Đau lưng dưới ngày rụng trứng có nguy hiểm không? Cần làm gì

Rụng trứng là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, xảy ra vào khoảng giữa mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời điểm này, cơ thể thường xuất hiện một số triệu chứng bất thường trong đó thường gặp là đau lưng dưới. Vậy đau lưng dưới ngày rụng trứng có nguy hiểm không?

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Rụng trứng là một phần của chu kỳ kinh nguyệt, khi trứng trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của một chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính từ ngày đầu tiên ra kinh của chu kỳ này đến ngày đầu tiên ra kinh ở chu kì kế tiếp, thường sẽ kéo dài từ 25 - 35 ngày, trung bình là 28 ngày.

Tuy nhiên, trên thực tế chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người diễn ra rất khác nhau và không đều trong tất cả các tháng. Do đó, khá là khó khăn khi muốn xác định thời điểm rụng trứng một cách chính xác.

Tại thời điểm rụng trứng, trứng trưởng thành được giải phóng sau đó di chuyển vào ống dẫn trứng và ở đó trong vòng từ 12 - 24 giờ. Khi ở trong ống dẫn trứng, nếu trứng được kết hợp với tinh trùng sẽ tạo thành hợp tử, di chuyển vào tử cung và tiếp tục phát triển cho đến khi phôi nang hình thành, bắt đầu một thai kỳ. 

Ngược lại, trứng không được thụ tinh sẽ bị thoái hóa, bong xuất ra ngoài theo kinh và chuẩn bị bắt đầu chu kỳ mới.

Đau lưng dưới ngày rụng trứng có sao không?

Đau lưng dưới là triệu chứng mà một số chị em có thể gặp phải vào ngày rụng trứng, khiến không ít người cảm thấy lo lắng. Vậy bị đau lưng dưới ngày rụng trứng có sao không?

Thực tế, đau lưng dưới vào thời điểm rụng trứng chỉ là một dấu hiệu bình thường của thời kỳ rụng trứng. Tại thời điểm rụng trứng, cơ thể sẽ xảy ra một số thay đổi như:

• Các nang chứa trứng trong buồng trứng bắt đầu vỡ để phóng thích trứng, điều này có thể gây ra cảm giác đau kèm theo chảy máu và tiết dịch nhầy.
• Vòi trứng trong lúc này cũng đồng thời thực hiện thao tác co thắt để đẩy trứng xuống, gây ra cảm giác đau cục bộ tại thắt lưng, xương hông và xương chậu.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 2 trong 5 phụ nữ có thể xuất hiện tình trạng đau lưng dưới ngày rụng trứng. Đau lưng dưới ngày rụng trứng tương tự như hội chứng tiền kinh nguyệt, thường kéo dài từ 1 - 2 giờ, một hoặc vài ngày, hoặc đôi khi chỉ trong vài phút.

Để cải thiện tình trạng trên bạn có thể áp dụng phương pháp chườm nóng tại vị trí đau, nghỉ ngơi, thư giãn, tránh bưng bê đồ nặng, làm việc quá sức hay tác động mạnh vào vùng lưng.

Vào ngày rụng trứng, ngoài triệu chứng đau lưng dưới, cơ thể còn có thể xuất hiện các triệu chứng khác như:

Dịch nhầy cổ tử cung

Cổ tử cung xuất hiện dịch nhầy là dấu hiệu rụng trứng dễ dàng nhận biết nhất. Vào ngày rụng trứng, nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến cho dịch nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều hơn, dịch nhầy kết dính, trong như lòng trắng trứng.

Nhiệt độ cơ thể tăng cao

So với ngày bình thường, vào ngày rụng trứng thường thân nhiệt sẽ tăng cao hơn khoảng từ 0,5 - 1 độ C.

Căng tức bụng dưới

Vùng bụng dưới vào ngày rụng trứng thường sẽ xuất hiện cảm giác đau nhẹ, âm ỉ, căng tức, khó chịu. 

