Có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ? Những lưu ý quan trọng dành cho phụ huynh

Đắp chăn cho trẻ khi ngủ là thói quen phổ biến của nhiều cha mẹ nhằm giữ ấm cho bé, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, việc đắp chăn không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ như ngạt thở hoặc quá nóng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bé. Vậy ba mẹ có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ không? Câu trả lời sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu.

Giải đáp thắc mắc có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ không?

Việc đắp chăn cho trẻ khi ngủ là thói quen phổ biến của nhiều bậc cha mẹ nhằm giữ ấm cho bé, đặc biệt trong mùa lạnh. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hành động này cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vậy phụ huynh có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ hay không?

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không nên đắp chăn khi ngủ, bởi ở độ tuổi này, bé chưa có khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt hoặc di chuyển chăn ra khỏi mặt nếu bị che kín. Điều này làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), một vấn đề nghiêm trọng liên quan đến môi trường ngủ của bé.

Tuy nhiên, khi bé lớn hơn (thường từ 18 tháng tuổi trở lên), cha mẹ có thể bắt đầu sử dụng chăn mỏng, nhẹ và đắp chăn đúng cách để giữ ấm mà không gây nguy hiểm. Để an toàn, cha mẹ cũng có thể lựa chọn các phương pháp thay thế như túi ngủ hoặc quần áo giữ nhiệt nhằm bảo vệ bé tốt hơn.

Tóm lại, việc có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ hay không phụ thuộc vào độ tuổi, khả năng vận động và môi trường ngủ của bé. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo an toàn và thoải mái cho trẻ.

Nguy cơ tiềm ẩn khi đắp chăn cho trẻ sơ sinh

Mặc dù đắp chăn cho trẻ sơ sinh có thể giúp giữ ấm, nhưng nếu không được thực hiện đúng cách, hành động này tiềm ẩn nhiều nguy cơ, bao gồm:

• Ngạt thở và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có nguy cơ cao bị ngạt thở nếu chăn trùm kín mặt hoặc quấn quá chặt. Điều này khiến bé không thể tự thoát ra, làm gián đoạn hơi thở và có thể dẫn đến hội chứng đột tử, đặc biệt khi kết hợp với tư thế ngủ sai.
• Tăng nguy cơ nóng quá mức: Đắp chăn dày hoặc không thoáng khí có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bé một cách nhanh chóng, gây ra tình trạng quá nóng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ.
• Gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ: Trẻ nhỏ thường cựa quậy khi ngủ. Việc đắp chăn có thể khiến bé bị vướng hoặc mắc kẹt, dẫn đến tỉnh giấc giữa đêm, quấy khóc và khó chịu. Ngoài ra, nếu chăn che kín cơ thể, bé có thể cảm thấy ngột ngạt, làm giảm chất lượng giấc ngủ trẻ sơ sinh.
• Nguy cơ tai nạn khi bé tập vận động: Nếu trẻ bắt đầu biết lật, bò hoặc đứng dậy trong cũi, chăn hoặc gối có thể trở thành chướng ngại vật, khiến bé vấp ngã hoặc bị kẹt. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi không có sự giám sát của người lớn.

Các cách giữ ấm an toàn cho trẻ sơ sinh khi ngủ

Bạn đã hiểu rõ việc có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ qua những thông tin ở phần trên. Đối với trẻ sơ sinh, việc giữ ấm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn đảm bảo giấc ngủ an toàn và chất lượng, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh. Dưới đây là các phương pháp giữ ấm hiệu quả và an toàn mà bạn nên áp dụng:

