng bé trai 1 tuổi, đạt chuẩn từ 8.9 kg đến 10.4 kg. Trong giai đoạn từ 0 đến 6 tháng tuổi, trẻ thường tăng trung bình từ 125 g đến 600 g mỗi tuần. Từ 7 tháng đến 1 tuổi, mức tăng trung bình là khoảng 500 g mỗi tháng.

Những điều cần nhớ khi thực hiện việc đo cân nặng cho trẻ

Để theo dõi các giai đoạn phát triển của trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi, các mẹ nên đo cân nặng cho bé mỗi tháng 1 lần. Để đo cân nặng của bé 1 tuổi, các mẹ cần chuẩn bị một cái cân đáng tin cậy và chính xác như cân điện tử, cân treo, hoặc cân đòn.

Dưới đây là cách đo cân nặng bé 1 tuổi:

• Đặt cân ở mặt phẳng và chỉnh kim cân về vạch số 0.
• Kiểm tra độ chính xác của cân bằng cách cân với một vật đã biết trước trọng lượng.
• Đặt bé nằm ngửa lên mặt cân.
• Ghi chép số cân theo đơn vị kilogram với 1 số thập phân.

Để xác định số cân nặng của bé một cách chính xác hơn, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Đo lúc bé đói hoặc sau khi bé đã đi tiểu và theo dõi theo bảng cân chuẩn cho trẻ.
• Trước khi cân, hãy đảm bảo bé không mặc quần áo dày, không mang giày dép, mũ nón hoặc các vật nặng khác.
• Sau khi cân, hãy trừ đi trọng lượng quần áo và tã của bé (khoảng 200 - 400 gram) để có kết quả đo chính xác hơn.

Bằng cách thực hiện đúng quy trình đo và lưu ý những điều trên, các mẹ sẽ có thông tin chính xác về cân nặng của bé và theo dõi sự phát triển của bé một cách hiệu quả.

Một số lưu ý trong quá trình phát triển của bé 1 tuổi

Trong quá trình đồng hành cùng sự phát triển của bé, phụ huynh nên lưu ý một số vấn đề như: 

• Khi còn sơ sinh, bé trai thường có cân nặng nhỉnh hơn một chút so với bé gái, vì vậy không cần lo lắng quá nhiều về sự khác biệt này.
• Trẻ 1 tuổi có thể mắc phải chứng biếng ăn, lười ăn, điều này gây nguy hiểm đến sự phát triển của hệ thống cơ thể trẻ, vì vậy phụ huynh nên có những biện pháp để hạn chế trẻ mắc phải triệu chứng này gây nên tình trạng chậm tăng cân.
• Ngoài việc chăm sóc toàn diện, để giúp trẻ phát triển tốt hơn, bạn có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C) vào chế độ ăn của bé. Những chất này giúp cải thiện vị giác, thúc đẩy sự phát triển về chiều cao và cân nặng theo chuẩn hoặc vượt chuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, và cải thiện đề kháng để bé ít bị ốm vặt và gặp vấn đề tiêu hóa.

Cách chăm sóc bé 1 tuổi phát triển cân nặng tối ưu

Để giúp trẻ 1 tuổi phát triển chiều cao và cân nặng tối ưu, có một số bí kíp chăm sóc mà bạn có thể áp dụng. 

Trước hết, hãy đảm bảo rằng bữa ăn hàng ngày của bé bao gồm đầy đủ các nhóm vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển, bạn có thể tham khảo một số thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi tăng cân. Bên cạnh việc cho bé uống sữa, bạn cần bổ sung các loại thức ăn dạng rắn để cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bé.

Tuy nhiên, không nên tạo áp lực lên bé để ăn nhiều hơn. Thay vào đó, bạn có thể khuyến khích sự hứng thú ăn uống của bé bằng cách giới thiệu cho bé nhiều loại thức ăn mới, thú vị giúp trẻ tăng cân lành mạnh tốt nhất. 

Hãy dạy bé cách tận hưởng bữa ăn một cách vui vẻ và thú vị.

Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao và cân nặng của bé. Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ đủ và chất lượng tốt sẽ giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn. Đảm bảo bé có môi trường thoải mái để ngủ cũng là một yếu tố quan trọng.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hay lo lắng nào về cân nặng của bé, hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Chúng tôi hi vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn có một cái nhìn sâu hơn về cân nặng trẻ 1 tuổi và giúp bạn chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe của bé.

Xem thêm: Chiều cao, cân nặng trẻ 3 tuổi bao nhiêu là chuẩn?