Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu là gì? Xử lý như thế nào khi thừa canxi?

Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu là chủ đề được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi việc thừa hay thiếu bất cứ chất gì khi mang bầu đều có hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Để biết thừa canxi ở bà bầu có dấu hiệu gì, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bài viết sau.

Bà bầu cần bao nhiêu canxi?

Trước khi khám phá dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu, bạn cần biết rõ nhu cầu canxi hàng ngày của phụ nữ mang thai để biết bản thân có đang thừa hay thiếu canxi hay không, cách bổ sung canxi đầy đủ và vừa phải để có sức khỏe tốt nhất. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và y tế trên toàn cầu, mức canxi cần thiết cho thai phụ sẽ khác nhau giữa các giai đoạn bởi nhu cầu của thai nhi thay đổi theo thời gian, cụ thể là:

• 3 tháng đầu mang thai bà bầu cần 800 - 1000mg canxi/ngày;
• 3 tháng giữa thai kỳ bà bầu cần khoảng 1200mg canxi/ngày;
• 3 tháng cuối thai kỳ bà bầu cần 1500mg canxi/ngày;
• Thời gian cho con bú cần bổ sung khoảng 1500mg canxi/ngày.

Như vậy, muốn biết có thừa canxi ở bà bầu không, ngoài việc dựa trên dấu hiệu còn cần dựa vào nhu cầu canxi mỗi ngày của bà bầu. Mức canxi nêu trên có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống kết hợp với thực phẩm bổ sung canxi là cách tốt và có hiệu quả cao nhất.

Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu

Nhận biết từ sớm các dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu giúp bạn điều chỉnh chế độ bổ sung thích hợp hơn, hạn chế tối đa thừa canxi trong thời gian dài dẫn đến nhiều biến chứng không mong muốn. Một số dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu gồm:

Chán ăn, ăn không ngon miệng

Một trong những dấu hiệu sớm của việc thừa canxi ở bà bầu nhưng dễ bị nhầm lẫn với ốm nghén, đó là chán ăn. Bổ sung quá nhiều canxi khiến lượng canxi dư thừa sẽ khiến cho mẹ bầu giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết khác gây hiện tượng chán ăn và ăn không ngon miệng, không muốn ăn,...

Khô miệng, khát nước liên tục

Nếu bạn thường xuyên thấy miệng khô lạ thường, luôn cảm thấy khát nước dù vừa mới uống nước xong thì đây rất có thể là dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu đấy. Canxi là chất khoáng hút nước tốt nên khi vào đến đường ruột sẽ hút nhiều nước và gây thiếu nước, cơ thể phản ứng khô miệng, khát nước.

Táo bón - Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu

Thêm một dấu hiệu nhận biết tình trạng thừa canxi ở phụ nữ mang thai mà bạn không nên bỏ qua, đó là táo bón. Có rất nhiều mẹ bầu bị táo bón thường xuyên trong suốt quá trình mang thai do nhiều nguyên nhân, trong đó gồm dư lượng canxi. Canxi không được hấp thụ và sử dụng hết sẽ được đưa đến thận và cuối cùng đào thải ra ngoài cùng với phân nên nếu thừa nhiều canxi có thể làm phân cứng, khô hơn, dễ gây táo bón.

Tiểu tiện liên tục và bệnh sỏi thận

Canxi là chất khoáng có thể gây nên bệnh sỏi thận nếu tích tụ quá nhiều. Việc dư lượng canxi ở bà bầu khiến canxi được đẩy xuống thận để lọc bớt, dễ lắng đọng tại đây là gây bệnh sỏi thận. Nếu mẹ bầu thấy đau nhức lưng khó chịu, cảm giác đau buốt, lạnh sống lưng, tiểu tiện nhiều lần, tiểu tiện bất thường,... cần đến bệnh viện kiểm tra sớm.

Mệt mỏi, nhức đầu

Bạn muốn biết bản thân có thừa canxi không nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn cần tìm hiểu dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu? Vậy hãy để Nhà thuốc Long Châu cùng bạn tìm hiểu nhé. Theo các bác sĩ sản khoa, có đến hơn 40% bà bầu thừa canxi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, nhức đầu, buồn nôn, hoa mắt,... Đây có thể xem là những triệu chứng đầu tiên khi thai phụ thừa canxi.

Thừa canxi ở bà bầu có nguy hiểm không?

Ngoài thắc mắc về dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu, nhiều người cũng phân vân liệu rằng bà bầu uống thừa canxi có sao không. Thực tế, không riêng gì canxi mà bất cứ khoáng chất, chất dinh dưỡng nào khi nạp quá nhiều đều có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe chung của bà bầu và cả thai nhi.

Thừa canxi ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào? Bà bầu thừa canxi có thể gây nhiều tác động xấu đến thai nhi như tăng canxi huyết làm nồng độ canxi trong máu của thai nhi quá cao dẫn đến xương yếu dần, dễ gây sỏi thận và gây nên một số rối loạn chuyển hóa ở thai nhi; thóp liền sớm và gây xương hàm rộng, nhau thai bị canxi hóa,...

Đối với bà bầu, thừa canxi cũng gây một số nguy hiểm như thiếu máu thai kỳ do canxi làm giảm hấp thụ sắt, rối loạn tiêu hóa do dư lượng canxi, táo bón, sỏi thận... Chính vì những tác động xấu nêu trên mà bà bầu cần cân đối, điều chỉnh chế độ bổ sung canxi sao cho phù hợp với nhu cầu, thể trạng, tránh nạp quá dư hoặc quá thiếu đều gây hại.

Bà bầu thừa canxi phải làm sao?

Khi có dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu hoặc những mệt mỏi bất thường, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra sức khỏe tổng quát, khám thai, kiểm tra sức khỏe thai nhi và chẩn đoán biến chứng liên quan đến thừa canxi. Trường hợp thừa canxi nhẹ bác sĩ có thể điều chỉnh lại cách bổ sung canxi của mẹ bầu để cân đối hơn. 

Nếu thừa canxi nặng và bà bầu đã bị thiếu máu, sỏi thận,... cần kết hợp điều trị chuyên khoa hợp lý, an toàn để không làm ảnh hưởng đến thai nhi. Ngay khi được chẩn đoán thừa canxi, bà bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ bổ sung canxi hàng ngày để điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học, uống đủ lượng canxi cần thiết.

Mong rằng qua những chia sẻ trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn biết được các dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu, từ đó có phương án xử lý và điều chỉnh lại việc bổ sung canxi hàng ngày. Thay vì tập trung hoàn toàn vào thực phẩm bổ sung canxi, bà bầu nên ăn nhiều và đa dạng nhóm thức ăn tăng cường canxi như cá, sữa, phô mai, sữa chua, trứng,...

Đừng bỏ qua: Dấu hiệu thừa canxi ở trẻ sơ sinh bố mẹ chớ chủ quan