Cơn đau này thường tự hết sau một vài giờ, có thể đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, đầy bụng, chướng hơi, chuột rút.

Căng tức ngực

Thời điểm rụng trứng, nồng độ hormone progesterone tăng cao hơn mức bình thường khiến cho bầu ngực có cảm giác căng hơn, núm vú sờ vào hơi đau nhẹ.

Tăng ham muốn tình dục

Nội tiết tố trong cơ thể tăng cao, khiến đa phần mọi người khi tới ngày rụng trứng sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn so với ngày thường. Hiện tượng tăng ham muốn tình dục này thường kéo dài trong khoảng 5 – 6 ngày.

Xuất hiện đốm máu

Việc xuất hiện một vài đốm máu màu nâu nhạt hoặc đỏ sẫm trên quần vào ngày rụng trứng là một hiện tượng sinh lý bình thường.

Đau lưng dưới ngày rụng trứng khi nào thì nguy hiểm?

Trong hầu hết các trường hợp, đau ở lưng dưới trong ngày rụng trứng là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể và không gây ra nguy hiểm đối với sức khỏe.

Tuy nhiên, khi các cơn đau đau lưng dưới kéo dài và trở nên nặng hơn hay kèm theo triệu chứng khác như đau mạn tính, đỏ hoặc sưng tại vùng đau thì bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở ý tế thăm khám.

Trong một số trường hợp cơn đau lưng không hoàn toàn do rụng trứng mà có thể do nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như:

• Căng cơ: Hoạt động quá sức, ngồi sai tư thế trong thời gian dài gây co thắt, đau lưng dưới.
• Bệnh lý phụ khoa: Viêm phần phụ, viêm nhiễm vùng chậu, u nang buồng trứng, u xơ tử cung,...
• Bệnh ở cột sống: Nguyên nhân gây thắt lưng dưới có thể là một số bệnh kết hợp như: Gù vẹo, co rút cơ lưng, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, trượt cột sống,...
• Bệnh lý đường ruột: Viêm ruột thừa, viêm đại tràng, viêm đại tràng sigma, viêm túi mật,...
• Bệnh lý đường tiết niệu: Đau lưng dưới ngày rụng trứng có thể là do viêm bàng quang, viêm thận - bể thận,...

Để biết được chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng dưới ngày rụng trứng, bạn nên đến có sở y tế uy tín để thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Cần làm gì khi bị đau lưng dưới ngày rụng trứng?

Cơn đau thắt lưng dưới thường xuyên kéo dài, âm ỉ vào mỗi kỳ rụng trứng không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà thậm chí gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. 

Để cải thiện tình trạng trên các chị em nên tiến hành một số biện pháp như:

• Thường theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng để xác định được tình trạng đau lưng dưới ngày rụng trứng và đau do nguyên nhân khác.
• Khi bị đau lưng dưới, nên tắm nước ấm và massage nhẹ nhàng vùng lưng để giúp các cơ lưng được thư giãn.
• Thực hiện kiểm tra viêm nhiễm phần phụ và các cơ quan liên quan để tìm ra nguyên nhân chính xác.
• Tập luyện tư thế đứng, ngồi chuẩn, tránh đứng hay ngồi quá lâu ở cùng một tư thế nhằm giảm bớt áp lực vào vùng cột sống, thắt lưng.
• Hạn chế bưng bê, mang vác vật quá nặng vào thời kỳ rụng trứng để tránh gây ảnh hưởng đến vùng thắt lưng.

Đau lưng dưới ngày rụng trứng có thể là một tình trạng sinh lý bình thường của cơ thể hoặc là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm kèm theo. Khi xuất hiện các cơn đau lưng kéo dài người bệnh nên đến các cơ sở ý tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm: 

• Tự nhiên bị đau lưng là triệu chứng của bệnh lý nào?
• Phân biệt đau lưng dưới thắt lưng do đĩa đệm và căng cơ