Chia sẻ các bài thuốc trị đau khớp gối đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao

Đau khớp gối là tình trạng rất phổ biến, ảnh hưởng lớn đến vận động, khiến người bệnh khó chịu và giảm chất lượng cuộc sống. Chữa đau khớp gối tại nhà đang trở thành xu hướng được nhiều người bệnh lựa chọn trong thời gian gần đây. Vì hầu hết các bài thuốc trị đau khớp gối sẽ giúp làm giảm các triệu chứng và ít gây tác dụng phụ cho người bệnh.

Các triệu chứng thường gặp của đau khớp gối

Đau khớp gối thường xuất hiện sau khi vận động mạnh, sau khi thay đổi thời tiết. Cơn đau có thể từng cơn hoặc liên tục, dai dẳng với cường độ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh còn có triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, có tiếng kêu lục cục khi cử động khớp gối.

Đau đầu gối xuất hiện sau khi vận động mạnh, thay đổi thời tiết, khi thức dậy. Ở giai đoạn nặng, khớp gối sưng tấy, đỏ, nóng và đau. Theo y học cổ truyền, bệnh đau khớp gối được xếp vào các chứng: Tý, thống, phong, cùi. Nguyên nhân liên quan đến gan, lá lách và thận. Căn bệnh này chủ yếu là hư chứng.

Vì sao nên trị đau khớp gối bằng thảo dược

Bài thuốc trị đau khớp gối dân gian được nhiều người lựa chọn bởi những ưu điểm như:

• Nguồn gốc tự nhiên: Các bài thuốc này đều có thành phần là thảo dược, không pha trộn tạp chất hay hóa chất nên rất lành tính. Nhờ đó, người bệnh có thể sử dụng lâu dài.
• Dễ tìm: Hầu hết các bài thuốc nam đều sử dụng các loại thảo dược “tự chế” nên bệnh nhân rất dễ tìm.
• Có thể thực hiện tại nhà: Bệnh nhân có thể thực hiện hoàn toàn tại nhà, các bước đơn giản.
• Tiết kiệm: Nguyên liệu dễ kiếm, nhiều gia đình có sẵn trong nhà nên giá thành rẻ. Vậy nên, người bệnh sẽ dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi. 
• Hiệu quả: Nếu kiên trì thực hiện trong thời gian dài, người bệnh sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Bật mí các bài thuốc trị đau khớp gối dễ thực hiện

Cách trị đau đầu gối tại nhà từ nghệ

Nghệ là một loại gia vị có nguồn gốc từ Ấn Độ và đã trở thành một vị thuốc, món ăn quen thuộc đối với người Việt Nam. Theo nhiều nghiên cứu thì phần thịt của nghệ có chứa nhiều curcumin, một hoạt chất có trong cây. Nó là một trong những chất chống viêm mạnh nhất, đã được thử nghiệm trên động vật có vú về khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu của bệnh viêm khớp. 

Nguyên liệu: ½ củ nghệ tươi, 150ml nước lọc.

Cách làm:

• Củ nghệ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi giã bằng cối.
• Chắt lấy nước cốt, thêm 150ml nước lọc, trộn đều và uống trực tiếp.
• Bài thuốc chữa viêm khớp gối này có thể áp dụng hàng ngày hoặc dùng 2 - 3 lần/tuần.

Bài thuốc trị đau khớp gối từ cây nha đam

Cây nha đam hiện nay được trồng rất phổ biến ở nước ta và được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da. Nhưng ít ai biết rằng, loại cây này còn là một vị thuốc chữa đau khớp gối tại nhà hiệu quả.

Các hoạt chất saponin, salicylic, enzyme,… của nha đam được khoa học chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh. Thậm chí, trong một nghiên cứu năm 2018, lô hội còn được chứng minh là có tác dụng giảm đau tương đương với các loại thuốc chống viêm không steroid.

Thành phần: 100g nha đam.

Cách làm:

• Nha đam rửa sạch, dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh cứng bên ngoài.
• Cắt nha đam thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào máy xay để xay nhuyễn. 
• Người bệnh có thể dùng hỗn hợp trên hoặc dùng rây lọc lấy phần gel lỏng, bỏ bã.

Chữa đau khớp gối bằng cây chó đẻ

Cây chó đẻ được dùng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Trong thời gian gần đây, cách chữa đau khớp gối tại nhà bằng cây chó đẻ được nhiều người chia sẻ. Theo đông y, loại cây này có tính mát, vị ngọt và hơi đắng, công dụng chính là giúp giảm đau, cầm máu, tiêu sưng, bầm tím và các vết thương hở lâu lành.

Nguyên liệu: 100g lá cây, 1 thìa cà phê muối hột.

Cách làm:

• Cây chó đẻ sau khi rửa sạch và phơi khô cho vào cối đá giã nhuyễn, thêm muối vào giã.
• Thêm nước âm ấm khoảng 50^oC, chắt lấy nước cốt và uống trực tiếp.
• Phần bã còn lại, người bệnh dùng đắp vào đầu gối sưng đau.
• Nên áp dụng bài thuốc trị đau khớp gối này hàng ngày, cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Cách chữa đau khớp gối tại nhà từ lá lốt

Lá lốt chữa đau khớp gối là một trong những cách đã được ông cha ta áp dụng từ rất lâu đời. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính nóng, thường được dùng để giảm đau, giảm sưng tấy do đau khớp gối và giúp cải thiện hệ tiêu hóa (đau bụng, buồn nôn,…).

Nguyên liệu: 50g lá nguyệt quế tươi, 1 thìa cà phê muối trắng.

Phương pháp:

• Sau khi lấy về, lá được rửa sạch trong nước lạnh và để ráo.
• Cắt nhỏ lá lốt, cho vào chảo rang khô với muối trắng.
• Cho hỗn hợp vào khăn, chườm trực tiếp lên vùng đầu gối bị đau.
• Khi thuốc chưa hết nóng, tiếp tục cho vào chảo rang để hâm nóng lại.
• Bài thuốc chữa viêm khớp gối này có thể được sử dụng hàng ngày để giảm đau và khó chịu.
• Đối với tình trạng bệnh nhẹ hơn, người bệnh có thể sử dụng với tần suất 3 lần/tuần.

Bài thuốc từ cây ngải cứu

Cây ngải cứu có lẽ đã trở thành bài thuốc trị đau khớp gối tại nhà phổ biến nhất đối với người Việt Nam. Cây ngải cứu hay còn gọi là cây thuốc nam có vị đắng, mùi thơm dịu, tính ấm. Theo Đông y, loại thảo dược này có khả năng giảm đau, giảm sưng tấy và có tác dụng tiêu viêm rất hiệu quả.

Thành phần: 50 lá ngải cứu già, 1 nắm hạt mít, rượu nếp.

Phương pháp:

• Lá ngải cứu được xử lý và rửa sạch đầu tiên, sau đó cho vào cối và xay.
• Đổ lá ngải cứu đã giã nát vào nồi, thêm rượu gạo vào nấu cho đến khi hỗn hợp nóng.
• Đắp phần thuốc này lên vùng đầu gối bị đau trong 15 phút.
• Bệnh nhân có thể sử dụng phương pháp chữa đau đầu gối tại nhà này hàng ngày hoặc 3 lần một tuần.

Những bài thuốc trị đau khớp gối tại nhà tuy có những tác dụng tích cực đối với người bệnh nhưng nếu không áp dụng đúng cách cũng có thể khiến tình hình sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh không nên lạm dụng các bài thuốc dân gian chữa đau khớp gối tại nhà trong thời gian dài.

Nga Linh

Nguồn Tham khảo: Tổng hợp