Đau thốn gót chân là bệnh gì? Giải đáp thắc mắc xoay quanh vấn đề này

Câu hỏi: 

Thưa bác sĩ, thốn gót chân là bệnh gì? Mong được bác sĩ giải đáp!

Trả lời:

Thốn gót chân là cảm giác đau nhói, khó chịu hoặc nhức nhối tại vùng gót chân. Triệu chứng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vấn đề cơ học đơn giản đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, mời bạn tham khảo bài viết sau:

Thốn gót chân là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?

Triệu chứng đau thốn gót chân có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, liên quan đến các vấn đề về cấu trúc cơ xương, viêm nhiễm, chấn thương hoặc các bệnh lý toàn thân. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:

• Viêm cân gan chân: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau gót chân. Viêm cân gan chân xảy ra khi phần mô liên kết ở gan chân bị viêm do áp lực lặp đi lặp lại hoặc căng thẳng kéo dài. Triệu chứng đặc trưng là cơn đau nhói ở gót chân, đặc biệt rõ ràng vào buổi sáng khi vừa bước xuống giường hoặc sau thời gian nghỉ ngơi.
• Gai xương gót: Gai xương gót là sự phát triển bất thường của xương tại vùng gót chân, hình thành do sự tích tụ canxi kéo dài. Gai xương thường xuất hiện cùng với viêm cân gan chân gây cảm giác đau nhói mỗi khi di chuyển hoặc đứng lâu.
• Viêm bao hoạt dịch gót chân: Bao hoạt dịch là các túi nhỏ chứa dịch giúp giảm ma sát giữa các mô mềm và xương. Viêm bao hoạt dịch gót chân có thể xảy ra do chấn thương trực tiếp, đứng lâu hoặc áp lực kéo dài lên gót chân. Triệu chứng bao gồm sưng, đau và cảm giác nóng rát ở vùng gót.
• Hủy xương gót: Đây là tình trạng hiếm gặp, xảy ra khi xương gót bị hoại tử do thiếu máu cung cấp. Nguyên nhân có thể liên quan đến chấn thương, bệnh lý mạch máu hoặc các bệnh lý khác gây tổn thương nguồn máu nuôi dưỡng xương. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức nặng nề và khó chịu ở vùng gót.
• Bàn chân phẳng (Flat feet): Người bị bàn chân phẳng không có độ cong tự nhiên ở vòm bàn chân, dẫn đến áp lực không đồng đều lên gan chân và gót chân khi di chuyển. Tình trạng này làm tăng nguy cơ viêm và đau tại vùng gót, đặc biệt khi đi bộ hoặc đứng trong thời gian dài.
• Hội chứng đường hầm cổ chân: Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh chày phía sau cổ chân bị chèn ép. Người bệnh thường cảm thấy đau, tê bì hoặc châm chích lan từ gót chân đến bàn chân. Nguyên nhân có thể liên quan đến viêm, sưng hoặc bất thường cấu trúc trong đường hầm cổ chân.

Dấu hiệu nhận biết thốn gót chân

Khi đã trả lời được câu hỏi thốn gót chân là bệnh gì, điều quan trọng người bệnh cần chú ý là khi bị đau thốn gót chân thường có các triệu chứng sau:

• Cảm giác đau nhói hoặc đau nhẹ tại vùng gót: Người bệnh thường cảm thấy một cơn đau nhói hoặc âm ỉ ở vùng gót chân, đặc biệt rõ rệt khi đứng lâu đi lại nhiều hoặc khi vừa bắt đầu cử động sau một thời gian nghỉ ngơi.
• Sưng, đỏ, nóng hoặc bầm tím tại vùng gót chân: Vùng gót chân có thể xuất hiện các dấu hiệu viêm như sưng tấy, đỏ hoặc cảm giác nóng rát. Đôi khi, nếu có chấn thương hoặc tổn thương mô mềm, vùng gót chân còn có thể bị bầm tím gây khó khăn khi di chuyển.
• Cơn đau tăng khi di chuyển: Đau gót chân thường trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh di chuyển, đặc biệt là sau khi vừa thức dậy vào buổi sáng hoặc đứng lên sau một thời gian dài ngồi. Điều này thường liên quan đến tình trạng viêm cân gan chân một nguyên nhân phổ biến của đau gót chân.
• Cảm giác tê bì hoặc châm chích lan từ gót chân đến các vùng khác của bàn chân: Một số trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy tê bì hoặc châm chích lan từ gót chân đến các vùng khác của bàn chân. Điều này có thể xảy ra do áp lực lên dây thần kinh ở vùng gót chân hoặc do các vấn đề về suy giảm tuần hoàn máu.

Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, việc nhận diện và xử lý sớm tình trạng đau gót chân là rất quan trọng. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng, người bệnh cần tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Cách điều trị đau thốn gót chân

Thốn gót chân là bệnh gì? Đây là câu hỏi thường được đặt ra khi người bệnh gặp phải cảm giác đau nhói hoặc khó chịu tại vùng gót chân. Đau thốn gót chân có thể được điều trị hiệu quả bằng các phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

Nghỉ ngơi và thay đổi thói quen

Hạn chế các hoạt động gây áp lực lên gót chân, chẳng hạn như chạy bộ hoặc đứng lâu. Tránh đi giày cao gót hoặc giày không hỗ trợ tốt cho chân.

Liệu pháp nhiệt

Chườm lạnh giúp giảm viêm và sưng bằng cách chườm túi đá lên gót chân từ 15-20 phút mỗi lần, 2-3 lần/ngày. Hoặc ngâm chân trong nước ấm giúp thư giãn cơ và tăng tuần hoàn máu.

Tập luyện và kéo giãn

Thực hiện các bài tập kéo giãn cân gan chân và mô cơ bắp, giúp giảm căng thẳng và tăng cường linh hoạt cho vùng gót.

Dùng miếng lót giày hoặc dụng cụ hỗ trợ

Sử dụng miếng lót đệm gót chân hoặc giày chỉnh hình để giảm áp lực và hỗ trợ cấu trúc bàn chân.

Dùng thuốc giảm đau

Các loại thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol có thể giảm đau và viêm.

Vật lý trị liệu

Chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn các bài tập chuyên sâu để cải thiện chức năng và giảm đau.

Can thiệp y tế

Nếu tình trạng không cải thiện sau vài tuần điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp như sóng xung kích ngoài cơ thể hoặc phẫu thuật trong trường hợp nghiêm trọng như gai xương gót.

Việc điều trị đau thốn gót chân nên dựa trên nguyên nhân chính xác của triệu chứng. Nếu cơn đau kéo dài hoặc nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Việc can thiệp kịp thời và đúng cách không chỉ giúp giảm đau mà còn ngăn ngừa các biến chứng lâu dài, bảo vệ khả năng vận động và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Giải đáp được thắc mắc “Thốn gót chân là bệnh gì?” giúp bạn hiểu hơn về tính chất của nó. Thốn gót chân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm cân gan chân, gai xương gót, viêm bao hoạt dịch hoặc các bệnh lý hệ thống khác. Dù một số trường hợp có thể tự điều trị tại nhà nhưng nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.