• Sử dụng túi ngủ dành cho trẻ sơ sinh: Túi ngủ là lựa chọn an toàn thay thế cho chăn, giúp giữ ấm cơ thể bé mà không gây nguy cơ ngạt thở hay quấn quá chặt. Túi ngủ được thiết kế giống một chiếc váy lớn, che phủ toàn bộ cơ thể bé và vẫn đảm bảo bé có không gian để cử động thoải mái.
• Mặc quần áo giữ nhiệt phù hợp: Chọn cho bé quần áo làm từ chất liệu mềm mại, thoáng khí như cotton, giúp giữ ấm hiệu quả mà không gây kích ứng da. Vào mùa lạnh, có thể mặc thêm lớp quần áo giữ nhiệt, vớ chân và mũ đội đầu. Hãy đảm bảo quần áo vừa vặn, không quá chật để bé luôn thoải mái.
• Kiểm soát nhiệt độ phòng: Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp? Duy trì nhiệt độ phòng trong khoảng 20 - 22°C để bé cảm thấy dễ chịu. Tránh để phòng quá nóng hoặc quá lạnh và đóng kín cửa sổ để ngăn không khí lạnh xâm nhập. Nếu sử dụng điều hòa, hãy đặt nhiệt độ ổn định và đặt bé cách xa luồng gió trực tiếp.
• Sử dụng chăn mỏng đúng cách (khi cần thiết): Nếu cần đắp chăn, hãy chọn chăn mỏng, nhẹ và làm từ chất liệu thoáng khí. Đắp chăn từ ngực trở xuống, tránh để chăn che mặt hoặc cổ bé để giảm nguy cơ ngạt thở.
• Lót đệm và khăn giữ ấm trong cũi: Sử dụng đệm cũi êm ái và lót thêm khăn giữ ấm dưới lưng bé để đảm bảo bé không bị lạnh khi tiếp xúc với bề mặt đệm. Tuy nhiên, tránh đặt quá nhiều vật dụng trong cũi để không làm bé bị vướng hoặc ngạt thở.
• Quan sát và kiểm tra thường xuyên: Kiểm tra thân nhiệt bé bằng cách sờ vào gáy hoặc lòng bàn tay, bàn chân để đảm bảo bé không quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu bé có dấu hiệu đổ mồ hôi, đỏ mặt hoặc tay chân lạnh, hãy điều chỉnh quần áo hoặc nhiệt độ phòng ngay lập tức.

Khi nào có thể đắp chăn cho trẻ lúc ngủ?

Việc đắp chăn cho trẻ khi ngủ là một thói quen phổ biến để giữ ấm cơ thể, nhưng không phải độ tuổi nào cũng phù hợp với việc sử dụng chăn. Vậy khi nào trẻ có thể sử dụng chăn an toàn?

• Trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên: Đối với trẻ từ 18 tháng tuổi, việc sử dụng chăn trở nên an toàn hơn khi trẻ đã biết đi, đứng và có khả năng tự xử lý chăn khi ngủ. Cha mẹ vẫn cần lựa chọn loại chăn mỏng, nhẹ và đắp đúng cách để đảm bảo an toàn.
• Dấu hiệu cho thấy bé có thể dùng chăn: Bé đã biết tự lăn, bò hoặc nhấc đầu ra khỏi chăn khi thức dậy. Bé có khả năng tự điều chỉnh tư thế ngủ và đẩy chăn ra nếu cảm thấy không thoải mái. Ngoài ra, bé không có tiền sử dị ứng hoặc phản ứng với chất liệu chăn, đảm bảo việc sử dụng chăn an toàn và không gây kích ứng.
• Khi bác sĩ nhi khoa xác nhận: Trao đổi với bác sĩ nhi khoa về tình trạng phát triển và khả năng vận động của bé sẽ giúp bạn xác định liệu bé đã sẵn sàng sử dụng chăn hay chưa. Họ có thể đưa ra lời khuyên dựa trên sự phát triển thực tế của trẻ, thay vì chỉ dựa vào độ tuổi.

Như vậy, việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi ngủ là cần thiết, nhưng cha mẹ cần cẩn trọng với việc đắp chăn. Ưu tiên sử dụng túi ngủ, quần áo giữ nhiệt và kiểm soát nhiệt độ phòng để đảm bảo an toàn cho bé. Nếu cần thiết phải đắp chăn, hãy chọn loại chăn phù hợp và đắp đúng cách. Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời câu hỏi có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ không, từ đó chăm sóc bé yêu một cách an toàn và khoa học nhất.