Có nên nặn mụn khi đang có kinh không? Cơ chế hình thành mụn thời kỳ “đèn đỏ”

Thời điểm “đèn đỏ” cũng là lúc những nốt mụn mới hình thành khiến nhiều chị em lo lắng không biết có nên nặn mụn khi đang có kinh không? Tuy các nốt mụn nhìn rất khó chịu nhưng không nên nặn chúng ra khi nhân mụn chưa chín, điều này có thể khiến ổ viêm lan rộng khiến da kích ứng hơn. Đồng thời, việc tự nặn mụn tại nhà cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe làn da.

Vì sao mụn dễ mọc thời kỳ kinh nguyệt?

Trước khi đến với câu hỏi “Có nên nặn mụn khi đang có kinh không?”, hãy cùng tìm hiểu cơ chế hình thành mụn nhé! Mụn là một vấn đề thường gặp gây khó chịu cho nhiều chị em. Một trong những nguyên nhân khiến mụn xuất hiện thường xuyên ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt có thể được giải thích do sự hoạt động của tuyến bã nhờn trên da.

Theo thông tin y khoa, thời kỳ kinh nguyệt là thời điểm cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến động nội tiết tố. Trong giai đoạn này, cơ thể tăng cường sản xuất hormone, đặc biệt là hormone progesterone, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Kết quả là tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu nhờn nhiều hơn, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông bắt đầu quá trình hình thành mụn.

Đối với một số phụ nữ, tình trạng mụn thường xuyên xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt không chỉ là do yếu tố hormone mà còn liên quan đến cơ địa và cách chăm sóc da cá nhân. Mỗi người có một loại da với cách vận hành hệ thống hormone khác nhau, điều này giải thích tại sao không phải tất cả chị em đều trải qua vấn đề mụn trong giai đoạn này.

Quan trọng là phải nhận thức rằng tình trạng mụn thường tự hết sau khi kinh nguyệt kết thúc. Điều này là do mức độ hoạt động hormone trở lại bình thường, từ đó giảm kích thích lên tuyến bã nhờn, đồng thời giảm khả năng hình thành mụn. Do đó, không nên quá lo lắng khi gặp phải tình trạng mụn trong giai đoạn này.

Tuy nhiên, chị em cần chú ý đến cách chăm sóc da hàng ngày, không nên tự ý nặn mụn tại nhà với thao tác không đảm bảo vệ sinh. Việc này có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da, gây viêm nhiễm, làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngược lại, một chế độ chăm sóc da đúng sẽ giúp giảm bớt vấn đề mụn cũng như duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Có nên nặn mụn khi đang có kinh không?

Trong giai đoạn kinh nguyệt hàng tháng, cơ thể của phụ nữ trở nên đặc biệt nhạy cảm do tác động của hormone. Vậy có nên nặn mụn khi đang có kinh không? Một trong những rủi ro lớn khi nặn mụn trong thời gian kinh nguyệt là làm tăng kích ứng làn da, gây sưng tấy và ửng đỏ.

Da trong giai đoạn này đã ảnh hưởng bởi sự biến động nội tiết tố, bởi vậy bất kỳ tác động nào đối với nốt mụn đều có thể làm gia tăng cảm giác khó chịu, từ đó tăng nguy cơ tổn thương da, đặc biệt ở những người bị rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, quá trình nặn mụn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác. Ví dụ, làm tổn thương nốt mụn dễ gây chảy máu, tạo ra vết thương hở, đồng thời làm chậm quá trình lành và tăng khả năng để lại các vết thâm, sẹo rỗ trên da.

Đặc biệt, khi nốt mụn chưa chín mà bạn tự ý nặn, có thể làm vỡ ổ vi khuẩn, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn ra vùng mô xung quanh, khiến tình trạng mụn dai dẳng, khó điều trị hơn.

Hơn nữa, quá trình nặn mụn tại nhà không đảm bảo vệ sinh, thường dẫn đến nhiễm trùng, làm tổn thương da nặng nề hơn. Do đó, để đảm bảo an toàn cũng như tránh rủi ro không mong muốn, tốt hơn hết là đợi cho nốt mụn chín, hiện tượng sưng tấy và ửng đỏ giảm đi, sau đó mới cân nhắc lấy nhân mụn ra khỏi da.

Điều quan trọng là bạn nên tìm đến cơ sở da liễu uy tín, đồng thời thăm bác sĩ để được tư vấn cũng như thực hiện quá trình nặn mụn một cách an toàn, chuẩn y khoa. Việc này sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng, đảm bảo vệ sinh và bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực trong thời kỳ đặc biệt nhạy cảm như kinh nguyệt.

Chăm sóc da thời kỳ “đèn đỏ”

Thời kỳ kinh nguyệt hàng tháng không chỉ đánh dấu sự biến động nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến tình trạng da bên ngoài. Chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn này giúp giữ cho làn da không chỉ khỏe mạnh mà còn giảm thiểu tác động tiêu cực từ tác động nội tiết.

Trong khi làn da có thể trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn, có một số cách mà chị em nên áp dụng để chăm sóc da một cách hiệu quả, cụ thể:

• Dùng sản phẩm dịu nhẹ: Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa hóa chất, mùi hương mạnh. Sản phẩm dành cho làn da nhạy cảm có thể giúp làm dịu làn da đang kích ứng.
• Duy trì độ ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da mềm mịn cả ngày, đặc biệt trong những ngày hanh khô, có thể khiến da mất nước nhiều hơn. Nước hoa hồng cũng là một lựa chọn tốt để cân bằng độ pH của da.
• Tránh tác động mạnh lên da: Vậy có nên nặn mụn khi đang có kinh không? Đây là thời điểm cần hạn chế tác động lực lên da như động tác nặn mụn. Bên cạnh đó, cần tránh ánh nắng mặt trời quá mức, đồng thời luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh trong giai đoạn này.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống có ảnh hưởng lớn đến làn da. Hạn chế thức ăn chứa đường và chất béo, tăng cường ăn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
• Tập trung vào vệ sinh cá nhân: Duy trì vệ sinh cá nhân là yếu tố quan trọng, đặc biệt là khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp với làn da mặt để đảm bảo lỗ chân lông luôn thông thoáng, không bị bít tắc do dầu thừa.
• Quản lý căng thẳng: Căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Hãy thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga để giữ cho cảm xúc được cân bằng, tâm trạng luôn thoải mái.

Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu xin giải đáp thắc mắc về vấn đề “Có nên nặn mụn khi đang có kinh không?”. Mong bạn đọc đã có được thông tin cần thiết để xử trí tình trạng mụn trong thời gian này. Một chế độ chăm sóc da phù hợp cùng thói quen sinh hoạt hợp lý sẽ giúp hạn chế hình thành mụn, giúp làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng.

Xem thêm: Phụ nữ có nên xông hơi khi đang có kinh hay không?