Cao huyết áp mặt đỏ bừng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Cao huyết áp có thể biểu hiện qua những dấu hiệu như mặt đỏ bừng, nóng bừng, kèm theo cảm giác choáng váng hoặc tim đập nhanh. Tình trạng cao huyết áp mặt đỏ bừng có thể khiến nhiều người lo lắng, nhất là khi nó xuất hiện đột ngột và kéo dài. Vậy tại sao huyết áp cao lại khiến mặt đỏ? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Cao huyết áp mặt đỏ bừng: Nguyên nhân là gì?

Hiện tượng cao huyết áp mặt đỏ thường khiến người bệnh lo lắng, đặc biệt khi biểu hiện này đi kèm cảm giác nóng ran vùng mặt, cổ hoặc ngực. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch, đỏ bừng mặt không phải là triệu chứng điển hình hay nguyên nhân trực tiếp của tăng huyết áp. Trên thực tế, hiện tượng da ửng đỏ là phản ứng sinh lý do các mạch máu ngoại vi giãn ra để tăng cường lưu lượng máu đến vùng da nhất định, thường xảy ra ở má, cổ hoặc ngực.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến da mặt đỏ bừng bao gồm: Cảm xúc mạnh (lo lắng, căng thẳng, tức giận), tiêu thụ rượu bia, ăn thức ăn cay, tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc sử dụng một số thuốc, đặc biệt là niacin (vitamin B3). Các yếu tố này đồng thời cũng có thể kích hoạt cơn tăng huyết áp tạm thời, tạo ra sự trùng hợp khiến người bệnh lầm tưởng rằng đỏ mặt là biểu hiện trực tiếp của tăng huyết áp.

Ngoài ra, một số tình trạng bệnh lý như hội chứng Cushing (rối loạn nội tiết), rối loạn thần kinh thực vật, hay các phản ứng dị ứng cũng có thể gây đỏ mặt kèm theo rối loạn huyết áp. Tuy nhiên, đỏ mặt không phải là triệu chứng đặc hiệu của tăng huyết áp và không được sử dụng như một tiêu chí chẩn đoán theo hướng dẫn hiện hành.

Dấu hiệu thường gặp của tăng huyết áp

Tăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh tiến triển âm thầm, không có triệu chứng điển hình trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, vẫn có một số biểu hiện giúp bạn nhận biết sớm tình trạng này để điều trị kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim hay suy tim. Ngoài hiện tượng cao huyết áp mặt đỏ bừng, dưới đây là những dấu hiệu thường gặp khác của tăng huyết áp mà bạn cần lưu ý.

Chóng mặt, mất thăng bằng

Một trong những biểu hiện hay gặp là tình trạng chóng mặt, choáng váng, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột. Người bệnh có thể cảm thấy mất thăng bằng, đi đứng khó khăn. Triệu chứng này cũng có thể là tác dụng phụ của thuốc hạ áp, nhưng trong nhiều trường hợp, đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ – biến chứng nghiêm trọng của tăng huyết áp.

Nhức đầu dữ dội

Huyết áp tăng cao gây áp lực lên thành mạch máu, đặc biệt là ở não, dẫn đến những cơn đau đầu nặng nề, kéo dài, không thể điều trị bởi thuốc giảm đau thông thường. Cơn đau có thể xuất hiện vùng chẩm hoặc lan rộng khắp đầu, kèm theo cảm giác nặng đầu, mệt mỏi.

Rối loạn nhịp tim

Cảm giác tim đập nhanh bất thường, hồi hộp, đánh trống ngực là biểu hiện thường gặp ở người có huyết áp cao. Khi huyết áp tăng, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu, gây rối loạn nhịp tim và cảm giác mệt mỏi, khó thở.

Thay đổi thị lực

Huyết áp cao mạn tính gây tổn thương các vi mạch ở võng mạc, dẫn đến nhìn mờ, giảm thị lực. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành các bệnh lý mắt nghiêm trọng như xuất huyết võng mạc hoặc phù gai thị.

Đau ngực

Cảm giác tức ngực, nặng ngực hoặc đau như bị ép lại có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp đang ảnh hưởng đến tim mạch. Triệu chứng này càng nghiêm trọng nếu đi kèm với khó thở, vã mồ hôi hoặc buồn nôn.

Các triệu chứng như đỏ mặt, chóng mặt, đau đầu, tim đập nhanh hoặc tức ngực không chỉ là dấu hiệu tiềm ẩn của tăng huyết áp mà còn có thể liên quan đến rối loạn lipid máu (mỡ máu cao) – một yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch. Mỡ máu cao thường tiến triển âm thầm nhưng lại âm thầm gây tổn thương thành mạch, làm giảm độ đàn hồi và gây cản trở lưu thông máu. Điều này không chỉ làm tăng gánh nặng lên tim mà còn ảnh hưởng đến huyết áp và khả năng điều hòa mạch máu ngoại vi.

Đặc biệt, trong một số trường hợp, hiện tượng mặt đỏ bừng kèm theo tăng huyết áp có thể phản ánh tình trạng rối loạn chức năng nội mạc mạch máu do lipid máu tăng cao, dẫn đến sự giãn nở bất thường của các mạch máu nhỏ. Khi gặp phải các biểu hiện này kéo dài hoặc xuất hiện lặp lại, người bệnh nên được thăm khám toàn diện bao gồm đo huyết áp, xét nghiệm mỡ máu, đường huyết và đánh giá chức năng tim mạch để xác định nguyên nhân chính xác và có hướng can thiệp phù hợp, kịp thời.

Cao huyết áp điều trị như thế nào?

Điều trị tăng huyết áp là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và điều chỉnh lối sống giúp kiểm soát huyết áp dưới 140/90 mmHg và giảm thiểu nguy cơ biến chứng tim mạch. Các biện pháp điều trị có thể là:

Sử dụng thuốc hạ huyết áp

• Thuốc ức chế beta: Làm giảm nhịp tim và giãn mạch, giúp giảm áp lực máu.
• Thuốc lợi niệu: Thải trừ natri và nước dư thừa, từ đó giảm thể tích tuần hoàn và hạ huyết áp.
• Thuốc ức chế men chuyển/ức chế thụ thể angiotensin: Ngăn angiotensin gây co mạch, giúp hạ huyết áp hiệu quả.
• Thuốc chẹn kênh canxi: Giảm co bóp cơ tim, giãn mạch ngoại biên, từ đó ổn định huyết áp.
• Thuốc chẹn alpha-2: Giảm tín hiệu thần kinh gây co mạch, hỗ trợ giãn mạch và hạ huyết áp.

Thay đổi lối sống

• Tuân thủ chế độ ăn giảm muối, nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo bão hòa.
• Tăng cường vận động thể lực phù hợp mỗi ngày.
• Giảm cân nếu thừa cân, duy trì BMI lý tưởng.
• Tránh căng thẳng kéo dài, hạn chế rượu, bia, caffeine và ngừng hút thuốc lá.

Tình trạng cao huyết áp mặt đỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tim mạch đang phải chịu áp lực. Việc chủ quan với biểu hiện này có thể khiến bệnh tiến triển âm thầm, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và các biến chứng nguy hiểm khác. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên thấy mặt đỏ bừng kèm theo chóng mặt, đau đầu hay tim đập nhanh, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra huyết áp và tầm soát sớm các vấn đề sức khỏe.